Что вас беспокоит?
Тревожность, бессонница, усталость
Мне 54 года, накопилась хроническая усталость и нервозность, которая вылилась в бессонницу, тревожность, раздражительность и т.п. Неделю засыпаю с Имован, просыпаюсь в 4ч и не могу заснуть. Тревога в солнечном сплетении, беспокойство. Страх начала ночи. Пробал без Имована, промучился всю ночь, пил Вечернее - бестолку. Прошу помощи.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Имован препарат симптоматический и длительно его принимать не получиться.
Так как присутствует тревога, то судя по всему в этом и есть причина нарушения сна. Сейчас стоит обратиться за помощью к врачу-психотерапевту, психиатру, который сможет определить более детально состояние и назначить терапию, возможно, что антидепрессанты и так же препараты противотревожные (атаракс, тералиджен), все эти медикаменты рецептурные.
Из безрецептурных может помочь мелатонин, афобазол, глицин, несколько подуспокоит работу нервной системы.
Принятый ответ
Здравствуйте. Настроение в целом с учётом ситуации устойчивое? Стресс на Вас продолжает действовать? Помимо снотворного ничего из лекарственных препаратов не принимаете? Вам стоит стоит очно обратиться к врачу для уточнения диагноза. Здесь надо снижать тревогу и тогда нормализуется сон. Снотворное долго принимать нельзя, максимум 2 недели. Тревогу снижают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты. Ну и при необходимости добавляют психотерапию.
Никанор Васильевич, настроение тревожное. Голова гудит. Собирались ехать отдыхать, но теперь не знаю. Может капельницу прокапать? Что посоветуете? Тревого то нарастает то отходит. Я понимаю, что всё в голове, но этим займусь чуть позже. Сейчас хочу снять симптомы и поднять тонус жизни.
Тут на мой взгляд нужно просто начать принимать хотя бы противотревожные препараты в течение месяца регулярно. Можно выбрать Атаракс, тералиджен, тофизопам или стрезам. Они фоново будут держать вас в стабильном состоянии. Зависимость они не дают. А одна капельница (с чем бы она не была) даст временный эффект.
Но всё это рецептурные препараты. Без рецепта мало что можно купить. Можно купить афобазол-ретард и его принимать 1 раз в сутки, на ночь магне В6 или какой-нибудь седативный препарат. Тоже принимайте, пока врач не назначит уже адекватную схему лечения.
Принятый ответ
Здравствуйте. Чаще всего нарушения сна встречаются в рамках каких-либо невротических заболеваний (обычно - рамках тревожных расстройств). В таком случае следует делать упор на лечение основного расстройства , используя антидепрессант из группы СИОЗС (например, Сертралин или эсциталопрам). Также часто используется такой препарат , как триттико , как в монотерапии, так и в комбинации с другими антидепрессантами, он не нарушает структуру сна и дает естественное засыпание.
Принятый ответ
Здравствуйте, имован не лечение, мера временна, прием его до 14 дней, что бы зависимости небыло;
В остальном можно думать о трево жном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вероятно, симптомы в рамках тревожного расстройства. И данным препаратом вы не будете влиять именно на причину состояния и нарушения сна - тревогу.
1. Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Похожие вопросы по теме
- 4 Марта 20201 ответ
- 18 Января 20211 ответ
- 20 Мая 20224 ответа