Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, тревожное расстройство
17 ответовУважаемые врачи, здравствуйте! Меня интересуют вопросы! В июле был год как я принимала антидепрессанты, была тревога сильная и как выяснилось у меня окр, по этому психиатр назначил антидепрессанты и тералиджен на ночь! Спустя год мы начали очень плавно слезать с АД,...
Здравствуйте, без препаратов можно справиться,нет необходимости в пожизненном приеме, но я подозреваю, что вы все же не долечились полноценно, раз так быстро все вернулось несмотря на психотерапию. Да, стрессы всегда будут, как раз благодаря кпт мы можем научиться с ними справляться, но это требует времени.
Тревога, панические атаки
8 ответовНе могу никуда выйти, фоном тревога и ПА наступает
А какой диагноз врач ставит, тревожное/ паническое расстройство?
Постоянная тревога
8 ответовЗдравствуйте, мне 36 лет, сколько себя помню, не могу жить полноценной жизнью, всё время копаюсь в себе, тревога не проходящая, глобальная или по мелочам, но в голове трагедию дорисовываю. Сейчас дошло до физических проявлений, таких, как боли в сердце, онемения лица и...
Здравствуйте! Учитиыая описание конечно можно предположит тревожное расстройство, просто видимо она усилилась после ковида и психика начала несколько не выдерживать и стало проявляться в виде симптомов самого организма. Сейчас рекомендовал бы начать с лёгким противотревожных препаратов (фенибут/анвифен 250 мг 3 раза в день по таблетке, дней на 14-20); Далее если динамики не будет, то атаракс 25 мг (1/2 таблетке 2 раза в день). Эти препараты рецептурные, рецепты может выписать любой специалист. Так же обязательна работа со специалистом (врач-психотерапевт или психолог), с целью изменения образа мышления, контроля своих мыслей и эмоций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гтр тревога
6 ответовПарень. 28 лет. С мая месяца мучаюсь тревогой. Измотала. Хожу к психологу. Прогресс отличный. Па почти нет. Тревога минимальна. Но вот хочу спросить, в 100% случаев такое развитие (абсолютно рандомно происходит). Голова начинает как бы кружиться, но не кружиться. Ну как бы...
Да, психолог может отлично помочь. Из безрецептурных может помочь афобазол, тенотен, новопассит или препараты магния.
ВСД ,тревога
1 ответУ меня 4 года тревога .Случилось это от стресс тогда ещё ,с годами оно усугублялось ,дома ссоры и тп мне 15 было .Были ПА . Сейчас мне 18 и у меня тревога ,то больше ,то меньше .Я иду и я вся дрожу сердце выпрыгивает .Пила магний б6 ,валерьянку . Мое тело привыкло так уже ,но...
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Тревога на Триттико
12 ответовДоброго дня! В октябре 2023 года мне поставили невротическую депрессию. Наблюдались головные боли и отсутствие эмоциональной реакции на что-либо. При этом я сохраняю активную социальную жизнь, улыбаюсь, работаю и веду коммуникацию так, что никто не может даже подумать, что у...
Здравствуйте! Нужно менять антидепрессант, потому что триттико слабый антидепрессант, тем более в таких низких дозировках, вероятнее всего у вас был не синдром отмены, а возврат прежней симптоматики, так как синдром отмены длится до 1 месяца. Из других антидепрессантов можно рассмотреть золофт или ципралекс, а если болевой синдром так и сохраняется (я имею ввиду головные боли), то можно рассмотреть антидепрессанты группы СИОЗСН - венлафаксин или дулоксетин, они эффективны при наличии болевого синдрома. Также хочу отменить, что в период адаптации к антидепрессанту возможно усиление тревожности, этот период в среднем длится 2-3 недели, поэтому дополнительно назначают транквилизатор в качестве прикрытия - стрезам, грандаксин, атаракс или тералиджен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога волнение
17 ответовЗдравствуйте скажите что может помочь от тревог и волнения в душе. Легла спать и проснулась что тревога какая-та в душе. Вроде не волновалась все хорошо
Здравствуйте. Даже если вы не осознаете источника стресса, накопившаяся усталость может проявляться в виде тревожности. Рекомендую Вам проконсультироваться с психотерапевтом , чтобы подобрал оптимальное для Вас лечение.
Тревога, сердцебиение
5 ответовДобрый день. Мучает тревога, сдала анализы. Мне прописали лечение: бисопролол , магнерот и мексидол. Смотрю по анализам снижение витамина Д, только не понимаю в каких дозировках принимать?
Здравствуйте! Витамин Д в дефиците. В подобных ситуациях врачи рекомендуют принимать витамин Д, такие препараты, как Вигантол, Детримакс или Аквадетрим в дозировке 5000 единиц (10 капель) во время завтрака на протяжении 2 месяцев. Через 2 месяца рекомендуется провести контрольный анализ, чтобы определить уровень витамина Д в организме. Если результаты анализа покажут, что уровень витамина Д находится в пределах нормы, можно перейти на поддерживающую дозу - 2000 единиц (4 капли) ежедневно. В случае, если уровень витамина Д не достиг оптимального уровня, следует продолжить дозы 5000 единиц еще в течение одного месяца. По поводу жалоб на тревогу, показана консультация психолога, невролога
Сильная тревога
31 ответДобрый день. Постараюсь покороче описать проблему. Лет 10 назад был сильный страх опасных заболеваний. На Золофте вроде вышла из этого состояния за полгода. Потом как-то вроде более-менее. Два года назад опять началось, были боли в левом боку, накрутила себя что может быть...
Здравствуйте! Вы всё правильно принимаете. Просто с момента повышения дозы антидепрессанта в течение 2 недель может быть повышение тревоги. И из-за этого ухудшение состояния. Алпразолам пропейте 3 недели и надо переходить на другой противотревожный препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, переживания
5 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, что делать если часто тревога в душе, волнения, родные часто болеют, и я не могу нормально спать все время переживаю за них. Шум в ушах, кружится голова, слабость .Давление раньше была гипотония, сейчас 120130 на 70.
Здравствуйте , Елена! С вашим состоянием необходимо работать комплексно. Это фармподдержка (анксиолитики, АД+ психотерапия (КПТ). Для этого необходимо очно обратиться к психотерапевту, который проведёт диагностику вашего состояния, назначит медтерапию, проработает ваши тревожные мысли, изменит ваши убеждения. Только комплексная работа улучшит качество вашей жизни. Также самостоятельно подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение). Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень стресса. Правильно питайтесь. Не переедайте, не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу. Так же должен быть полноценный сон, тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы. Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, выпить стакан тёплого молока с мёдом, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.