Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
5 ответовЗдравствуйте. Раньше ложилась спать в 3-4 ночи, просыпалась в 10 часов утра. С недавнего времени стала ложиться спать в 00:30-1:30, бывает и позже. И заметила, что засыпаю долго и сон прерывается. Могу проснуться с утра, потом опять заснуть. Обычно это происходит в одно и...
Здравствуйте, Виктория. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете или проснетесь в 6 утра, (а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Шторки Блэк аут. Берегите себя.
Эскапел и месячные
38 ответовЗдравствуйте, акт был 04.08. Через три часа началась тошнота,с утра я немного вырвала,выпила эскапел, после у меня началась диарея и тошнта каждый день с утра особенно и весе дни крутит живот, слабость также присутствует.14 августа с утра я сделала тест , показал 1 полоску и...
Здравствуйте. Нет не можете, раз прошла менструация значит беременности нет
Преднизолон и НЯК
2 ответаЗдравствуйте, у меня НЯК. Сейчас принимаю. Азатиоприн и Преднизолон. Преднизолон выписали по схеме 8 утра - 6 таблеток, 10 утра - 4 таблетки. Принимаю 5 дней. После завтрака пью его где-то в 8.20. Только сейчас увидела в инструкции, что пить его нужно в интервале с 6 утра до...
это незначительный временной промежуток, никакого влияния на эффект препарата он не имеет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение кашля, расшифровка фвд
17 ответовМне 32 года, в ноябре переболела ковидом (болела 3 недели, на кт изменений не было). С ноября периодически кашляю, обычно сухой кашель вечером. Иногда некомфортно дышать - ощущение, что в груди тёплый неосвежающий воздух - это возникает после приёма тёплого душа или после...
Здравствуйте. В вашем случае рекомендовал бы просто ингаляции с физ раствором
Ангина 4 раз
26 ответовДобрый день.С августа при нахождение на кондиционере на след.день резко заболело горло с одной стороны,температура 38,рот не могла открыть и отдавало в ухо,амоксиклав 6 дн.через 5 дней ломота,37,и горло все в налете неснимаемом,зинат,через 6 дней резкая боль в горле и...
Здравствуйте Прикрепите фото горла и анализы к вопросу. Выполняли ли вы мазки из зева на флору, сдавали ли кровь на иммуноглобулины М и G к вирусу Эпштейн -Барр, для исключения инфекционного мононуклеоза?
Расшифровка анализов при орви
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, вирусная или бактериальная инфекция у ребенка, 2 года? Было несколько дней повышение температуры до 37.5 и насморк. В данный момент температуры нет, насморка тоже, но красное горло и иногда, очень редко, сухой кашель. Решили сдать анализ...
Здравствуйте По анализу крови вирусная инфекция Необходимо продолжать симптоматическое лечение Кашель лающий? Осиплость голоса есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительный кашель
19 ответовЗдравствуйте. Дочь (13 лет) в конце декабря переболела ОРВИ. После чего был небольшой кашель (точнее подкашливание). Потом на новогоднем празднике в школе посадила голос, начала кашлять сильнее. Температура не поднималась. Начала давать корень солодки, но мокрота отходила...
День добрый. Эффект от антибиотика еще не наступил, ждем 72часа. Амбробене 6-12 лет по 5мл 2-3 р в сутки, старше 12л 10мл 2-3 р в сутки. ребенок худенький? ингаляции делаете? витаминки пьете?
Кашель не проходит
12 ответовЗаболела с лёгкого покашливания на второй и третий день была температура 38, потом один день насморк прямо стекло ручьём всего один день и немножко побаливала горло потом все симптомы прошли Но остался сухой национальный кашель не как он не проходит уже 3 недели просто...
Добрый день! По компьютерной томографии описываются участки фиброза ( спайки), которые носят поствоспалительный характер . Данные изменения представляют собой замещение здоровой легочной ткани на соединительную, за счёт ранее перенесённых заболеваний. Можно сравнить, как «шрам» на легком. Данное состояние не опасное, на функцию дыхания не влияет. Самое главное, что воспалительных изменений нет пневмония исключена. В подобных ситуациях рекомендовано использовать ингаляции через небулайзер (компрессорный или МЭШ), с атровент 15 капель + пульмикорт 500 мкг + 2 мл физраствора, выполнять два раза в день. В течении 10 дней. После ингаляции полоскать ротовую полость водой, для избежания побочных эффектов. Астенический синдром, при котором проявляется выраженная слабость может беспокоить несколько недель. Также как и кашель, постепенно будет уменьшаться. На данный момент можно помочь облегчить самочувствие ингаляциями. По описанию проявления острого бронхита. Желательно посмотреть на общий анализ крови, чтобы исключить бактериальную инфекцию. С уважением 🌷
Примерно с конца декабря испытываю дискомфорт и усталость голоса при пении (профессия музыкальная), в обычном состоянии горло не беспокоит. Думала, что гэрб, но недавняя фгдс показала, что пищевод чист и вылечен. Также недавно снова пройдено лечение желудка медикаметозное....
Не болейте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем заменить Фликсотид?
1 ответМальчик, 6 лет. За последние 9 месяцев 3 эпизода обструктивного бронхита на фоне каждого ОРВИ. Обследование в стационаре на астму не проходили ещё. Но я так понимаю, что у него и есть астма. Месяц назад пульмонолог после последнего эпизода прописал Фликсотид125 мкг через...
Здравствуйте. Подышите Пульмикортом через небулайзер 250 мкг 2 мл +2 мл физ. р- ра 2 р в день до 10 дней. Вместо Фликсотида можно Пульмикорт Турбухайлер 100 мкг, Симбикорт Турбухайлер 80/4,5 мкг, Серетид 125/25 мкг.