Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх заболеть шизофренией
2 ответаДобрый день! У меня был стрессовый период, после которого началась постоянная фоновая тревога. У меня было 2 панических атаки в начале, но они быстро прошли, и я научилась понимать, что это не опасно для моего организма, больше они не повторялись. К сожалению, проблема, из-за...
Здравствуйте. У вас тревожно-фобическое расстройство. Не переживайте, никаких симптомов шизофрении у вас нет. Люди с шизофренией не тревожатся о своих симптомах, а вот люди с тревожным расстройством пугаются и неприятных ощущений в теле, и «сканируют» себя на наличие разных болезней, примеряют на себя от рака до шизофрении. Ваша дереализация связана с тем, что психика таким образом как бы пытается защититься от неприятных воспоминаний. Такое бывает после сильных или затяжных стрессовых ситуаций. Поэтому не пугайтесь этих ощущений, они безопасны и к шизофрении не имеют никакого отношения. Сейчас вам нужно работать со своей тревогой в первую очередь. То, что ваша проблема, из-за которой всё началось, не решается, и от вас не зависит, это конечно же не полезно для вашей нервной системы. Но в ваших силах изменить отношение к ней, посмотреть на нее с разных сторон, возможно найти какой то альтернативный выход внутреннему конфликту.
Как преодолеть страх
17 ответовДочку, не так давно прооперировали, доброкачественное образование на ноге, после операции, прошло два месяца, нога иногда побаливает, но результаты врач говорит хорошие, нужно время на восстановление, а меня не покидает чувство страха, я не хочу думать о плохом но мысли сами...
Здравствуйте, Алина. После операции дочери у Вас, естественно усилилось чувство тревоги, неуверенности . . Следствием этого стали ваши навязчивые мысли. Главная трудность самостоятельного избавления от навязчивых мыслей – переубедить самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с навязчивыми мыслями, пытаться от них избавиться, отвернуться или отогнать – этим Вы только растратите жизненную энергию и не достигнете желаемого результата. . Как только Вы почувствовали, что мысли снова начинают превращаться в заезженную пластинку, которая многократно включалась у Вас в голове –просто игнорируйте их, беспристрастно и равнодушно начинайте смотреть на эти мысли как на что-то чужое, не Ваше, спокойно созерцайте их стараясь вообще не думать о них. Нужно понимать, что все навязчивые мысли – это временное явление и их можно остановить и свести к нулю. Не борясь с мыслями нужно научиться жить и с ними, и без них. Не нужно их бояться, ну есть эти назойливые мысли – ну и пусть, нет их – еще лучше. Поменяв отношение к навязчивому внутреннему диалогу Вы лишите его значимости и сведете на ноль все усилия навязчивых мыслей вывести Вас из себя.
Страх у подростка
26 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи.Помогите пожалуйста.Моему сыну 15 лет,предстоит удалить дистопированный зуб мудрости.Парень очень тревожный,предобморочное состояние даже при заборе крови из пальца.Подскажите можно ли дать что то седативное перед походом к хирургу.Например...
Здоровья вам и вашему Сыну!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх анафилактического шока
12 ответовДобрый вечер! Расскажите,пожалуйста,как проявляется данная реакция? Начинаются панические атаки на всем фоне,что боюсь спутать с шоком или отекли квинке Не знаю что делать и как избежать этого,подскажите
Здравствуйте! Если имеется известная аллергия,то необходимо максимально избегать контакта с возможным аллергеном. В остальном увы заранее себя никак не обезопасить от этих состояний
Тревожность и страх
3 ответаСплю поверхностно, могу проснуться просто так, иногда ноет сердце но ЭКГ хорошее, часто болит голова, пила Тенотен но эффекта никакого нету, сейчас пью магний цитрат с витамином б6, но дефицита магния нет
Добрый день! Часто похожие симптомы могут возникать на фоне переутомления, постоянного эмоционального напряжения или стресса, когда происходит дисфункция в работе нервной системы проявлявшейся тревожностью и утомляемостью. Первостепенно в таких случаях, как правило рекомендуется оптимизировать режим труда и отдыха, подключить физическую активность, наладить сон, в качестве понимания возможных причин тревоги , можно прочитать книгу Р.Лихи « Свобода от тревоги», использовать дыхательные практики по Бутейко. Иногда, в качестве симптоматического лечения используют такие препараты как Тералиджен 5 мг на ночь - 1мес Кроме того имеет смысл сдать анализы : 1. Ферритин 2. Витамин В12, В6 3. Фолиевая кислота 4. ТТГ ——————————- Уважаемый клиент ! Если консультация была для Вас полезной, оставьте пожалуйста отзыв на странице врача. Отзыв - абсолютно бесплатный и доступный способ сказать спасибо! Врачи-консультанты в этом разделе не получают никакого вознаграждение от сервиса и помогают Вам абсолютно бесплатно и добровольно!
Страх заводить детей
6 ответовЗдравствуйте! В отношениях с мужчиной уже 6 лет, живем вместе. Мне 30, ему 42. Он хочет детей, о чем сразу мне сказал. Я была не готова тогда, и он согласился подождать. Время идет, а я как будто все еще не готова. Понимаю, что пора бы двигаться дальше, но очень страшно. Хотя...
Здравствуйте, Софья. Вы задаете, действительно, непростой вопрос. С одной стороны, он вызывает у Вас понимание, что "пора бы", а с другой стороны, сильный страх. Когда Вы думаете о материнстве, о том, чтобы стать родителями, что именно Вас пугает больше всего? Возможно, это какие-то конкретные изменения в жизни, ответственность, изменения в отношениях с партнером или что-то другое? Также важно понять: это страх именно перед материнством или возможно есть какие-то сомнения или неудовлетворенность в ваших отношений, которые могут влиять на это решение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинки и страх
5 ответовЗнаю, что к родинкам надо относится очень аккуратно. Вот у меня 3 вопроса. 1. Сделала перманент на бровях, а там у меня родинка. Знаю, что надо обходить за 3 мм, но мастер этого не учла и теперь очень переживаю. Пожалуйста, посмотрите, фото все ли нормально( фото...
Здравствуйте. Ознакомилась с вопросами 1. Всё в порядке , воспаления нет, сама родинка не тронута, поэтому не переживайте 2. пигментный Невус доброкачественное новообразлвпние , повода для тревоги нет 3. Тоже добро меланоцитарный невус . Летом спф защита крема, исключить трение Здоровья вам
Страх принимать препарат
5 ответовДобрый день, сегодня на приёме новый психотерапевт назначил принимать Депакин Хроно 1 таблетку по 300 мг неделю, далее со второй недели по 2 таблетки в день, также продолжать принимать оланзапин 1/2 таблетки по 5 мг и феварин 2 таблетки по 100 мг. До этого месяц принимала...
Здравствуйте Маргарита. У всех препаратов, официально разрешенных к применению, есть побочные эффекты. Они изучены, врачи о них знают. Поэтому обязательно учитывают при назначении и применяют, начиная с минимальных дозировок. Что и сделал Ваш врач.
Тревога и страх
1 ответДнём и ночью тревожное состояние. Ночью начинаются панические атаки. Сдавливает грудь, болит живот, диарея, задыхаюсь, повышенное потоотделение, странные мысли, учащённое сердцебиение. Началось в ноябре, но буквально через пару недель пропало, но весь апрель активно меня...
Здравствуйте! Данные состояния прорабатывать необходимо в ходе когнитивно- поведенческой психотерапии. Но чтобы сейчас снять состояние тревоги, которая в свою очередь и провоцирует развитие ПА, рекомендую простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх заразиться вич
1 ответЗдравствуйте! Мне 14 лет, опишу делтально проблему. Месяц назад нашел вскрытую упаковку презерватива и по глупости поднял в руки. Возможно на ней что то было. На руках были ранки(мозоли от турника до крови, но не сильно). Через месяц воспалились лимфоузлы под челюстью (болит...
Здравствуйте! В описанной Вами ситуации полностью отсутствует риск заражения ВИЧ. Этой инфекцией можно заразиться только в следующих ситуациях: секс без презерватива; использование загрязненных ВИЧ игл и шприцев для внутривенных инъекций; от матери с ВИЧ ребенку во время беременности и родов. В бытовых ситуациях этот вирус не передается. Вы можете купить в аптеке экспресс-тест на ВИЧ и выполнить его дома самостоятельно, чтобы развеять сомнения.