Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно мысли о смерти страх смерти
17 ответовЗдравствуйте в последние время у меня часто болит сердце Страдаю всд У меня постоянно не понятные ощущения в теле в облости сердца постоя мерю пульс и давление Только у знаю что кто-то умер я начинаю пугаться своих симптомов боюсь смерти прям ужасный страх страх остановки...
Андрей,Добрый день.Очень похоже на панические атаки.Так как вы пережили гипертонический криз,не знаю,как он у вас проходил,но обычно не очень приятно! Это всегда страшно.Ваш организм пережил стресс.И сейчас вы его или он вас ,держит в стрессе.От этого и мурашки и тяжесть и страх и паника,темнота,шум в ушах и все остальное.Вы молодой человек,ходите к врачам,следите за своим здоровьем( предполагаю,так как вы написали имеющиеся болезни) Всякие истории не слушайте и не смотрите.Прям вставайте и уходите.Если по кардиологии все нормально,то конечно это эффект,самонакручивания.Отсюда и происходят эти атаки.Можно поработать с психологом,по поводу устранения тревожности и атак.
Добрый день! Уже на протяжении нескольких лет, мне кажется, я схожу с ума по поводу своего здоровья. Если замечу неприятное ощущение в теле, какую-то незначительную боль, начинаю раскручивать это до огромной проблемы, появляются другие симптомы. Например, с начала года у меня...
Добрый день! У вас тревожное расстройство с фобиями. Нужны антидепрессанты группы СИОЗС (пароксетин, ципралекс, золофт) и когнитивно - поведенческая психотерапия в ходе которой можно будет разобраться в ваших страхах, помочь изменит отношение к ним. При комплексном подходе к лечению прогноз благоприятный, от проблемы можно полностью избавится. Обращаться следует на прием к врачу к психиатру или психотерапевту. Все наши препараты рецептурные.
Здравствуйте! Несколько раз на дню возникают образы, как я убиваю своих близких. В реальности недавно убила двух мышей и испытала удовлетворение. Душила и смотрела как они умирают. Очень боюсь, что потеряю контроль над собой и наврежу людям... Это вообще нормально? Или...
Здравствуйте, То что вы описываете может быть симптомами психического расстройства. За точным диагнозом и лечением вам стоит обратиться к психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли не останавливаются даже во сне
5 ответовДоброго дня всем! Мне 20 лет. До этого у меня пару лет не очень часто возникали в разные моменты панические атаки. Тревога же мой верный спутник 99% времени. Последняя неделя для меня была очень непонятной и тяжёлой, ощущение, что накопился и обрушился снежный ком. Не могу...
Здравствуйте! Вы описываете тревожную симптоматику и, возможно, присоединились элементы депрессии. Вам лучше очно проконсультироваться с доктором для уточнения диагноза. Вам точно показаны противотревожные препараты и, возможно, антидепрессанты. + здесь хорошо помогает психотерапия.
Страхи, тревожные мысли, анализы в норме
11 ответовДобрый день! Пожалуйста, помогите мне. Почти пол года назад случилась паническая атака на фоне чего появился страх внезапной смерти, я не контролировала свои действия, хваталась за сердце, была одышка. В первую же ночь с этими симптомами мы поехали в больницу, мне сделали...
Здравствуйте! Вы описываете тревожное расстройство + приступы панических атак. В вашем случае важно: 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Здравствуйте! Мне невролог назначил серенату по поводу тревожного расстройства. Очень тяжелый препарат! Я два месяца привыкала, еле выдержала. Все делала как советовал врач и дошла до 100 мг и принимала 10 дней больше не выдержала, вернулась опять к 50, потом к 75 мг. Пока...
Да, старый, сейчас еще по-моему даже в продаже нет. Поэтому если у вас на 75 мг появится тревожность, то когда будете повышать дозировку до 100 мг, можно принимать атаракс в качестве прикрытия (по 1/2 таб обед и 1/2-1 таб вечер). Также можно наращивать дозировку с шагом 12,5 мг (то есть повысить до 87,5 мг, затем через неделю до 100 мг/сут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от мысли о плохом
12 ответовЗдравствуйте, месяц назад в общение с коллегой произошёл неприятный разговор. Коллега ненароком сказала "не дай бог дожить тебе до 40 лет", якобы не доживу до 40 Меня это слишком задело, т.к. я мнительная натура. На следующий день этот человек видя что я переживаю извинился....
На будущее, сразу выговаривайте свою реакцию, не задерживайте все в себе, а сразу давайте ответ и пытайтесь прояснить ситуацию.
Мне 18 лет, вчера начал болеть правый глаз. Вернее, не болеть, а словно что-то попало во внутренний уголок глаза ближе к носу, думала, что при смывании попала косметика, так как до этого не красилась и болей не было. Намазала мазью «Гидрокартизон». Решила почитать в...
Здравствуйте. Глаукома, к сожалению, протекает практически бессимптомно, болеть глаз начинает лишь при очень высоком давлении. Там комплексная диагностика: измерение внутриглазного давления, поля зрения, ОСТ зрительных нервов и так далее. С прогрессией близорукости заболевание не связано. Чаще всего такие боли неврологического характера. Но профилактически осмотреться стоит. Если это не резкая боль, а просто покалывание, ощущение инородного тела, то может быть просто симптомом сухости.
Здравствуйте. Моему отцу 75 лет, лет с 30 он пьёт, запоями, последние лет 10 их стало меньше, но каждый день 3 рюмки выпивает. Когда не пьет, деловой человек, бывший военный. Мама всю жизнь с ним, никогда никуда не уезжала, боясь его оставить, из запоев его вытаскивала....
Насильно добро вы ему не причините... Нет, не молчать, все попытки строго пресекать. "Папа, эту тему при мне не обсуждать. Я люблю маму, она для меня самая лучшая. "
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня зовут Мия,мне 18 лет.Я стала самостоятельной очень рано,пошла на первую работу в 12.Начала полностью себя обеспечивать и жить отдельно от отца-в 15 лет. В один день за 2 минуты составила план о идеальном переезде в другой город,подсчитала все затраты,какая сумма на это...
Здравствуйте, Мия! Если Вам комфортно вести такой образ жизни, значит все нормально. Перерывы между активностями связаны с истощением организма, ему необходимо набраться сил. Вы очень сильная и ресурная! Если на данный момент других проблем не возникает, то переживать не стоит. Вы почувствуете, когда нужно будет менять образ жизни. Главное не стремитесь к достигаторству... Вы никому ничего не доказываете)) Вы живёте свою красивую жизнь. И делаете это ради себя, своего комфорта. Пусть Вам будет хорошо от того, что Вы делаете)