Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу избавится от этой боли в душе. Она настолько мучительная что хрепишь от боли и катаешься по кровати. Каждый день веришь что может ещё будет всё хорошо ,но проходит день ,два а мне всю хуже. Я знаю что смерть это не выход ,но у меня больше нет сил в это верить. На...
Здравствуй, Дарья Сергеевна. Что именно тебе кажется плохим, угнетающим в твоей жизни? Как проходит твой день?
Добрый день! 5 месяцев назад скоропостижно скончался супруг. Был шок. Первые недели прошли как в тумане. Сейчас я при людях рассказываю о нем и на душе как будто он живой и не слезинки. Но прихожу домой и меня накрывает. Свекровь только при упоминании его сразу начинает...
Елена, здравствуйте. Примените мои искренние соболезнования. Это большая утрата. Никто не сможет Вас в достаточной степени понять, но и не нужно никому ничего доказывать. Все переживают горе по- разному. Тот, кто переживает ее внутри себя, страдает может быть и больше, чем тот, кому есть с кем разделить боль. Поэтому, когда клиенты на сессиях плачут, это значит, что идет терапевтический процесс. Горе больше не лежит ледяной глыбой на сердце, можно по капле от него освободиться. Да, останется скорбь. А затем она заменится на благодарность к тому времени, когда муж был с Вами. Все изменения происходят медленно. Позвольте им происходить в том темпе, к которому Вы сами будете готовы. Нет бессмертных людей. Мы все рано или поздно уйдем туда, где зарождаются звезды. Но пока у нас есть время, надо его использовать. Я думаю, что Ваш муж хотел бы видеть Вас счастливой. Наше счастье здесь- это лучшее, что мы можем сделать для близких там. Обнимаю Вас.
Здравствуйте! Долго не могла сформулировать свой вопрос. У меня есть высшее образование, закончила заочно, по профессии не работаю, так как считаю, что знаний получила не достаточно. В своей жизни работала на 3 официальных работах, в контактных центрах. Уже около 2 лет не...
Здравствуйте! Вижу, как вы глубоко анализируете свои ценности: свобода, общение с природой, новые впечатления, поддержка семьи. При этом вас мучает стыд из-за несоответствия общепринятым нормам карьере, стабильности, высокому доходу. Это очень распространённое чувство, особенно когда социальные установки (нужно строить карьеру, трудовая книжка должна быть красивой) сталкиваются с личными запросами.Ваш выбор не инфантильность, а поиск баланса. Сезонная работа и путешествия это осознанный образ жизни, который для многих становится источником вдохновения (например, в скандинавских странах такие модели давно нормализованы).Стыд часто маскирует страх осуждения. Спросите себя: Чьи ожидания я боюсь не оправдать? Родителей, коллег, общества?. Иногда мы принимаем чужие стандарты за свои. Польза обществу понятие шире, чем карьера. Вы уже вносите вклад: поддерживаете мамин бизнес, дарите людям в путешествиях радость общения, сохраняете здоровье через активность. Как бы вы описали свой идеальный год, если бы не боялись осуждения? Что важнее: внешнее одобрение или внутреннее ощущение я живу в ладу с собой? Можно попробовать переформулировать запрос: не «как мне соответствовать чужим нормам», а «как создать жизнь, где работа и путешествия станут частями одного целого». Возможно, стоит обсудить с психологом (если ещё не делали) техники работы с чувством вины оно часто связано с внутренним. критиком, которого можно переговорить. Вы не запутались вы находитесь в процессе самоопределения. Это нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Психиатр назначил миртазапин 30 мг. Начала с 1/4 таблетки. Сейчас пью по 1/2 таблетки( 15 мг). Препарат принимаю уже 9 месяцев. Сон наладился сразу. Но тревога не ушла совсем. Сейчас у меня климакс( уже 2 года). На данный момент усилилась тревога, появился...
Здравствуйте, сочетать можно, но лучше ад поменять. Вес не набрали на препарате?какие еще ранее принимали ад?
я в отношениях при каждой ссоре говорю о расставании, уже очень много раз, я люблю я хочу быть с человеком но именно в ссорах хочу убежать и расстаться, тяжело мириться и прощать, легче уйти. партнер естественно в недоумении и думает что я не хочу этих отношений, а я хочу,...
Здравствуйте, Амина. Да, действительно так бывает, когда в конфликтной ситуации у человека срабатывает реакция "беги", т.е. хочется сбежать от того, что причиняет боль, и хочется, чтобы это больше не повторялось, поэтому человек может наговорить лишнего. Эта реакция обычно закладывается в детстве, как реакция на какую-то травму или увиденный конфликт. Важно то, что Вы уже увидели свой повторяющийся паттерн поведения. Поговорите с молодым человеком, объясните свое поведение, чтобы он постарался понять вашу реакцию. А Вам необходимо разобраться с тем, что является триггером и запускает такое поведение.
Оцарапала белка
17 ответовДобрый вечер! В лесу, в черте города, оцарапала белка (бросала ей орешки, а она решила прыгнуть мне на ногу). Кровь не текла, но царапина окровилась. В травпункте сказали, что бешенство маловероятно, но решение принимать мне. Почитала про КОКАВ, побочка почти у всех...
Здравствуйте! Бешенство передается именно через слюну, а не царапину. Если белка вылизала перед этим лапу и потом оцарапала, тогда конечно стоит привиться, если этого не прлисходило, тогда и заражение не возможно. Тем более что в парке тогда бы была не одна бела больна, и они все бы вели себя агрессивно. Можно еще уточнить у рабиолога какая обстановка по бешенству в Вашем регионе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия на собак и кошек
3 ответаДобрый день. У меня аллергия на собак, приобретенная. Раньше были разные собаки и аллергии не было. Со временем появилось на кошек, потом на собак. Я безумно люблю животных и сейчас хочу завести собаку. Сдала анализы на аллергию на собак. Прикреплю их в вопросу. Возможно ли...
Елена здравствуйте, к сожалению гипоаллергенных пород кошек или собак не существует, это миф. В зависимости от породы, наличия кастрации, линьки и др. одна порода собак может вызывать очень выраженные проявления аллергии, другая же порода- минимальные (аллергия может проявиться даже на конкретную собаку, а не на всю проду например). Учитывая то, что у вас есть клинические проявления аллергии на животных и плюс по данным аллергологического обследования выявлена положительная реакция (на собаку), то при постоянном контакте с домашним питомцем проявления аллергии к сожалению будут нарастать вплоть до развития бронхиальной астмы.
Жизнь в кредит.
1 ответОчень заинтересовала тема,с чем необходимо работать. Стабильно работаю. Есть желания, люблю совершать покупки. Почему то намного проще психологически все брать в кредит или рассрочку. даже если есть в кошельке сумма нужная для покупки, постараюсь оформить рассрочку долями,...
Добрый день. Это может быть вызвано различного рода страхами. Есть ли у вас страх остаться без денег?
Вольдаксан, веспирейт
3 ответаЗдравствуйте подскажите пожалуйста, обратилась к психотерапевту с тревогой, бессонницей, и навязчивыми мыслями, (лиссофобия) то есть сначала думала что это мысли о суециде хотя в жизни всё хорошо, потом поняла что боюсь острых предметов (ножей), знаю что никогда не способна...
Да, рано, нужно ожидать эффекта к 4 неделе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня на протяжении нескольких месяцев есть навязчивые мысли про смерть, про болезни и тд. мне постоянно тревожно. сильные перепады настроения, от того, что я люблю жизнь до того, что я хочу покончить с собой. я не могу ничего выбирать и строить планы, потому что в любой...
Здравствуйте, Вам необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для объективной оценки состояния и подбора терапии, это хорошо корректируется. Так же очень важна поддержка близких: Попробуйте обсудить свои чувства с друзьями или родственниками, которым вы доверяете. Они могут предложить вам поддержку и помощь в этот трудный период. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью . В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.