Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Однажды случился форс-мажор. Будучи далеко не ребенком. Наделал в штаны. После этого начались тревожности и навязчивые мысли о том, что это повторится. Все это тянется уже очень долгое время. Не могу нормально выйти из дома и поехать до работы. Из-за того, что переживаю о...
Здравствуйте!Судя по описанию можно предположить тревожное расстройство. Между мозгом и кишечником существует прямая связь, так называемая «ось мозг-кишечник». Когда вы испытываете тревогу, особенно в определённых ситуациях (например, перед выходом из дома), организм переходит в режим «бей или беги». Это вызывает выброс адреналина и кортизола, что напрямую влияет на моторику кишечника, вызывая позывы к дефекации. Это абсолютно нормальная физиологическая реакция на стресс, просто у вас она стала чрезмерной и закрепилась на уровне рефлекса. Утро самое уязвимое время, потому что именно тогда вы сталкиваетесь с триггером (необходимостью выйти из дома). Вечером, когда угрозы нет, организм спокоен. Для начала необходима исключить органические заболевания (синдром раздражённого кишечника, воспаления). Если физиологически всё в порядке, это укрепит вас в мысли, что проблема имеет психологическую природу. Далее необходима психотерапия.Наиболее эффективным методом лечения таких состояний считается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает разорвать связь между триггером (выход из дома) и панической реакцией тела. Иногда для разрыва «порочного круга» тревоги на начальном этапе могут быть назначены препараты. Они не «лечат» проблему сами по себе, но снижают уровень тревоги настолько, чтобы психотерапия начала работать эффективно. Назначение может сделать только врач психиатр.
Здравствуйте, хотел убедиться не шизофрения ли у меня. Мне написали, что у меня ГТР. Психиатра ещё не посещал. Записан к нему на завтра. Две недели назад были навязчивые мысли негативного характера. Потом был беспричинный страх с чувством сильной грусти и нежелание что-либо...
Здравствуйте! По описанию , действительно больше данных за ГТР, но не шизофрению. При шизофрении все же есть основа - это галлюцинации и бред. И человек часто не критичен к этому, он воспринимает это за реальность, а вы же осознаете , что ваш «бред» - это бред. Обязательно дойти до врача и после лечения будет лучше + психотерапия нужна. Тревога действительно может обострять и слух и фантазии становится навязчивыми и тд
Апатия и тревога
5 ответовЗдравствуйте. Я хотел бы описать свою текущую ситуацию, с которой надеюсь разобраться на терапии. Основное, что меня беспокоит — это постоянное чувство апатии и фоновой тревоги. Они стали для меня фоновым состоянием, но особенно сильно обостряются в определенных...
Здравствуйте. Подобная картина может присутствовать в рамках социофобии и тревожного расстройства. В терапии данных состояний используются как фармакологические , так и нефармакологические методы лечения. Решение о приеме медикаментозной терапии (в первую очередь - антидепрессантов) принимается на очном осмотре у врача-психиатра или психотерапевта. Альтернативным или дополнительным методом лечения может служить когнитивно-поведенческая психотерапия, продемонстрировавшая значительную эффективность в терапии тревожно-фобических расстройств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Саша, мне 14 лет.Меня беспокоят навязчивые мысли, навязчивые действия, тревога и разные страхи.Тревога сейчас на тему что на меня как-то воздействуют например инопланетиане.Иногда мне в голове слышится голос будто бы от их лица который может...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Я на протяжении нескольких лет, просыпаюсь около 2х ночи, после этого когда засыпаю, когда нет, но могу проснутся и после тога как заснул после 2, это в 3 , а в 4 я обычно уже начинаю читать книжку, в 5 смотреть ТВ (новости), где то около 6 могу минут на 10-20 задремать....
Из наиболее мягких снотворных препаратов: мелатонин 3 мг за 1 час до сна. При недостаточной эффективности ивадал (золпидем) перед сном, его продолжительности действия должно хватить на всю ночь. Обязательна гигиена сна: проветривание спальни, увлажнение воздуха, регуляция режима дня, отсутствие телевизора и новостей в вечернее время, исключение дневного сна, вечером хвойные ванны, на ночь не пить много жидкости. В течение дня фенибут 0.25 2 раза в день Обязательна работа с психологом/психотерапевтом
Истерики у ребёнка
12 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1,9. Мальчик. С рождения плаксивый. Бывали сильные истерики. Дневные сны были по 30 минут. Ночью спал на смеси всю ночь. После 7 месяцев дневные сны увеличились, сейчас в 1,9 спит днём по 1,5-2,5 часа, 1 дневной сон. После года ночи стали капризными....
Была рада помочь 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Не могу понять что произошло со сном ребенка Нам через неделю 3 месяца Вес набираем нормально (по 650-700 за месяц,сказали норма для девочки,полностью на ГВ) С рождения стараемся соблюдать режим сна и бодрствования Дневные сны (2-3)по 1,40 часа -2 часа...
Уровень физическое развития средний. Прибавка за месяц должна быть не менее 500. Учитывая, средние прибавки веса, хорошую наполняемость подгузников, то вероятно малыш наедается. Здесь рекомендую понаблюдать:при кормлении ребёнок делает больше сосательных движений или глотательных. Так же: Чаще прикладывайте к груди Больше пейте жидкости Контрастный душ на груди Сцеживайте молоко после каждого кормления., что сцедили можете добавить на следующее кормление. У вас вероятно все же дело в регрессе сна.
Проблемы со сном с 6 месяцев
1 ответДевочке 8 месяцев. Уже долгое время пытаюсь сформировать режим хотя бы утреннего пробуждения и засыпания в ночь, но становится только хуже. До 3 месяцев засыпали строго в 23.00, спала крепко до 6-7 утра. Но были крики днем, списывали на колики, нсг в 1 месяц не показало...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Но такое вполне может быть и при зубах.
Последние полгода отмечаю сильное ухудшение состояния. Переодически головные боли , снимаются у тромбоном, сами проходят плохо даже после сна. Стало укачивать в машинах, потом длительно может сохраняться тошнота , постоянная сонливость, раздражительность резкая смена...
Здравтсвуйте,прикрепите,пожалуйста результаты анализов Рекомендую посетить повторно психотерапевта для коррекции дозировки или смены препарата. Для подавления депрессии или тревожного расстройства одного антидепрессанта недостаточно, назначают вместе с нейролептиками. Вспомогательная литература : Роберт Лихи - Свобода от тревоги Аутотренинг по Шульцу Релаксация по Джекобсону Дополнительно сдать Кровь на половые гормоны: Эстрадиол, тестостерон, ДГЭА-С, ДГТ, ЛГ, ФСГ, 17-ОП, прогестерон, пролактин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка 4 месяца
6 ответовДобрый вечер уважаемые специалисты! У ребенка в 4 месяца и 5 дней сложился график сна и ВБ следующий: 6:30 - подьем 8-00 - первый сон (30-40 минут) 10-30 - второй сон (30-40 минут) 12-30/13-00 - третий сон (около 1 часа) 15-16-00 - четвертый сон ( 30 минут) 17-30 - пятый...
Здравствуйте, если малышу и вам комфортно такое количество снов, то нет необходимости убирать 5 сон. Режим сна хороший , интервалы междц снами неплохие. Если убрать 5 сон малыш не будет дотягивать до 8 вечера. Нормы прописаны примерные, но у каждого ребенка разное количество снов, ориентируемся на состояние ребенка.