Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствует чувство насыщения
12 ответовДобрый день! 8 дней назад начала пить противозачаточные Джес Плюс по назначению врача (в лечебных целях, есть небольшие отклонения по гормонам). Последние несколько дней вне зависимости от количества съеденной пищи чувствую голод, будто и не ела вовсе. Мерила сахар - всё в...
Здравствуйте. Какой у вас рост и вес? Сдайте кровь на ТТГ, Т4св, ферритин
Повышенное чувство справедливости
14 ответовЗдесь,у меня уже давно есть так скажем не то что проблема,а свойство характера,мне неприятно видеть,если люди вокруг не уважают других( например без очереди лезут и т.д) и я очень расстраиваюсь если не могу за себя заступиться, например если вперед меня полезут в очереди ,я...
Здравствуйте! Вы можете проанализировать свои действия или своё высказывание, чтобы Вы смогли сказать людям в очереди, которые нарушили Ваши границы. Какое это могло быть высказывание, а главное каким образом это высказывание повлияет на других людей?
Испытываю чувство стыда
32 ответаМучают угрызения совести после кунилингуса супруге или миньета, который мне делает она.
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, скажите , пожалуйста, такие эмоции были всегда ? Какие именно мысли возникают ? Если вы любите друг друга с супругой , попробовали ли вы обсуждать ваши чувства и переживания по этому поводу .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Чувство,что кусают
19 ответовЗдравствуйте. В конце лета в доме появились блохи из подвала. Пытались сами истребить. Не получилось. Дезинфектор приезжал 4 раза на обработку. Дом вымораживали при -20--25 двое сутокНо меня продолжают кусать. В первое время они прыгали,их было видно. Мужа не кусали ,только...
Здравствуйте. В отношении истребления блох это к специалистам по их устранению, в касаемо укусов, а точно ли кусают? Мужа не кусают,а живёте вы вместе, не исключено, что это психогенные ощущения. Зная,что дома блохи, конечно же сложно находиться и будет ощущение,что вас кусают. Специалист по их истреблению что говорит? Могли ещё остаться?
Чувство слабости постоянное
12 ответовПодскажите, пожалуйста,постоянная слабость, тревожность.Сдала анализ крови:гематокрит 30.2 Гемаглобин 10.5 Эритроциты 2.43 ТРОМБОЦИТЫ 89 лейкоциты3.21 Железо 42 Ферритин 904 ...
Здравствуйте! В клиническом анализе есть снижение всех трех ростков кроветворения , то есть анемия , тромбоцитопения ( при таком уровне редко бывает кровоточивость ) , лейкопения и повышение эритроцитарных параметров , что вероятнее всего связано с дефицитом витаминов В11 и В9. Необходимо их сдать , а потом назначается лечение Ферритин может быть повышен как маркер воспаления, так и просто быть накопленным запасом железа Для уточнения сдайте еще пожалуйста: коэффициент насыщения трансферрина железом и СРБ , РФ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство нехватки воздуха
33 ответаДоброго времени суток! Меня зовут Владимир Рост 180, вес 81, 50 лет. Давление нормальное в среднем 118/80, не курю, паническими атаками не страдаю, стрессоустойчив. С 20 лет занимаюсь спортом: силовое тренировки, бокс(с 25 до 30 лет), с 2018 года увлекаюсь горным подходами...
Здравствуйте. Для исключения сердечных причин нехватки воздуха достаточно ЭКГ , эхокардиографии, ХолтерЭКГ и базовых анализов включая еще ТТГ , т 4 свободный , Ферритин и калий. Все это Вы уже проверяли как описываете . Самый важный признак оценки состояния сердца это переносимость физических нагрузок , а жалобы в состоянии покое редко как то связаны с сердечными заболеваниями если пациент активен . https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите пожалуйста онлайн тест HADS для оценки тревоги и прикрепите результаты в виде снимка экрана пожалуйста или количество баллов текстом в чат. Чаще всего в подобной ситуации дело все же в психосоматике и неудовлетворение вдохом призрак дисбаланса нервной системе.
Чувство сдавливания горла
9 ответовВ последнее время стало сдавливать горло. Ощущение,что тебя душат там всё внутри сжимается. Помогите разобраться,делала узи щитовидки нашли узел. На очном осмотре эндокринолога сказала увеличена железа. Выписали селен и Йодомарин. Надо мне их пить или нет. Связано это с...
Здравствуйте Объем железы у вас в норме, узелок маленький, по описанию доброкачественный. В пункции не нуждается Гормоны в пределах нормы, что говорит о хорошем функционировании щитовидной железы Повышенные антитела говорят лишь о риске развития аутоиммунного тиреоидита с гипотиреозом. Их не снижают и в динамике не смотрят Ферритин низковат. Необходимо поднять до 45. Принимайте тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 2 месяцев, затем пересдайте показатель Рекомендую еще сдать анализ крови на витамин Д. Тоже влияет на функцию щитовидной железы Не забывайте принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью) Чувство удушья у вас с щитовидной железой не связано
Чувство заложенности ушей
7 ответовВ 12 лет мне сделали процедуру паровоз. Насколько я помню меня направили на неё из-за аденоидов. Они были 3 степени, из-за чего у меня были проблемы со слухом. В 16 или 17 лет после проверки мне сказали что они стали меньше. Больше их не проверял. Уже пару лет чувствую будто...
Здравствуйте! Причиной заложенности в ушах является дисфункция слуховых труб, нарушается сообщение между полостью среднего уха и носоглоткой, в полости образуется отрицательное давление, возникают болевые ощущения в результате втяжения барабанной перепонки, нарушается слух, появляется заложенность. Поэтому, для устранения заложенности в ушах и восстановления слуха необходимо восстановление функции слуховых труб. Для этого необходимо использование сосудосуживающих препаратов на основе Оксиметазолина (Називин/СНУП/Африн) или Ксилометазолина(Ринонорм). Желательно сосудосуживающие использовать в форме капель. Закапывать правой рукой в левую половину носа и наоборот. Закапывать так, чтобы обязательно почувствовать в горле. После того, как почувствуете в горле, необходимо лечь или наклонить голову на сторону закапывания минут на 10-15 минут, после этого использовать препараты на основе Мометазона( Назонекс, Дезринит, Момат-Рино)по 2 впрыск. 1 раз/сут. до 30 дней. Лекарство вводить левой рукой в правую половину носа и наоборот. Рекомендуется проведение специальных упражнений для восстановления проходимости слуховой трубы: 1. Зажмите нос и попытайтесь выдохнуть через него, направляя воздух в уши; 2. Сделайте «пустой» глоток с закрытым ртом и зажатым носом. 3. Глотайте тёплую негазированную воду с зажатым носом. 4. Используйте жевательные резинки или леденцы без сахара. 5.Можно использовать устройство Отовент
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство нехватки воздуха
11 ответовПомогите пожалуйста, очень болит в спине слева и спереди , будто сердце, ощущение нехватки воздуха сильное, но кислород 98-100 показывает, спереди болит, очень страшно, будто вдохнуть сложно, ужасная паника, сердце проверяла анализы сдавала тоже, очень страшное состояние, вся...
Здравствуйте! Для начала: повода для паники нет - по анализам без клинически значимых изменений - подобные боли не характерны для заболеваний сердца Наиболее вероятно, что болевой синдром на фоне спазмированных мышц в рамках тревожного расстройства. Как давно данное состояние? Как давно возникаю приступа паники либо состояния, требующие приёма валемидина? И, пройдите, пожалуйста, тест для оценки уровня тревоги на данный момент: https://psytests.org/depr/hads-run.html