Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода, диета
1 ответЗдравствуйте, у меня последнее время немного увеличился сахар (6,8). Своего инсулина хватает, но организм его плохо воспринимает. Ендокринолог сказал что пока можно обойтись диетой и физическими нагрузками. Ем как рекомендовано, часто, понемногу, углеводную пищу и сладкое...
Здравствуйте, Наталья. Проблема, скорее всего, в том, что вы немного неправильно подошли к слову "диета", потому как даже во время диеты можно полноценно удовлетворять голод, чтобы не ощущать постоянной тяги к еде. на данный момент Ваше питание должно быть частым, но дробным: 5-6 раз в день. При этом, естественно, основная часть пищи должна приходиться на обед и завтрак. Вам действительно запрещены очень многие продукты, в том числе углеводы, которые как раз и дают организму энергию. Если Вы добавили к своему ритму жизни физические нагрузки, то, естественно энергозатратность у вас увеличилась, а продукция ее снизилась. из-за чего Вы и испытываете голод. Я рекомендую Вам обратиться к диетологу. С учетом Вашего анамнеза, индекса массы тела и затрачиваемой в течение суток энергии, врач сможет подобрать для Вас правильный режим питания, при котором Вы сможете соблюдать диету и не испытывать дискомфорта.
Постоянное чувство тревоги
28 ответовДобрый день! Очень нужна консультация психотерапевта может кто-то онлайн консультирует очно пока попасть на приём нет возможности. Ситуация такая в голове постоянно такие мысли что сейчас со мной что-то случится, до ужаса боюсь инсульта .По выходным люблю выпить пива...
Здравствуйте. Если есть навязчивые мысли, то можно предположить обсессивно-компульсивное расстройство. А так Ваше состояние связано с повышенной тревогой и оно полностью излечимо. Без рецепта особо ничего эффективное не купить. Пока можете принимать афобазол-ретард 1 раз в сутки в течение месяца и на ночь магне В6 или какой-нибудь седативный препарат. А так Вам скорее всего показаны антидепрессанты из группы СИОЗС и психотерапия.
Чувство вечного страха
3 ответаЗдравствуйте! Появилось состояние вечной тревоги, когда успокаиваюсь проходит, но стоит чуть по нервничать, даже при хорошем поводе, трясёт, будто морозит, давит голову и подташнивает, как при обморок
Здравствуйте, Юлия! В первую очередь Вам необходима консультация врача-невролога (так как была ЧМТ), а также консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство обоженного языка
6 ответовСо 2 ноября 14 дней было ощущение обоженности языка, сейчас почти не чувствуется, но иногда бывает. Напрягает, красная полоса на кончике языка, а сверху пятнышко в виде знака бесконечности. Задавала вопросы уже, посетила стоматолога, внятного ответа нет, куда идти и что...
Здравствуйте . Изжогу не отмечаете ? Такие симптомы со стороны гастроэнтерологии могут быть при забросе желудочного содержимого в пищевод . Фгдс выполняли ?
Чувство замирания сердца
24 ответаЗдравствуйте.В предыдущий вторник почувствовал пульсацию и боль со стороны сердца.Сделал УЗИ,все в порядке,но боль и пульсации сохраняются .В пятницу поставил суточный монитор и в субботу снял его,но расшифровка будет готова только через пару дней .Вчера после сауны,мои боли...
Здравствуйте, Павел. Какие сейчас пульс и АД? Головокружения, обморочного состояния нет?
Чувство собственности, обида
12 ответовКак избавиться от обиды и чувства собственности? Молодой человек меня бросил и я не знаю как отпустить эти чувства и его самого. Я планировала прожить с ним всю жизнь, а он разошёлся из-за того, что не готов к семье, но при этом тоже говорил, что думал, что мы с ним...
А что плохого в том, что у бывшего появится кто-то? Он этого не заслуживает? Чувства расставания нужно пережить, от этого никуда не деться. Почему вы чувствуете себя виноватой? Вы давили на него?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство проглатывания языка
1 ответЗдравствуйте.У меня уже на протижение 2 лет, такая проблема, проглатывая слюну, я чувствую что проглотил язык, хотя зная что это не возможно. Мне 17 лет, почти каждый день галлюцинации, недавно был на заправке с человеком, заправлял машину, и от запаха бензина опять начались...
Здравствуйте. Обратитесь к психиатру для прохождения диагностики и определения плана дальнейших действий.
Тошнота, чувство переполнения
21 ответЗдравствуйте. Такая ситуация... Возможно, что-то не то съела. Была диарея, пила Полисорб, Регидрон, сейчас допиваю энтерофурил. Желудок не беспокоил. 2 дня назад есть лёгкая тошнота, немного. И после еды кажется стоит все. Ощущение в эпигастрии не очень приятные. Выпила...
Это тревожное расстройство, которое с большой долей вероятности у Вас имеется.
Чувство сдавленности головы
26 ответовЗдравствуйте, неделю сдавливает голову, то темя то выше висков, то затылок, то челюсть ощущаю. Других жалоб нет, давление в норме. Что это может быть? По МРТ МП картина наружной заместительной гидроцефалии. Киста прозрачной перегородки. Снижение кроватка по А1 сегменту...
Здравствуйте. Скорее всего, это головные боли напряжения. Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления, недосыпа?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувство тревоги
7 ответовЗдравствуйте, Переболелела ковидом, после началось тряска, рвота, пульс, сходила к психотерапевту поставил Гтр,выписал триттико пью 8 мес, но периодами плохо трясёт, рвота, тревога, из таблеток есть Фенозепам, Тералиджен, клонозепам, чем снять тревогу, триттико принимаю 150...
Здравствуйте! Не могу согласиться с коллегой, при ГТР можно справиться, но дозировки возможно надо поднимать до 250-300мг если переносите нормально. Феназепам/клоназерам разово принимать можно. К тому же так понимаю, что за 8 месяцев все-таки какой-то положительный эффект от трмттико был, иначе зря бы терпели столько времени.