Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,не могу справиться
13 ответовЗдравствуйте. Меня очень беспокоит тревога. Я все время уставшая,нет сил ни на что. Ничего не хочется, состояние ступора..Стала многое забывать,рассеянная. Очень плаксивая. Могу заплакать от просмотра новостей или фильма. Я очень неуверенный в себе человек,у меня низкая...
Сложно ставить диагноз вот так по описанию. Одинаковая симптоматика может быть при том и при другом заболевании. Поэтому и рекомендуют посетить врача очно. В любом случае у нас признано симптоматическое лечение. Мы должны воздействовать и на депрессию и на тревогу.
Не могу отрыгнуть, r-cpd
5 ответовМне 21 год, всю мою жизнь вздувает живот, каждый день по 70 раз, оттого нет личной жизни и я часто выгляжу зажатым от внутреннего дискомфорта. Мне очень жаль, что я так поздно обратил внимание на невозможность срыгнуть воздух - я чувствую как он гуляет по пищеводу, подходит к...
Здравствуйте . У вас есть заброс желчи в желудок . Признаки джвп. По данным обследованиям можно сказать , что есть нарушение оттока желчи . В результате этого развивается синдром избыточного роста бактерий в кишечнике , на фоне чего вздутие , метеоризм и усиление рефлюксов . Вы выполняли обследования кишечника ?
Не могу уснуть 3 день
7 ответовЗдравствуйте, понервничала в новогодние каникулы и вот уже третью ночь не могу уснуть. Не засыпаю даже на час. Днём на работе клюю носом все время, а ночью как-будто вкололи адреналин, потряхивает всю, сердце бешенно бьётся и одна мысль у голове НАДО УСНУТЬ, но никак. Начала...
Добрый день. Если Мелаксен вам не помогает, можно попробовать Донормил или Атаракс по 1 таблетке на ночь, для устранения тревоги и бессоницы. Препараты имеют достаточно выраженное седативное действие, но отпускаются по рецепту врача из аптек. Без назначения можно попробовать Пустырник форте 1 таблетку на ночь или Корвалол 30 капель. В ближайшее время обратиться на очный прием, если проблема останется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть несколько дней
18 ответовСкажите пожалуйста что можно принять? Я не спала вообще 2 дня, на след день поспала 7 часов, и сегодня опять не спала. У меня тревожное расстройство. Когда я начинаю засыпать у меня не останавливается поток мыслей, я нахожусь в напряжении, и если все таки ценой неимоверных...
Пожалуйста.
Странные чувства, не могу разобраться
15 ответовЗдравствуйте! День назад поругались с молодым человеком, из его уст вылетели очень обидные для меня слова, но он буквально через секунду осознал, что сказал и извинился, сказав, что все это было на эмоциях, но они очень долго крутились у меня в голове. В этот же день он...
Анастасия, добрый день! Вы пишите. что последнее время "невроз"- вы обращались к специалисту, проходите лечение? То что вы описываете- больше похоже на постоянно прокручивающиеся тревожные мысли. Так проявляется тревога- появится какая то мысль- которая и не имеет никакой почвы- но привычка "раскручивать" начинает повышать тревогу. То что Вы вчера поссорились(парень сказал обидные слова)- вас естественно разозлило. расстроило. И могла автоматически потом выскочить такая мысль- в сердцах- просто как обычно мы обижаемся и хотим "сделать другому больно"- не люблю...И судя по тому, что вы пишите- она не имеет никакой почвы под собой) вы своими действиями и желаниями доказываете! реальную ситуацию- что любите парня)) А мысль просто раскручивается тревогой, это не есть факт, и точно не вы)) Смотрите на реальные поступки. то что действительно между вами происходит- это и есть правда))Проанализируйте ситуацию: какие плюсы ваших отношений, сколько прекрасных качеств у вашего парня, нравятся ли вам ваши отношения, хотите ли видеть парня рядом с собой- в праздники и в будущем?)) Почему вдруг Вы "не любите "его-? Тому есть причины- если все перед этим(все вопросы- и отношения прекрасные. парень замечательный, и внутри к нему много нежности и чувств..)- ведь это и есть начтоящие чувства? Верно?)) А мысли- они часто нас обманывают и путают...Но мы не наши мысли)) Мы как раз те- кто может "впускать" их в свою голову- а потом выбирать как к ним относиться)) Попробуйте посадить Вашу мысль на ладонь и немного отстранить ее от себя- и рассмотреть ее- маленькую, и совсем бесцветную- она точно управляема вами)) И Вам решать что с ней делать)) И ей не обязательно быть в вашей голове)) А сейчас Ваши волнения вызывает именно тревога, которая включилась из за тревожного мышления- и раскручивает это состояние. Но оно точно пройдет)) Посмотрите книги: Р.Лихи"Свобода от тревоги", Д.Бернс"терапия беспокойства"- в них вы получите много разъяснений о тревоге и тревожном мышлении и как с этим работать)) Наслаждайтесь своими отношениями. берегите друг друга, все будет хорошо!)
Сбился режим сна, не могу наладить
12 ответовКоторый месяц не могу нормально спать, засыпаю под утро, часто снятся плохие и страшные 🛌 сны (связано с семейными проблемами).вырос вес и стоит на месте , несмотря на питание. Чувство упадка сил и отсутствие желание что-то делать , разочарование в себе и непринятие.
Карина, вы уже сделали первый и важный шаг- признали проблему и заговорили о ней. Вы привыкли казаться сильной (так работает защитный механизм психики). И со временем эта защита настолько пошла в привычку, что кажется без неё не поймут или вообще отвергнут. С чего начать: напишите на бумаге, в тетради всё, что чувствуете, выпустите пар, это снимет напряжение, которое долго копилось. Сделайте небольшой шаг в сторону самораскрытия: к самым близким, с кем чувствуете безопасность: что-то последнее время накопилась усталость. Убедитесь, что нет ничего страшного в том, чтобы показать свою уязвимость. Какой совет дали бы в подобной ситуации своему близкому, любимому человеку? Как поддержали бы его? Сделайте это для себя. Чтобы запустить мотивацию для достижений, сначала Вами нужно вернуть себе ресурс. Не торопитесь, когда восстановитесь, мотивация вернётся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
познакомилась с молодым человеком начали общаться потом был перерыв на 1-2 месяца в переписке. Потом снова завязалось общение ну и тогда уже начали спать вместе приезжала на пару часов переспать и уезжала обратно так получилось что заблокировал меня теперь не могу спать
Алина, здравствуйте. А вы хотели бы продолжить отношения? Что послужило поводом для блокировки?
Здравствуйте, после приёма 1т нейромидин не могу уснуть. В грудной клетке в районе солнечного плетения дискомфорт. Ранее бывало такое на фоне невроз, мог ли спровоцировать нейромидин данные ощущения и что делать, чтобы убрать дискомофрт и уснуть. Можно ли принять тералиджен...
Здравствуйте Алексей ?!Да Нейромидин вызывает часто разные побочные действия ,особенно усиление тревожности Примите параллельно Тералиджен 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 1 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг либо Атаракс 1/4 на ночь Пройти Экг
Добрый вечер, после сильного стресса, не могу наладить сон. С большим трудом засыпаю. Иногда за всю ночь удаётся поспать несколько часов. Мешает постоянное чувство тревоги, которое ощущаю постоянно. Ситуция, вызывающая стресс прошла, а вернуться в состояние покоя в душе пока...
Здравствуйте. Для быстрого эффекта можно использовать донормил. Но все же изолированно лечить бессонницу не совсем правильно , нужно выявить причину и устранить факторы, приводящие к нарушению сна. По возможности обратитесь на очный прием к психотерапевту для подбора тактики лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера вечером повредила глаз, рана на роговице, врач назначил торбекс 4 раза/день, капли увлажняющие 6 раз/день и корнигель 4 раза/день. Сегодня днём было легче, но сейчас к ночи резь усилилась, не выдержала и прокапала/мазала средства на один-два раза больше чем требовалось....
Добрый день. Возможно-похоже на эрозию роговицы. Показано следующее лечение: 1. Офтаквикс 0,5% по 2 капли 5 раз в день-3 дня. 2. Окофенак по 2 капли 2 раза в день-3 дня. 3. Офтагель по 1 капли 3 раза в день-3 дня. 4. Мазь офтоципро -за нижнее веко перед сном. 5. Корнерегель 5% по 1 капли 4 раза в день. Обязательно показаться офтальмологу в ближайшее время