Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало набирает вес
1 ответЗдравствуйте. Малышка родилась 3380. На грудном вскармливание. Кушаем прикорм каши овощи мясо и фрукты. Мучают запоры. Сейчас нам 8 месяцев. Весим 6850. это мало??? Как набрать вес??? И чтоб ребенок стал сам какать??
Здравствуйте. Вес действительно чуть меньше среднего. Как часто прикладываете к груди? Какой объем прикорма даете? Пробовали сцеживать ГМ, чтобы оценить количество молока? По поводу запора. Сколько раз в неделю ходит по большому? Какой стул по консистенции? Пользуетесь ли вы клизмами или слабительными?
Избыточный вес ребёнка
1 ответРебёнку 10 лет вес 50 кг избыточный , подскажите что делать , как правильно питаться и нужно исключить из питания соль ?? воду нужно пить по утрам больше литра на голодный как правель кормить ребёнка желудок
Здравствуйте, нужно обратится к эндокринологу, чтобы исключить гормональные проблемы (щитовидка, кортизол). Далее - либо к детскому диетологу (здесь на сайте, насколько я знаю - таких нет), либо детский эндокринолог вам подскажет по питанию.
Лишний вес, уколы.
1 ответЗдравствуйте, мне 44г.женщина. Вес 96 рост 157. Хочу похудеть, беспок давление, пов холест. Раньше ставили инсулинорезистентность. Скажите пожалуйста какие анализы сдать, чтобы колоть семавик например. И какие лучше. И что попутно принимать. Спасибо.
Здравствуйте. При росте 157 и весе 96 кг ИМТ составляет 38,9кг/м2 - ожирение 2 степени. К дополнению к диете и физической активности можно добавить медикаментозные методы лечения (агонисты рецепторов ГПП-1) Перед началом медикаментозной терапии снижения веса рекомендуют пройти стандартное обследование: - общий анализ крови и мочи; -биохимический анализ крови (глюкоза и гликированный гемоглобин, общий белок, АЛТ, АСТ, общий билирубин и фракции, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ, креатинин, мочевина) - для исключения вторичной причины ожирения: - ТТГ для оценки функции щитовидной железы; - кортизол вечерней слюны в 23:00 (если имеются яркие растяжки или есть повышение артериального давления ), если таких симптомов нет - сдавать не нужно - пролактин на 2-5 день цикла (перед сдачей пролактина за 2-3 дня исключить стресс и физические нагрузки, бани и сауны, секс, раздражение сосков, прием алкоголя, перед сдачей крови полноценный сон, сдать кровь утром натощак через 2-3 часа после пробуждения, непосредственно перед сдачей крови отдохнуть 10-15 минут) Так же пройти УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы. Если есть узлы в щитовидной железе - сдать кровь на кальцитонин (маркер медулярного рака щитовидной желез).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, ожирение
1 ответДоброго времени суток, мне 30 лет и я страдаю ожирением. Мой вес 120 кг, стало тяжело сгибаться, появляется утомляемость и слабость. Также есть проблема с желудком, гастрит. Хотелось бы понять как нужно питаться.
Здравствуйте. Записываетесь на консультацию к врачу-диетологу, сдаёте анализы, которые он назначит и получаете домашнее задание. На вторую консультацию записываетесь как будут готовы анализы, получаете схему питания и подробную инструкцию.
Не уходит вес
7 ответовЗдравствуйте! До родов весила 78 кг, при росте 163 , на роды шла 90 кг, сейчас взвешивалась 78кг, хожу в зал два месяца слежу за питанием, а вес как был так и не уходит!
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, когда были роды? Кормите ли вы грудью? Опишите ваш примерный рацион - как вы питаетесь? Если вес стоит, значит нет дефицита калорий, т.е. поступает калорий ровно столько , сколько расходуется . Нужно анализировать питание, чтобы понять, почему нет дефицита. Зал ( именно кардио тренировки) - это отличное решение в дополнение к здоровому питанию и ежедневной физической активности. Но особенно на зал надеяться не стоит, так как за одну кардио тренировку сжигается около 200-400 ккал. Если вы имели дело с подсчетом калорий, то понимаете, что это совсем немного. Если не имели, то в перерасчете на конфеты это 2-3 штуки, которые легче не съесть. Если вы выполняете силовые нагрузки - они вообще не способствуют снижению веса, а направлены на рост мышц. Поэтому по важности в похудении играет роль 1) питание 2) физическая ежедневная активность (ходьба минимум 8-12 тысяч шагов ежедневно) и 3) (не обязательное) - это зал.
Почему набрали вес
1 ответДобрый вечер меня зовут Вероника мне 14 лет , у меня такая ситуация что 2 недели назад я весила 50кг сегодня смотрю на весы а там уже 57 кг подскажите пожалуста как сбросить вес?
Здравствуйте, убрать из рациона быстрые углеводы - сахар,сладкое, фаст фуд, выпечку, хлеб, газировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
3 ответаЕм все что и остальные, но у всех вес нормальный а у меня маленький
Ярослав, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, какой у вас рост/вес?
Не могу сбросить вес
1 ответМне 40лет , вес 88кг рост 165 . Питания придерживаюсь , спортом занимаюсь . Ферритин -15.2, железо -13.22
Согласно представленными данными, можно предположить о наличии избыточного веса. Если врач на приеме исключает возможные причины избыточного веса, то может быть эффективна модификация образа жизни. В снижении веса рекомендуется обычно коррекция питания, физическая активность, нормализация сна. Если касается питания помогает обычно дефицит калорий -10-20% от рекомендуемой нормы. Также важно соблюдать баланс БЖУ, присутствие в рационе клетчатки. Мировыми экспертами рекомендуется для коррекции питания использовать метод Тарелки: 1/2 тарелки - овощи, 1/4 - белки, 1/4 - сложные углеводы. Также хорошим инструментом разобраться в возможных причинах развития избыточного веса может быть ведение пищевого дневника. И по нему сделать соответствующие выводы, с которыми вам может помощь диетолог, нутрициолог.
Вес плода при двойне
9 ответовДобрый день. Вес одного плода 1.077, второй 1.07. Девочки, 29 недель. Подскажите- это норма?
Здравствуйте, для срока 29 недель такой вес малышей считается вполне нормальным и соответствует сроку беременности, разница в весе между малышами небольшая и вполне допустимая. Поэтому нет повода для волнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
4 ответаЗдравствуйте, Муж., 41 г, офисная работа, вес на данный момент 89 кг, рост 178, индекс массы тела 28. Цель – 80 кг. 2,5 года назад вес был 107 кг. С детства плотного телосложения, постепенно перешедшее в лишний вес. Появилась гипотония. Пошел в спортзал. На фоне спорта...
Здравствуйте, редуксин можно использовать только 1 курс лечения 12 мес. Больше его использовать не безопасно из -за повышения риска развития сердечно сосудистых заболеваний. Глюкофаж и оземпик не используются для лечения ожирения, это препараты для лечения сахарного диабета 2 типа. Надо понимать, что любая медикаментозная терапия избыточного веса это вспомогательное средство. Если вы при этом не меняете свой образ жизни, не меняете свой рацион, не увеличиваете свою физическую активность, то вес вернется.