Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода, диета
1 ответЗдравствуйте, у меня последнее время немного увеличился сахар (6,8). Своего инсулина хватает, но организм его плохо воспринимает. Ендокринолог сказал что пока можно обойтись диетой и физическими нагрузками. Ем как рекомендовано, часто, понемногу, углеводную пищу и сладкое...
Здравствуйте, Наталья. Проблема, скорее всего, в том, что вы немного неправильно подошли к слову "диета", потому как даже во время диеты можно полноценно удовлетворять голод, чтобы не ощущать постоянной тяги к еде. на данный момент Ваше питание должно быть частым, но дробным: 5-6 раз в день. При этом, естественно, основная часть пищи должна приходиться на обед и завтрак. Вам действительно запрещены очень многие продукты, в том числе углеводы, которые как раз и дают организму энергию. Если Вы добавили к своему ритму жизни физические нагрузки, то, естественно энергозатратность у вас увеличилась, а продукция ее снизилась. из-за чего Вы и испытываете голод. Я рекомендую Вам обратиться к диетологу. С учетом Вашего анамнеза, индекса массы тела и затрачиваемой в течение суток энергии, врач сможет подобрать для Вас правильный режим питания, при котором Вы сможете соблюдать диету и не испытывать дискомфорта.
Постоянное чувство тревоги
28 ответовДобрый день! Очень нужна консультация психотерапевта может кто-то онлайн консультирует очно пока попасть на приём нет возможности. Ситуация такая в голове постоянно такие мысли что сейчас со мной что-то случится, до ужаса боюсь инсульта .По выходным люблю выпить пива...
Здравствуйте. Если есть навязчивые мысли, то можно предположить обсессивно-компульсивное расстройство. А так Ваше состояние связано с повышенной тревогой и оно полностью излечимо. Без рецепта особо ничего эффективное не купить. Пока можете принимать афобазол-ретард 1 раз в сутки в течение месяца и на ночь магне В6 или какой-нибудь седативный препарат. А так Вам скорее всего показаны антидепрессанты из группы СИОЗС и психотерапия.
Созависимость, чувство вины
2 ответаЗдравствуйте, три недели назад умер муж от передозировки. Мужу 29лет, в детстве над ним издевался отчим, бил и унижал, мама выпивала, он с 14лет проводил всё время во дворе и попал не в ту компанию (с 18 до 28 сидел за грабежи, с промежутками в полгода, жизни то и не видел,...
Марина, Вашей вины в смерти мужа, конечно, нет. Но это чувство, к тому же такое сильное, может быть вызвано не данной ситуацией, а каким-то эпизодом из прошлой жизни. Просто смерть мужа стала пусковым крючком. Кроме того, Вы страдаете от созависимости. Вполне вероятно, что на подсознательном уровне Вы будете выбирать подобных мужчин. Нужно разобраться с Вашими глубинными переживаниями и поработать с психологом очно, чтобы в следующих отношениях быть здоровой и счастливой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство обоженного языка
6 ответовСо 2 ноября 14 дней было ощущение обоженности языка, сейчас почти не чувствуется, но иногда бывает. Напрягает, красная полоса на кончике языка, а сверху пятнышко в виде знака бесконечности. Задавала вопросы уже, посетила стоматолога, внятного ответа нет, куда идти и что...
Здравствуйте . Изжогу не отмечаете ? Такие симптомы со стороны гастроэнтерологии могут быть при забросе желудочного содержимого в пищевод . Фгдс выполняли ?
Чувство вечного страха
3 ответаЗдравствуйте! Появилось состояние вечной тревоги, когда успокаиваюсь проходит, но стоит чуть по нервничать, даже при хорошем поводе, трясёт, будто морозит, давит голову и подташнивает, как при обморок
Здравствуйте, Юлия! В первую очередь Вам необходима консультация врача-невролога (так как была ЧМТ), а также консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Постоянное чувство голода
8 ответовДобрый день! Голод возникает через полчаса после еды (максимум час), но в основном интервал короткий. Проблема беспокоит с 18 лет, мне сейчас 32. Началось это на фоне раздражительности, которую я начал заедать. Пишу сразу, чтобы не было заблуждений: это не зависит от качества...
На здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало чувство голода
10 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет. Беременностей, родов не было. Цикл регулярный. Сегодня первый день менструации. Пришли в срок. Последний раз был прием пищи в 14:00, прошло 7 часов, нет чувства голода вообще. Как будто оно отключилось. Хочется только пить воду. Самочувствие в целом...
Здравствуйте. Такое состояние может быть при пмс.. или постоянно хочется есть, или есть не хочется совсем. Если к вас нет проблем с жкт, то это состояние пройдёт после менструации. Какие то лекарства принимаете?
Тошнота, чувство переполнения
21 ответЗдравствуйте. Такая ситуация... Возможно, что-то не то съела. Была диарея, пила Полисорб, Регидрон, сейчас допиваю энтерофурил. Желудок не беспокоил. 2 дня назад есть лёгкая тошнота, немного. И после еды кажется стоит все. Ощущение в эпигастрии не очень приятные. Выпила...
Это тревожное расстройство, которое с большой долей вероятности у Вас имеется.
Чувство замирания сердца
24 ответаЗдравствуйте.В предыдущий вторник почувствовал пульсацию и боль со стороны сердца.Сделал УЗИ,все в порядке,но боль и пульсации сохраняются .В пятницу поставил суточный монитор и в субботу снял его,но расшифровка будет готова только через пару дней .Вчера после сауны,мои боли...
Здравствуйте, Павел. Какие сейчас пульс и АД? Головокружения, обморочного состояния нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство сдавленности головы
26 ответовЗдравствуйте, неделю сдавливает голову, то темя то выше висков, то затылок, то челюсть ощущаю. Других жалоб нет, давление в норме. Что это может быть? По МРТ МП картина наружной заместительной гидроцефалии. Киста прозрачной перегородки. Снижение кроватка по А1 сегменту...
Здравствуйте. Скорее всего, это головные боли напряжения. Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления, недосыпа?