Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уколы для похудения
9 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, могу ли я проколоть себе уколы для снижения веса такие как Велгия? Мне 27 лет, рост 165, вес 66, я просто не могу прекратить есть, все диеты заканчиваются срывами, анализы крови все в норме, единственное только плохой холестерин уже на...
Добрый день! По вашему росту и весу индекс массы тела составляет 24,2, что соответствует норме. Поэтому для препаратов для снижения веса нет показаний (они показаны при ожирении, когда индекс массы тела выше 30). В таких случаях основной упор нужно делать на рациональное питание с дефицитом суточной калорийности и ежедневную физическую активность.
Не могу начать похудения
1 ответмой вес на данный момент 75кг при росте 161,не знаю с чего начать похудения, стараюсь не переедать, но иногда не получается,
Здравствуйте! Для того, чтобы понять, с чего необходимо начать снижать вес,нужно выявить причины, которые привели к набору веса. Это может быть связано с пищевыми привычками - здесь необходим анализ дневника питания. Возможно есть недостаток физической активности и тогда стоит рассмотреть для себя посещение спортзала, спортивные секции, домашние тренировки. Относительно медицинских причин, обычно начинать обследование с минимума, сдать ОАК, ТТГ, витамин Д, ферритин. и при выявлении отклонений - назначается доп.обследование. Однако основным методом снижения веса все равно будет коррекция образа жизни и питания. Относительно питания рекомендую обратить внимание на метод здоровой тарелки, он позволяет питаться сбалансировано и разнообразно без подсчета калорий и взвешивания еды, чтобы не повышать чувство тревоги по отношению к еде. Помните, что любые диеты и строгие необоснованные ограничения в еде приводят в конечном итоге к срывам и большему набору веса.
Препараты для похудения
2 ответаЗнаю что в организме 22% жира , нужно сжечь жир с минимальной потерей мышц , решил для себя что хочу использовать препараты , ем минимум сахара , 5 приемов пищи , регулярные физ нагрузки , обращался к диетологам , нету противопоказаний , просто хочу сжечь жир , смотрю в...
Здравствуйте. Ни Редуксин, ни листата жир вам не помогут сжечь. Вы рельеф если хотите, то тут высокобелковая диета на короткий период, а не таблетки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Препарат для похудения
1 ответЗдравствуйте. подскажите можно ли покупать препарат РЕДУСЛИМ для похудания, который рекламирует Е. Малышева, у меня на сайте одноклассников пестрит эта реклама, якобы это бомба от Малышевой. но я скептик, а с учетом подделок , хотелось бы точно с вашего сайта узнать правда...
Очередной БАД,как и все остальное,что продается через интнрнет,обратитесь лучше к хорошему эндокринологу для решения проблемы избыточного веса
Ромашковый чай с 1 месяца
1 ответЗдравствуйте! Моя дочь полностью на ИВ, простую воду пить отказывается на отрез, можно ли давать ей ромашковый чай «бабушкино лукошко»? В качестве водички? Для профилактики запоров и вздутия. Смесь кушает Семилак голд 1, малышке сейчас 3,5 месяца. Стоит ли с 4-х вводить...
Здравствуйте ,Татьяна . Прикорм на ИВ вводить с 4х мес можно. Ромашка может вызвать аллергическую реакцию, поэтому изначально даем небольшой объем, меньше чайной ложки ,если реакции нет,то можно давать. Но чай рекомендовано не ранее 6 мес давать детям.
Препараты для похудения
9 ответовДевушка 21 год, Рост 160 см, вес 64 кг. Хочу записаться и консультироваться у врача, также чтобы он выписал рецепт на препарат для снижения веса и точные рекомендации как их принимать (сдать анализы, узи и т.д что потребуется) Есть узелки в щитовидной железе, в последнее...
Добрый вечер . Ваш индекс массы тела равен 25 кг/м2. При таком весе препараты для его снижения не показаны . Рекомендуется питаться по принципу Гарвардской тарелки : Рекомендуется питаться по принципу Гарвардской тарелки : ½ тарелки: Овощи (листовые, сезонные, разного цвета), фрукты и ягоды. Это источник клетчатки, витаминов и минералов. ¼ тарелки: Источники белка. Рекомендуются рыба, птица, яйца, бобовые (фасоль, чечевица), орехи и семена ¼ тарелки: Цельнозерновые углеводы. Предпочтение следует отдавать бурому рису, киноа, гречке, цельнозерновым крупам и макаронам. Так же следует восполнить дефициты если они есть (ферритин, витамин д ). По щитовидной железе гормоны в норме .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок выпил чай через 2 часа
19 ответовЗдравствуйте! Сегодня я дочери в 9 часов утра налила в кружку чай и оставила его на столе при комнатной температуре и ушла на работу. Заварка была приготовлена еще раньше, в 7 утра. Дочь еще спала. Проснулась она в 11 часов и чай выпила. Получается чай простоял 2 часа. Чай...
Здравствуйте Понимаю ваше беспокойство. Ничего страшного от того что ребёнок выпил чай который простоял 2 часа не будет, не переживайте Чай начинает прокисать спустя сутки, если простоит на столе, через 2 часа еще можно употреблять
Кофе для похудения
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите , пожалуйста, почему нельзя пить такой кофе находясь на ГВ? Состав натуральный. Состав: растворимый турецкий кофе, L-карнитин, коллаген, глюконат цинка, гиалуроновая кислота, аскорбиновая кислота, ниацин, кобаламин, кальцефирол. Или все таки...
Здравствуйте, мальтодекстрин - что основа драйн эффекта - это углевод. Палатиноза - тоже углевод, не такой энергетически ценный. Но чтобы пить столько углеводов - нужно тренить в залах, чтобы это все шло в энергию, а не откладывалось. А все экстракты - в % это уже незначительные цифры, проще просто чай пить с добавками, лучше мочегонить будет)
Таблетки для похудения
8 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет, недавно была замершая беременность, во время беременности я набрала лишние для меня кг, сейчас чувствую себя не очень комфортно с этими лишними кг. Во время беременности максимальный вес был 61 кг, после стало 57-58, а мой вес всегда был 49-50....
Здравствуйте.напишите свой точный рост и вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки для похудения
11 ответовЗдравствуйте, после беременности поправилась с 63 до 92 кг, большинство веса были отеки, спустя полгода после беременности вешу 75, вес стоит, не уходит, занимаюсь. Одна с ребенком, сна почти никакого нет. Врач выписала для помощи листату мини. Через 2 дня приема появился...
Вероятность восстановления стула после отмены высокая в течение недели, если нарушения стула сохраняются, то рекомендуются дообследования со стороны кишечника: -эластаза-1 кала -фекальный кальпротектин для восстановления стула может быть использован : Энтерол по 1 капс 2 раза в день до еды 14 дней