Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У Вас повышен уровень холестерина за счет ЛПНП - эта фракция относится к "плохому" холестирину, который приводит к увеличению атеросклеротических бляшек в сосудах сердца.
Необходима модификация образа жизни согласно следующим рекомендациям: В ежедневный рацион необходимо включить:
- 30-45 г пищевых волокон, предпочтительно из цельнозерновых продуктов;
- более 200 г фруктов в день;
- более 200 г овощей в день ;
- 30 г несоленых орехов;
- рыбу следует употреблять 1-2 раза в неделю, в один из приемов рыба должна быть жирной (например, скумбрия или красная рыба), можно дополнительно пропить курс омега - 3 1000 мг 1 раз в день;
- необходимо сократить употребления животных жиров (жирного мяса, сливочного масла, жирных молочных продуктов), заменить животные жиры на растительные масла (например, подсолнечное, оливковое)
- отказ от вредных привычек
- ограничить количество употребления соли до 5 г/сут (включая продукты содержание соль).
- регулярные физические нагрузки: проходить более 10.000 шагов ежедневно.
Берегите свое здоровье, всего доброго!
Холестерин в прошлом году был 6,2, снизила омегой, узд было с атеросклеротическими изменениями . Сегодняшние результаты в файле. Кардиолог настаивает на статиках! Либо будет инфаркт в 50 лет (?!) Насколько это целесообразно в моей случае?!
Здравствуйте!
Показаний абсолютных к статинам нет.
Бляшки незначимые.
Рекомендуется
армолипид и омега 3 на 3 мес.
Обязательно средиземноморская диета , нормальный вес, физ.активность, отсутствие вредных привычек.
Рекомендуется сдать липидограмму полностью.
Выполнить узи органов брюшной полости( для поиска причины) и уздг БЦА (чтобы исключить атеросклеротические изменения в сосудах).
Сдать гормоны щитовидной железы.
Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать анализы.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы !
Здравствуйте, мне 32 года, пью гормональные таблетки «силуэт» вынужденно, что бы небыло кист. Так же пила пензистал гастро. В октябре холестерин был выше, сейчас понизился, что сделать что бы он пришел в норму?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 43. Последние три года повышен холестерин. В этом году 6,6. В прошлом году прошла узи сосудов шеи- чисто. Вчера сдала дополнительный анализ: ЛПНП-4,86; ЛПВП-1,84. Врач назначает розувостатин 40 мг
Здравствуйте, в последнее время по анализам очень высокий холестерин. Причем жирную пищу почти не употребляю. С чем это может быть связано? Как его можно контролировать? По последним анализам показатель 8,2 (месяц назад 7,8)
Необходимо также сдать ферритин, ТТГ, сывороточное железо.
С результатами всех вышеперечисленных анализов, и УЗДГ сосудов головы и шеи обратитесь к кардиологу, терапевту, а лучше к липидологу. Необходимо пройти генетическое обследование, вероятно причина вашей гиперхолестеринемии дефекты в генах APOB, PCSK, LDLR.
Касательно препаратов пока старайтесь придерживаться средиземноморской диеты. Статины по результатам липидограммы и УЗДГ.
Добрый вечер! 35 лет, на гв, не пью, не курю, придерживаюсь правильного питания, бывает булочку сьедаю. Есть загиб жёлчного. Сдала анализ крови показал, что завышен холестерин. Расшифруйте пожалуйста анализ полностью
И что делать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! По анализам повышен холестерин. Общ. 8.73, триглец. 0.44., ЛВП 2.21, ЛНП 5.52, индекс атерог.3. Возраст 34 года, лишнего веса нет. В чем может быть проблема? УЗИ брюшной полости без патологий
Основными причины дислипидеми :дишний вес,употребление алкоголя,курение,малоподвижный образ жизни,питание,наследственная форма
Для решения вопроса о назначении терапии следует подтвердить признаки атеросклероза по узи бца и сосудов нижних конечностей
Если атеросклероза нет,то можно попробовать скорректировать холестерин диетой и физическими нагрузками
Если атерокслероз подстаердиться,сразу же начинайте прием Роксеры 20мг на ночь
Здравствуйте. Маме 62 года. Повышен холестерин. И по УЗИ бляшки. Опасно сильно ли это? Что можете посоветовать? Пить статины? Можно ли как то уменьшить эти бляшки. Переживаем.Вес 76 кг. УЗИ и анализы прилагаю
Здравствуйте. Имеется стенозирующий атеросклероз артерий шеи (стенозы до 30%). Гиперхолестеринемия и дислипидемия. Избыток массы тела? «Очистить» сосуд от бляшки нельзя, но необходимо, чтобы она не увеличивалась и не появлялись новые стенозы. Для этого необходимо: лечить фоновые заболевания (гипертонию, диабет, и т.д), если много факторов риска - принимать правильную дозу статинов, если полный - худеть, активные движения (ходьба, плавать, велосипед, лыжи, йога и т.д), гирохолестериновая и среднеземноморская диета. Контроль УЗДГ артерий шеи, холестерина и др. ежегодно. При нарастании стенозов до 70-90% - консультация ангионевролога и решение вопроса об оперативном лечении.
Повышен холестерин. Результат 6.13 при норме меньше 5.21. Что предпринимать? Достаточно ли будет только корректировки питания/образа жизни или необходимо принимать какие-то препараты? 27 лет, не курю, алкоголь раз в полгода-год.
Добрый день. Чаще всего, в этом случае желательно на 1.5-2 месяца - гипохолестериновая диета, умеренная физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя, достаточный водный режим, минимизация стрессов, затем - сдача липидограммы (триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, холестерин). Если изменения будут минимальные - прием статинов (розувастатин, симвастатин и так далее)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В анализе крови холестерин 6.37,то есть высокий уровень! При этом самочувствие нормальное
Насколько это может быть опасно и что в этой ситуации делать, принимать ли что то для снижения
Сейчас 3й триместр
Добрый день.
Холестерин при беременности всегда значительно повышен.
В возрасте старше 40 он может достигать и 13 ммоль/л, и это совершенно нормально.
При беременности его обычно не исследуют. Да и зачем - был бы он на самом деле повышенным, вы ж на диету не сядете и бегать трусцой не станете )