Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коричневые выделения в период овуляции
13 ответовДобрый вечер. Вчера обнаружила на нижнем белье коричневые выделения + периодически были как будто маленькие волокна (по календарю - стояла овуляция). К вечеру, после интенсивной тренировки - добавились кровянистые выделения. Сегодня ситуация получше, но коричневые выделения...
Понаблюдайте пока,можно в следующем цикле на 5-7день сходить на узи, в профилактическом порядке. Бывает такое и при хроническом воспалении придатков, но должны быть ещё другие симптомы: тянущие боли внизу живота, патологические выделения и тд. Раз этого нет,то это овуляторное кровотечение, скорее всего.
Здравствуйте, вчера во время тренировки ( выполняя присед, без нагрузки) заболело колено, не очень сильно. Вечером разболелось посильнее( не согнуть( больно)) ходить могу, не больно. По лестнице уже сложнее. Припухлости нет. За коленом киста с кровью( маленькая) при пальпации...
Через 1,5- 2 месяца с момента травмы
Увеличилось яичко правое
1 ответПосле первой тренировки на второй день выросло правое яйцо и болит когда не так сидишь или стоишь, вот уже 4 день прошёл и начался пятый, как быть? Скорую вызывать или посетить травмпункт? Что это могло быть вообще? Почему так? Раз сходил на тренировку и всё, раньше такого не...
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться в дежурный стационар!!! Нужен осмотр врача-хирурга! Не затягивайте ❗ Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холестерин
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста что мне делать при повышенном холестерине ? В январе он был выше нормы, сейчас еще вырос Не курю, пью в меру, питание сбалансировано, не ем фас фуды, жирное, не ем копчености , не ем колбасы. Тренировки силовые 2-3 раза в неделю....
Здравствуйте! По анализу повышен холестерин за счет плохого ЛПНП. При повышении ЛПНП врачи как правило рекомендуют проведение узи органов брюшной полости для исключения явлений нарушения оттока желчи, которое может служить причиной повышения плохого холестерина, и УЗДГ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. При наличии атеросклеротических бляшек очно решается вопрос о приеме статинов. Для снижение холестерина врачи как правило рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету. Рекомендуется потребление нежирных сортов мяса (курица, индейка без кожи), рыбы (лосось, скумбрия, тунец), бобовых, орехов, семян, растительного масла (оливковое, рапсовое), цельнозерновых, овощей, фруктов. Также рекомендуют увеличить физическую активность (прогулки 1-2 часа в день, умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю). И рекомендуется прием омега-3-кислот, например, омакор по 1000 мг 2 раза в день в течение 2-3 месяцев.
Перетренированность
19 ответовЗдравствуйте. Мужчина, 36 лет. Занимаюсь в тренажерном зале, силовые тренировки небольшой продолжительности (3-4 упражнения по 2-3 подхода по 10-15 повторений). Более длинные или тяжелые тренировки не выдерживаю в плане восстановления - на следующий день в лобной части головы...
Здравствуйте Откажитесь на время от тренировок 1-3 месяца Принимайте лечение невролога Мидокалм 150 мг по 1 т 2 раза в день 1 месяц
Здравствуйте, меня 25 лет. Вешу 67 кг, рост 174см. При сдаче анализов, выявила недостаточность некоторых витаминов, но не млгу понять какой уровень должен быть в идеале. У меня есть несколько вопросов: 1. Какое значение витамина в12 и фолиевой кислоты для комфортной жизни ?...
Здравствуйте. В 12 - кобаламин обычно комфортно примерно 500 пг/мл, при ежедневном поступлении 2,4 мкг, но если он к примеру в крови 200, то не считается пониженным. Фолиевой кислота - 10-15 нг/мл при ежедневном поступлении 400 мкг. Переизбыток пиридоксина не получится - он водорастворимый и быстро выводится кроме того он активно расходуется на работу нервной системы и на детоксикацию. Ферритин это не только депо железа, но и маркер воспаления - белок острой фазы ,у женщин клинически значимое повышение если выше 200 (у мужчин 300). 19 - лично я считаю что этого недостаточно для адекватного снабжения клеток кислородом. Это очень близко к нижнему референсу. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В последнее время стал чаще замечать экстрасистолы (простите, надеюсь я правильно понимаю это определение) - чувство замирания сердца, когда после паузы на мгновение следуют несколько учащенных и более сильных ударов. Сами такие замирания я помню еще с ранней...
Добрый день! Для диагностики и понимания варианта аритмии необходимо пройти суточное мониторирование ЭКГ, как минимум. К сожалению без этого исследования диагностировать не получится. К тому же, если это , действительно, экстасистолы, нужно знать их количество, происхождение. Некоторые их них могут быть бессимптомны.
Отечность тела
3 ответаЗдравствуйте! Меня беспокоит отечность тела, так же за последние 3-4 месяца у меня прибавился вес, хотя я веду спортивный образ жизни, и питание у меня подобрано хорошо, тренировки регулярные, но вес стал прибавляться. У меня несколько лет назад было опущение почки, в связи с...
Здравствуйте. Сдавали ли Вы какие-нибудь анализы в связи с жалобами?
Зажим в икрах ног
6 ответовДоброго дня! Дома провожу уже 3 года 30-минутные тренировки на ковре (без утяжелений). В октябре 2023 года начало "зажимать" икры. Сначала это было небольшое ощущение, а в ноябре 2023 г. зажало так сильно, что лежала калачиком вечер не зная как снять боль (такое было впервые...
Здравствуйте. Сейчас возьмите и подложите под пятку (под стельки) подпяточники (картон вырежьте) примерно 0,8 см под каждую пятку и попробуйте походить. Отпишитесь, что изменилось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Васкулит Вегенера
1 ответМожно ли вылечить Васкулит и Вегенера и какая продолжительность жизни и качество жизни с этим заболеванием
Здравствуйте! Есть лечение, которое останавливает прогрессирование заболевания и можно выйти на ремиссию под контролем лечащего врача.