Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я занимаюсь вокалом и мне необходимо бросить курить, потому что курение очень сильно сказывается на голосе и на горле. Сейчас я пользую спреем никоретте, он помогает только когда я им пользуюсь, когда перестаю пользоваться - опять появляется тяга к курению. Также...
Здравствуйте! Пейте табекс. Проконсультируйтесь у врача перед приёмом табекса.
Как избавиться от чувства вины
15 ответовУ меня такая проблема. Я всегда оказываюсь виноватой в каких-то ошибках на работе…, т е, если я ошиблась .., ну бывает .., работа.., мы же не компьютеры., что-то забыла или неправильно сделала.. , то я крайняя всегда. Если кто-то из сотрудников ошибается точно в таком же...
Марина, здравствуйте! Конечно это неприятно, когда постоянно попадаешь в ситуацию. где подозревают что виноват. Но вы правы. что это скорее от того как Вы отстаиваете себя)) Любому неприятно когда он ошибается. а тут они "нашли возможность" избавить себя от этих чувств и "винить" Вас. А сами Вы что при этом чувствуете? Ведь вы же ничего не делали, почему испытываете желание оправдываться ? Коллеги выбрали такую манипулятивную технику и сбрасывают свое напряжение на вас. В таком случае важно не реагировать на манипуляцию - и переводить все в шутку, не оправдываться а подыграть им. Проанализируйте как это обычно происходит? Как они "затягивают Вас в эти разборки"- и меняйте тактику. Посмотрите в интернете материал про "как не реагировать на манипуляцию" - есть специальные техники и вы научитесь не брать на себя негативные эмоции и им будет уже "не интересно" это делать. Проанализируйте как сами ведете себя. когда выполняете какую то работу. часто ли извиняетесь или говорите про вероятность ошибки? Смелее отстаивайте свои границы, с уверенностью сами принимайте решения. и верьте в себя))
Как избавиться от головной боли?
2 ответаЧто делать;если после радикальной операции на ухе; боли остались?Лечилась у лора и нервопатолога;но результата нет!Они друг на друга сваливают что когда лечусь у одного из них!Помогите выздороветь!А с годами ;а это уже более 21 года ухудшение состояния и боли уже в заушной...
Здравствуйте. На эти вопросы вам может ответить ваш лечащий доктор. Или доктор, который вас оперировал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от сухого кашля
6 ответовДобрый день, в настоящее время лечусь по поводу пневмонии на рентгене , восполнение нижнего сегмента с права! Назначен цефтриаксон, кофасма, ингаляции с пульмикортом, бронхомунал ! Беспокоит кашель , кашель сухой не продуктивный , усиливается в разы в ночное время, так, что...
Здравствуйте. Сколько дней вы уже лечитесь? Врач слушал ваши лёгкие? Сдавали ли вы какие-то анализы?
Проблемы с лишним весом, питаюсь не правильно, помогите пожалуйста подобрать каллорийное питание для
Здравствуйте
Меня уже замучил Тремор рук . Он только появляется когда нужно что-то подписать или написать заявление в поликлинике.На меня уже косо смотрят. Я не злоупотребляю вредными привычками и психически здорова. Дома все хорошо . Помогите пожалуйста .
Анастасия, здравствуйте! Расскажите поподробнее, когда впервые появился тремор, был ли у Ваших родственников, были ли у вас какие либо заболевания, когда он прекращается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от голубой пигментации
12 ответовЗдравствуйте. Пигментация на лице после восковых полосок, усилилась после лазерных процедур. 5 лет. Сейчас 1,5 года период гв. Очень тёмная, не светлеет. Перепробовала все виды кислот длительно. (азелаиновая, транексамовая, никотиновая, коевая, аскорбиновая, солициловая,...
Здравствуйте. Прикрепите фото.
Боюсь выйти из дома. Постоянное чувство страха , что станет плохо и я умру. Приступы предобморочного состояния . Выпила 2 таблетки грандаксина . Легче не стало. Болит голова. Давление 100/60Совместим ли грандаксин с корвалолом?
Совместим. Добавьте фенибут 1т 3р в день 1мес, феназепам 1т при атаках.
Как избавиться от зависимости феназепама
18 ответовЗдравствуйте! 4 года принимаю феназепам по 2,5 мг. Пытался моментально слезть с переходом на атаракс, после 3 дней сильная тревога появилась. Чем можно его заменить, на триттико, спитомин, флуоксетин?
Здравствуйте. Препарат лучше отменить методом постепенного снижения дозы, растянув этот процесс на 2-3 месяца, чтобы избежать выраженного синдрома отмены. И только потом подбирать вариант заместительной терапии, если она будет необходима. Мне нравятся в этом плане тетрациклические антидепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первый день было больно глотать, на второй день появился приступообразный влажный кашель, очень частый, дерёт горло. Температуры нет, ночью кашля нет. Первые два дня пила сироп подорожника, бросила, купила сиром бромгексина, пью два дня особых улучшений нет. Скажите...
Здравствуйте! В подобном случае рекомендуется не допускать сухости слизистой - обильное теплое питье ( но некоторым помогает прохладное питье ), если не аллергии - чай с медом . Также эффективными может оказаться рассасывание леденцов( любых, можно аптечные например Доритрицин, или же любые какие нравится - halls) При боли в горле могут применяться спреи с бензидамином ( тантум Верде, ангидак , оралсепт) Будьте здоровы !