Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении длительного времени появляются сильные толчки сердца ,иногда не однократные ,захватывает дыхание и появляется сильный страх от этого начинает кружиться голова и становится дурно ,но еще есть такой симптом при резком изменении тела будто что-то замирает внутри на...
Анастасия, здравствуйте! Сильные толчки сердца, замирание, головокружение и страх могут быть связаны как с нарушением сердечного ритма ( например, экстрасистолией), так и с вегетативной (тревожной) реакцией или паническими атаками. В таких случаях обычно рекомендуют выполнить суточный мониторинг ЭКГ (Холтер), и сдать анализы крови (общий анализ, электролиты, ферритин, ТТГ). Если сердце в порядке, возможно, симптомы связаны с тревогой — это тоже поддаётся лечению, но для начала желательно исключить кардиологические причины.
Как исключить кофе
1 ответЗаметила, что от кофе у меня очень сильно меняется настроение в худшую сторону, зависимость от кофе. Как с этим бороться? У меня после его приема появляется паника тревога и депрессия. Люблю латте, может чем то заменить?
Здравствуйте. Хороший и полезный заменитель- цикорий
Забыла выпить антидепрессант
8 ответовЗдравствуйте,принимаю элицея уже 4 месяца в дозе 5мг. Сегодня и вчера забыла выпить. И вот сегодня после кофе и сигареты очень сильно высокий пульс,тревога,вегетативные проявление. Не опасно ли это для сердца и жизни?
Добрый вечер. В этом нет никакой опасности. Кроме того, антидепрессант накопительного действия и от пропуска двух таблеток его эффективность не утратиться. Завтра просто примите элицею в назначенной вам дозе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, сниженное настроение
6 ответовДобрый день. Последние 3 месяца у меня серьезные проблемы на работе. Из-за этого постоянная тревога, страх, слабость, плохое настроение. Ловлю себя на том, что не хочу не только идти на работу, но и выходить из дома. А дома задергиваю плотно шторы, и только так немного...
Здравствуйте! В данной ситуации вероятно стоит прибегнуть к помощи медикаментозной, то есть речь в данной ситуации про противотревожные препараты для начала - атаракс, адаптол, грандаксин. Но в идеале обратиться очно к врачу-психотерапевту и уже по результатам осмотра Он сможет детально назначить терапию. Все будет хорошо, не переживайте. Все стабилизируется!
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте. У меня какая-то неконтролируемая тревога, которая сильно мешает. При каждом ответе ощущаю сильное сердцебиение, сильное потоотделение, морозит, бросает в дрожь, понос, дрожит голос. Я не знаю, как это контролировать, но по жизни это очень сильно мешает, не знаю,...
Начните с фенибута по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, он лёгкий и безаредны1
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном, тревога, страх
8 ответовДобрый день. Почти 2 месяца не могу уснуть. Сон не крепкий. Постоянное чувство страха и тревоги. Невролог поставила инсомнию и тревожное расстройство. Прописала атаракс(гидроксизин). Пропила курс 3 недели. После прекращения приема все вернулось через дней 5. Принимала по 1/2...
Здравствуйте! Вам желательно стоит начать антидепрессанты группы СИОЗС (золофт, ципралекс), так как атаракс - это противотревожный препарат, но работает только на время приема. Поэтому антидепрессант нужна для стабилизации и выравнивания работы нервной системы.
Тревога за ребенка
19 ответовЗдравствуйте. Плохо себя чувствую, самостоятельно справиться видимо уже не могу, нужна помощь специалиста, расскажу подробнее. Ситуация такая: вышла замуж в 18 лет, очень с мужем мечтали о детях. В 2020 году беременность наступает, замершая на 9 неделе, причина не выявлена. В...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы прошли такой сложный путь: попытки зачатия , процедура эко , постоянные угрозы. Психика истощилась на этом фоне и то, что сейчас с вами происходит - признак тревожно- депрессивного состояния. Вина - это частый симптом депрессии, а на самом деле , вашей вины в этой ситуации вообще нет. Вы мама, которая хотела малыша и шла до последнего, жертвуя многим! Вся тревога и навязчивые мысли - тоже результат стресса. Обязательно нужно очно посетить врача и пройти диагностику, тк все препараты рецептурные. А второй шаг обязательно психотерапия, чтобы разобраться с вашими чувствами, учиться совладать с навязчивой мыслью , и учиться заботиться о себе и о малыше не из чувства вины 🙏🏻
Уважаемые врачи, добрый день! Мне 40 лет, пол Жен, вес 63 кг, рост 169. Десять лет у меня стоит диагноз АИТ, гормоны в норме. В марте 2024 проходила ежегодную диспансеризацию (раз в год по щитовидной прохожу) и очень сильно впервые упал ттг 0,009 (в этом году много орви у...
Здравствуйте! Тиреостатики (тирозол, пропицил) - назначаются только при ДТЗ, когда есть повышение АТрТТГ и Т4св. В данном случае нецелесообразно обсуждение назначения тиреостатиков. Я бы рекомендовала продолжить наблюдение за ТТГ и Т4св через 2 мес для определения дальнейшей тактики. Это также может быть тиреотоксической фазой аутоиммунного тиреоидита.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога.
2 ответаВ 16 лет поставили диагноз тревожно-депрессивный синдром. Сейчас мне 39. Преследует постоянное чувство тревоги за всё на свете. Постоянный внутренний дискомфорт. Иногда страх такой, что ничего не могу делать даже и соображать.Стали частыми ПА. Присутствует ОКР, что очень...
Оксана,добрый день! Вы описываете практически все тревожные расстройства. Если это так,то,конечно,надо медикаментозно состояние корректировать. Существуют различные схемы и комбинации. Необходимо подбирать подходящее вам в очном режиме, учитывая вашу реакцию на сам препарат и побочные явления. Обязательно обратитесь к врачу-психотерапевту и корректируйте свое состояние под его контролем.