Экстрасистолы и чувство приостановки сердца после физических нагрузок — вопрос №2922011

Добрый день!
В последнее время стал чаще замечать экстрасистолы (простите, надеюсь я правильно понимаю это определение) - чувство замирания сердца, когда после паузы на мгновение следуют несколько учащенных и более сильных ударов.
Сами такие замирания я помню еще с ранней молодости, но в последнее время они появляются чаще. Например после физической тренировки, после бани, после секса. После таких нагрузок очень часто вечером я чувствую экстрасистолы. Порой их немного, а иногда могут быть и часто (например раз в минуту в течение получаса).
В интернете довольно противоречивая информация по этому поводу. В основном пишут, что это нормальное явление, но указывают, что частые экстрасистолы не нормальны, поэтому мне и хотелось бы услышать мнение специалиста. Я живу довольно далеко от города и проходить полный набор обращения в поликлинику в виде терапевт-анализы-кардиолог-экг-узи мне не очень удобно.
В последний раз у кардиолога я был полтора года назад, потому что я вообще по жизни часто тревожусь за сердце. На ЭКГ все было в порядке, на узи ничего нового. У меня двухстворчатый клапан аорты, который нашли на УЗИ довольно давно, но мне сказали, что это не самая страшна патология. Сплю хорошо, питаюсь, кажется, тоже. Не пью. Не курю. Образ жизни малоактивный, но в последнее время стараюсь почаще заниматься спортом. Буду очень благодарен за любой совет или рекомендацию, насколько сильно стоит тревожиться по поводу экстрасистол.

Возраст: 35