Страх заболеть шизофренией

Добрый день! У меня был стрессовый период, после которого началась постоянная фоновая тревога. У меня было 2 панических атаки в начале, но они быстро прошли, и я научилась понимать, что это не опасно для моего организма, больше они не повторялись. К сожалению, проблема, из-за которой все это началось, до сих пор не решена и не решится в ближайшем будущем, так как не зависит от меня, поэтому напряжение остается. Однажды после спортивного зала я вышла на улицу и почувствовала странное состояние, как будто все в тумане. Я очень испугалась и прочитала о дереализации, с тех пор моя жизнь как ад. Особенно, когда выхожу на улицу, все кажется странным, и я чувствую себя отчужденной от всего. Меня очень пугает, не болею ли я шизофренией. Часто читаю о симптомах и примеряю их на себя. Появились навязчивые мысли, которые постоянно сопровождают мои выходы на улицу, и они меняются в зависимости от того, боюсь ли я чего-то в данный момент: почему мир такой странный? Почему люди такие странные? Все кажется слишком ярким... Иногда даже тяжело просто смотреть мир, потому что и это кажется странным. Даже то, что я смотрю, кажется странным, а иногда я думаю: может, это вообще все нереально, а я где-то больна. Не знаю, как описать это ощущение, я боюсь, что схожу с ума, и тревога от этого только усиливается. А мысли становятся всё более пугающими. Вчера вечером перед сном я снова читала про шизофрению и наткнулась на информацию о галлюцинациях. Очень испугалась, что они могут появиться у меня. Из-за этого я всю ночь не спала, так как мне казалось, что у меня "слуховые галлюцинации", когда я слышала, как тикает часы, и постоянно думала об этом. Насколько вероятно, что у меня шизофрения или какое-то другое психотическое состояние?