Не могу уснуть несколько дней — вопрос №1606279

Question

Не могу уснуть несколько дней — вопрос №1606279

Олеся

14341 просмотр

8 октября 2023

Скажите пожалуйста что можно принять? Я не спала вообще 2 дня, на след день поспала 7 часов, и сегодня опять не спала.
У меня тревожное расстройство. Когда я начинаю засыпать у меня не останавливается поток мыслей, я нахожусь в напряжении, и если все таки ценой неимоверных усилий я вхожу в состояние полусна, возникает резкий толчок в голове, и после этого я не могу заснуть. Принимаю фенибут 1 т утро, 1 в обед, эти четыре дня ночью пила ещё и мелатонин, помимо этого пью успокаивающие травы.
Ничего не помогает. Что делать? Из за этого состояния постоянно шумит в ушах, я вообще ничего не соображаю. Состояние близкое к панике.

Возраст: 40

Хронические болезни: Гидроцефалия

Вопрос закрыт

тревога

бессонница

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 8 октября 2023

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Добрый день.
Можете принимать пока Донормил по 1 таблетке за 40 минут до сна.
В лечении тревожного расстройства Фенибут и травы обычно мало помогают, нужны антидепрессанты и более эффективные транквилизаторы. Обратитесь на прием за более подходящим назначением.

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 8 октября 2023

Психолог

Здравствуйте, Олеся. Скажите препараты назначали себе сами или специалист? Рекомендую очное посещение врача, с возможным дообследованием

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Олеся, 8 октября 2023

Клиент

Запись к врачу только на вторник, но мне до вторника как то надо дожить

+ 3

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 8 октября 2023

Психолог

Попробуйте увеличить физическую нагрузку, снизить яркий эмоциональный фон. Выпишите перед сном именно на листочек все мысли, слова, которые кружат в голове, не обязательно выстраивать красивые грамотные предложения, это не важно. Пишите прям хаотично, можно даже отдельными словами, главная задача освободить мозг и подготовить ко сну.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 8 октября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. В основном препараты рецептурные… атаракс тоже по рецепту если может у вас он есть раз вы говорите что наблюдаетесь с тревожным расстройством?

Пожаловаться

Олеся, 8 октября 2023

Клиент

Здравствуйте. Атаракса у меня нет, у меня есть фенибут. Но он не помогает даже в связке с мелатонином. Записалась на прием только во вторник. Но до этого мне как то надо выжить (а для этого поспать хотя бы чуть чуть) Знаю, что на этом сайте возможна консультация тет а тет, где можно выписать рецепт. Можно ли так сделать?

+ 1

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 8 октября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Нет рецепт нельзя выписать дистанционно к сожалению… даже через онлайн консультации.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 8 октября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

А пробовали ли глицин без рецепта на ночь?

Пожаловаться

Олеся, 8 октября 2023

Клиент

Глицин не помогает, к сожалению

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 8 октября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Предложила бы прямого снотворного действия , но опять же они по рецепту, донормил и зопиклон. ( донормил ранее был без рецепта, но уже более года продается по рецепту). Можете попробовать в аптеке приобрести конечно… если продадут сначала пробуйте 1/4-1/2 т целую не пейте.

Пожаловаться

Олеся, 8 октября 2023

Клиент

Спасибо большое!

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 8 октября 2023

Психолог

Здравствуйте, Олеся, необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить Ваше состояние и назначить лечение, то что Вы принимаете сейчас не оказывает эффекта и состояние легче не становится. а, наоборот.
Также, на фоне лечения необходимо начать работу с психологом, чтобы Вы смогли начать исследовать Вашу тревогу, научиться понимать её, то как она формируется, какими мыслями и действиями закрепляется, начать осваивать техники работы с тревогой. Ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать источник тревоги внутри Вас.

Пожаловаться

Олеся, 8 октября 2023

Клиент

Ближайшая запись на прием только во вторник, а до этого мне нужно как то уснуть

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 8 октября 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте!
- Из нерецептурных это магнеВ6 по 2 т. 3 раза, Донормил 1 раз в сутки 10 дней перед сном.
- Вы не спите из-за тревоги. Поэтому лечить нужно её.
- Лечение состоит из приема антидепрессанта группы СИОЗС + анксиолитика, также занятий с психотерапевтом.
- Рекомендую именно заниматься КПТ-психотерапией. Можно очно или он-лайн. Здесь выбор исключительно Ваш?

+ 1

Пожаловаться

Олеся, 8 октября 2023

Клиент

Спасибо!

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 8 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте, для улучшения состояния добавьте к терапии афобазол ретард по таб,2-3 р\с,мес.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 7 человек,

средняя оценка 4.1

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Слабость, одышка, тревожность

2 ответа

2 февраля 2022

Мария

Вопрос закрыт

Тревога, зацикленность на всём подряд

1 ответ

8 июля 2023

Александра

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

5 ответов

11 июня 2024

Кирилл

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос