Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и давление
10 ответовПрошу мне помочь. 8 лет назад мне поставили диагноз невроз и депрессию. Пила эглонил, проходила психотеропию. Но все это мне не помогло, пока не забеременела. Беременность прошла хорошо, родила. Сейчас моему ребёнку 5 лет. Все это время было более менее нормально. Но вот 3...
Здравствуйте. Психосоматические реакции такого рода разрешаются методом когнитивно поведенческой психотерапии. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением, давлением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Доброго времени суток. Тревожность и ипохондрия появились после внезапной утраты близкого родственника. Как итог, подтвержденный диагноз гиперсенситивный пищевод, по жкт лечение назначено, избегаю триггерных продуктов. По тревожности пью тофизопам и сам с собой проработал,...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе с иппохондрией Самостоятельно здесь можно поработать в нескольких направлениях: 1. Техники саморегуляции при приступах тревоги. Как только чувствуете тревогу, можно делать технику дыхания по квадрату, техники переключения внимания (54321), релаксацию по Джекобсону. Инструкции можно найти в интернете 2. Работа с мыслями. Как звучат Ваши мысли? Например к мысли "мне снова будет больно" можно задать вопросы: а всегда ли мне бывает больно после еды? А как часто бывает? Как давно уже не было? Если снова будет больно, как я с этим справлюсь? Что буду делать? Кто и что сможет мне помочь? 3. Экспозиции. Один из самых эффективных методов, но он довольно таки неприятный. Тут мы будем учиться переносить тревогу. Нужно хорошо поесть и после приёма пищи посидеть и осознанно потревожиться. 10, 20 минут, сколько Вам это необходимо. Вы увидите, как тревога постепенно снижается. Спустя неделю такой практики Вы заметите, что тревога в целом снизилось. Тут как со страшным фильмом: при первом просмотре страшно, а когда в десятый раз смотрим один и тот же страшный фильм, становится скучно Если есть ещё какие-либо вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Косметология на ГВ
5 ответовДобрвй вечер. Я кормлю ребенка грудью и хотела бы сделать уход для лица с использованием геля. Вопрос, можно ли им пользоваться при ГВ? Не навредит ли ребенку? Состав геля прикрепляю. Заранее благодарю. С уважением. Марина
Здравствуйте. Да, конечно можно использовать гель. В молоко от местных уходовых процедур ничего не попадает. Главное, чтобы сам гель/ его остатки с Вашей кожи не попали к ребёнку на кожу и слизистые.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишай на ГВ
17 ответовЗдравствуйте! Подскажите, это лишай! Васыпания на ноге мелкими прыщиками, если дотронуться, то сильно начинает зудеть. Если да, то какое можно лечение при Гв, ребенку 3 месяца и какие меры предосторожности предпринять, чтоб не заразить малыша!?
Анна, здравствуйте! Под йодом невозможно сказать, что это за кожный процесс. Чтобы не заразить малыша обычно рекомендуют ограничить его контакт с зоной высыпаний, мыть руки перед контактом с ребенком.
ФЛГ и ГВ
1 ответРебенку 5 лет, выявлен вираж туберкулиновой пробы, диаскин отрицательный. Я кормлю младшего грудью. Обязательно ли мне делать ФЛГ/рентген легких (последняя в 2017 - норма)? И если делать, то какие особенности проведения этого обследования при ГВ?
Обязательно. Грудное вскармливание не противопоказание для рентгена. Не только для успокоения врача и для своего спокойствия. Очень часто выявляем больных родителей по увеличению реакций Манту или Диаскинтеста у детей.
Адаптол и ГВ
10 ответовЗдравствуйте,уважаемые врачи. Может быть кто-то владеет конкретной информацией о приеме Адаптола во время ГВ. Инструкцию я почитала. Нужны конкретные данные.Хорошо помогает мне при сбое вегетативной нервной системы после родов. Антидепрессанты не хочу принимать.
Здравствуйте! Адаптол не применяется при ГВ, потому что проникает в молоко и действует на ребенка точно так же, как и на мать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, бессонница, усталость
8 ответовМне 54 года, накопилась хроническая усталость и нервозность, которая вылилась в бессонницу, тревожность, раздражительность и т.п. Неделю засыпаю с Имован, просыпаюсь в 4ч и не могу заснуть. Тревога в солнечном сплетении, беспокойство. Страх начала ночи. Пробал без Имована,...
Здравствуйте! Имован препарат симптоматический и длительно его принимать не получиться. Так как присутствует тревога, то судя по всему в этом и есть причина нарушения сна. Сейчас стоит обратиться за помощью к врачу-психотерапевту, психиатру, который сможет определить более детально состояние и назначить терапию, возможно, что антидепрессанты и так же препараты противотревожные (атаракс, тералиджен), все эти медикаменты рецептурные. Из безрецептурных может помочь мелатонин, афобазол, глицин, несколько подуспокоит работу нервной системы.
Завершение гв
10 ответовРебенку 6 месяцев, хочу завершить гв и перевести на смесь малыша. Прикорм введен. Подскажите, пожалуйста, как завершить гв ? Нужно ли пить таблетку? Сцеживаться? Молока уже немного, грудь мягкая Когда пьёт - тогда идет молоко В этом месяце ребенок вес не набрал. Решение...
Здравствуйте! Потихоньку замещайте грудное молоко смесью. Для этого давайте ребенку играть с бутылочкой - внутри которой смесь двойка. И постепенно ребенок научится и начнет пить смеси все больше, а грудного молока все меньше. Пока сохраните кормления на сны и пробуждения - чтобы вес набирался. После того, как малыш начнет пить смесь объемом по его весу - можно будет убрать и кормления на сны.
Противовирусное и гв
3 ответаПоложительные тесты на ковид вместе с ребёнком.выписали мне арбидол, сказали сворачивать ГВ. Что делать? Не принимать противовирусные? Отказываться от гв? Я в полном смятнии, гв сворачивать очень не хочу!
Здравствуйте! Арбидол уже давно исключили с клинических рекомендаций лечения ковида, препарат бесполезен, не нужны противовирусные, лечение симптоматическое.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с ГВ
5 ответовДобрый день! Ребенку 8 месяцев, до сих пор имеются проблемы с ГВ - при кормлении в позе лежа отталкивается руками, натягивает грудь, поворачивает голову при сосании, отталкивается ножками, подпрыгивает. Также довольно сильно сдавливает сосок челюстями и языком. Может ли это...
Здравствуйте, если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку). Но по описанию на гипертонус не похоже, как при этом развивается ребенок? Какие прибавки? Пробовали кормить вокруг снов?