Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выбрать витамины ребёнку.
7 ответовЗдравствуйте. Сыну 14 лет. Совсем не ест рыбу и морепродукты. Подскажите какую омегу лучше выбрать для него? Подскажите фирму. А также Подскажите какие витамины пить ему, может комплекс, чтобы был активный, были силы на учёбу и тренировки, чтобы мозг работал. А то очень...
Виктория, добрый день В первую очередь необходимо исключать дефицит витамина Д и железа, так как слабость и сниженная работоспособность - это первые признаки именно этих дефицитных состояний До точной диагностик рекомендуется сдать анализ крови на ферритин, ОАК и Вит Д 25 ОН Уже исходя из результатов , подбирать корректирующую дозу Поливитамины не рекомендуются к приему в связи с малой концентрацией веществ и низкой биодоступностью Пока нет анализов рекомендуется профилактическая доза витамина Д -1000 единиц ( это 2 капли деТриферол или аквадетрим), далее , уже по результатам- коррекция дозы при необходимости.
Правосторонняя гемиколэктомия
4 ответаДобрый день Три года назад у меня были операции правосторонняя гимиколэктомия также ушивание колостомы, со стомой ходила не долго месяц Сейчас хочу ходить на тренировки. Там будут занятия с нагрузкой на живот, подскажите могу ли я после моих операций заниматься тренировкой,...
Добрый день Алена. Гемиколэктомия была выполнена лапароскопически?
Суставы
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет и я каждый день чувствую слабость в коленом суставе,районе кистей между пальцами, 5-7 лет назад такого не было. Чувство такое будто ноги после изнурительной тренировки. Ощущение это пропадает только когда позанимаюсь физической нагрузкой. Подскажите с...
Здравствуйте! Болей, припухания в суставах не бывает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице и в ноге
1 ответДобрый день, пару дней назад начала болеть поясница, как будто мышцы забиты после тренировки, затем появились покалывания под левой грудью и по голове как будто иглой тыкают, сегодня мышца левой ноги начало болеть, подскажите какие то нужно сдать анализы перед посещением...
Анастасия, доброе утро. Меня зовут Гульшат Сайфулловна Сакаева, я врач-невролог. В данном случае, похоже, что проблемы в нескольких местах. -Поясница - вероятнее всего, напряженные мышцы вызывают боль. Часто из-за перегрузки, неудобной позы, стресса. -Покалывание под левой грудью тоже, скорее всего, связано с мышцами. Может пугать (похоже на сердце), но усиливается при движении / нажатии на место боли и не связана с нагрузкой как при ишемии сердца. -голова. Возможно это первичная головная боль, тут для определения диагноза нужно задавать много уточняющих вопросов. Но это доброкачественное состояние, часто на фоне стресса или напряжения - локальная боль в мышце. может быть отражением нагрузки или даже поясницы. Выясняется при подробном расспросе и осмотре. Тут важно исключить поражение нервного корешка (прострелы, онемение, слабость) и тревогу (при ней часто бывает разбросанная симптоматика) Есть смысл сдавать базовые анализы (ОАК, глюкозу, СОЭ/СРБ) МРТ пока не нужно. Если врач посчитает нужным, то назначит после осмотра. Пока ждёте приёма: можно тепло на поясницу мягкое движение (не лежать постоянно) НПВС при необходимости (если нет противопоказаний) избегать перегрузок По описанным данным проблема есть и нужно выяснять, но не выглядит как что-то опасное. Остались еще вопросы?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста стоит ли беспокоиться по анализам? Как повысить ЛПВП и снизить ЛПНП? 25 лет - вес 102, рост 155. Сейчас на интервальном голодании + силовые тренировки 2 р в неделю Липопротеины высокой плотности (ЛПВП, HDL) 0.93 Липопротеины низкой...
В целом, отклонения не критичные. Для диагностики/исключения атеросклероза запланируйте уздг брахиоцефальных артерий.
Что делать оттек ноги
2 ответаДобрый день! Произошел оттек левой ноги в области икры, к вечеру 1 дня почти спал после холодного компресса, но на второй день вернулся и ноющая боль в положении сидя, при ходьбе нет боли. (Хожу на тренировки на гибкость, травму не получала) Что нужно предпринять? Заранее...
Татьяна, необходим осмотр хирургом для исключения тромбофлебита глубоких вен, он может протекать без болей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать,если гормоны сашкаливают
19 ответовмне 43 года, два месяца нет месячных, две недели сердцебиение, уставшие мышцы, сходила к гинекологу, сдала анализы. Т3 15,2 пмоль/л , Т4 22,86 пмоль/л. ТТГ 0,0083мЕд/л. Понимаю,что гормоны зашкаливают.Не могу понять причину, питание рациональное, тренировки 3раза в неделю. К...
Ничего пока принимать не стоит, кроме Бисопролола для нормализации пульса.
Удалили аппендицит полостной операцией
18 ответов07.02.2024 удалили аппендицит полостной операцией 12.02.2024 сняли швы На данный момент ничего не беспокоит не болит все хорошо хотел узнать 1.когда можно начинать небольшие нагрузки например работать со жгутом и тд? 2.Когда можно начинать стандартные тренировки занимаюсь...
Здравствуйте. После полостной операции 3 мес надо исключить любые нагрузки. Через 3 мес.умеренные нагрузки. Борьбой следует начать заниматься через 6 мес. Если рубец уже формированный, на ране нет никаких короче, то париться можете, только свежий рубец не тереть, избегать травматизации Будьте здоровы.
Добрый день! Активно выпадают волосы, слабость, постоянная усталость, вечно мерзну, апатия, хуже стала переносить силовые тренировки, тяга к сладкому. Пью КОК около 4 лет. Сдала кровь на анализ: гемоглобин 14,4 г/дл, железо 18,8, трансферрин 3,75 г/л, % насыщения...
Здравствуйте, признаков железодефицита нет. Прием железа можно оставить 7 дней каждого месяца при обильных менструациях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятие спортом при язве дпк
1 ответДобрый день ,лечу сейчас язву дпк.Соответственно вопрос ,могу ли я заниматься спортом ?(силовые тренировки ,кардио,растяжки, бассейн ,хамам).Боюсь ,что без спорта моя спина и шея сразу напомнит о себе(шейный остеох.).И какие можно сейчас принимать таблетки (например от...
Добрый вечер! Пока идет активное заживление язвы, а это минимум 1 месяц, никаких активных, силовых занятий спортом нельзя. Возможно спокойное кардио, бассейн, статические упражнения, растяжка. Но все без перенапряжения! По обезболивающим - если это нестеройдные противовоспалительные, типа анальгин, найз и тд, то их нельзя, тк данные лекарства могут являться самостоятельным фактором язвообразования. Возможен только прием спазмолитиков, типа ношпы.