Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность!!!
15 ответовЗдравствуйте! У меня такой вопрос.У меня высокий исулин 20 при норме до 10, гликимир.гемоглобин 5,3 уже около года.Гормоны все в норме.Я начала бороться питанием, но снижается совсем немного.Метформин пить не хочу, переболела ковидом сильно, кололи антибиотики и дексаметазон...
1200 мало достаточно 1500-1600
Какие сдать анализы?что можно предположить?самочувствие норм...есть лишний вес.к этому тоже вопросы.были у эндокринологов..ни один не предложил сдать анализы...советуют ограничить питание..но...ест низкокалорийную пищу..+тренировки...вес не снижается..
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы, для этого необходимо сдать анализ на ТТГ
Хочу очень похудеть, но не знаю как, всегда срываюсь и ничего не выходит, я вешу 89кг при росте 167, хотела бы весить 65, но не знаю с чего начать и как правильно худеть, чтобы бистро сбросить вес.
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мои результаты анализов: Инсулин 11,4 (реф.зн. 2,6-24,9), глюкоза 5,5 (р.з. меньше 6,1), индекс НОМА 2,8 (р.ф. меньшн 3,4), АТ-ТПО 440,5 (р.з.0-60), Т4 13,27 (р.з. 9-23), ТТГ 8,39 (0,40-4,2), Липтин 80 (р.з.40). Есть УЗИ щитовидки. Масса анализов, биохия...
Здравствуйте. Ттг повышен немного,терапию тироксином назначают при повышении ттг более 10 или при наличии жалоб. Самочувствие беспокоит? Пересдайте ттг, т4 св, если ттг повысился ещё больше, то начинайте принимать тироксин 50 мкг за 30 мин до завтрака. Инсулинорезистентность возникает на фоне лишнего веса. Снизите вес и инсулино-ть снизится.
Лишний вес, нет энергии
10 ответовДобрый день. Я - девушка , 26 лет. Помогите , пожалуйста, разобраться с моей проблемой. У меня хронический аутоиммунный тиреоидит. С декабря 2023 года наблюдаюсь у эндокринолога, принимаю L-тироксин (сначала пила большую дозировку (точно не помню сколько), со временем...
Здравствуйте! Наиболее вероятно при таком описании, что эутиреоз все-таки не достигнут и доза левотироксина в 25 мкг недостаточна. Какие результаты анализа на ттг и т4 свободный были на последнем контроле?
Не могу сбросить лишний вес
12 ответовБуду признательна, если порекомендуете план действий по снижению веса. О себе: 35 лет, рост 175, вес 80 кг. в течение 2 лет пытаюсь избавиться от 5-8 кг, но все безрезультатно. Пробовала низкокаллорийную диету ( рыба, овощи, мясо) - скинула 1,5 кг за 2 месяца, резко упал...
Будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у девочки подростка
5 ответовЗдравствуйте, дочке 15 лет. До начала переходного возраста у неё был ночной энурез. С началом полового созревания энурез перетек в нервное переедание. Дочь начала стремительно набирать вес и покрываться растяжками. Из-за замечаний мужа и бабушки она начала есть тайком...
Здравствуйте! Здесь нужен комплексный подход. Я бы предложил начать с очной консультации врача-психотерапевта, специализирующегося на РПП. + проконсультироваться надо у врача-эндокринолога на всякий случай. Родственников тоже надо проинструктировать, что любые замечания о лишнем весе приведут только к ухудшению психического состояния дочки.
Добрый день! При росте 168 см, мой вес на сегодняшний день 99 кг, возраст 40 лет. Эндокринолог назначила препараты: альфа-липоевая кислота 600 мг натощак 2-3 месяца, витамин D 1 мес по 10000 в сутки - 2 месяц по 20000, далее 6 месяцев по 2000. На ночь глюкофаж 1000 мг,...
Здравствуйте.у вас снижен витамин д принимайте колеаальциферол 7000 ме (14 капель) -4 недели ,затем по 2000 ме длительно после завтрака Также повышен холестерин принимайте омега 3 1000 ме 3 месяца вместе с витамином д Повышен пролактин ( сдавали на на 3-5 д цикла ?) Нужно пересдать вместе с его фракциями-мономерным и макропролактином попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Лишний вес, который стоит на месте.
7 ответовДобрый день! 1,5 года назад родила второго ребенка, за время беременности набрала 9 кг. Из роддома вышла с тем же весом , что до беременности. Но после прекращения кормления грудью и прекращения соблюдения строгой диеты набрала плюсом 8 кг. Начались бесконечные диеты, срывы и...
Добрый день! Кортизол более информативно смотреть в слюне. По крови сложно сказать. В любом случае кортизол нет смысла повышать. Витамин Д надо повышать: 4000ме в сутки до восстановления выше значения 30 в крови. В плане железа я бы рекомендовала ещё посмотреть такой показатель как б12, нжсс, влияющих на обмен железа. Из результатов уже делать вывод, нужно ли использовать железо или нет. Не мешало бы повести глюкозотолерантный тест с определением инсулина, тк инсулинорезистентность может мешать похудению. Тогда присоединяется ещё дополнительно препараты. Когда мы пытаемся сильно ограничить себя в пище строгой диетой всегда будет возврат к прежним значениям, тк организм знает пути обхода и накопления энергии. Поэтому важно в момент похудения спать хорошо всю ночь. Если вы засыпает позже 11 вечера, то вам нехватает мелатонина. Мелатонин-гомон, регулирующий ве гормоны, в том числе и половые. При недостатке сна организм будет компенсировать ваше состояние путем накопления энергии. На самом деле наиболее эффективным способом похудения и безопасным является питание при чувстве города. По научному "метод интервального голодания". При этом можно есть все, но при ощущении голода и в порции равной тарелке. Потихоньку будете себя перестраивать и эту тарелку делать более рационально : 1/3 белок, 1/3 крупа, 1/3 овощи или фрукты. Также играют значения стрессы. Очень часто люди задают проблемы, не замечая этого. Главное, вовремя остановится и переключиться, на другой способ борьбы со стрессом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
9 ответовРодида 2 мес назад 4го ребенка.в 3 триместре заметила в подмышках темноватые полоски,плюс на шее папиломки мелкие(они были и в 3 беременность в конце но потом ушли).переживаю что это инсулинорезистентность.Рост 167,вес всегда был 52 ,после 3 родов не успела все скинуть и в...
-уход за кожей (постараться избегать избыточного трения, агрессивных дезодорантов) во время грудного вскармливания выраженность таких изменений будет постепенно уменьшаться по мере стабилизации обмена веществ и гормонов А если папиломки увеличиваются, воспаляются или сохраняются длительно, показана очная консультация дерматолога для решения вопроса об удалении