Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потею ночью
14 ответовЗдравствуйте. Наблюдается сильная ночная потливость во время сна. Днем все нормально. Что это может быть?
Здравствуйте! Как давно беспокоит проблема? Какая Т воздуха в комнате? По анализам есть дефицит витамина Д и железодефицитная анемия ( снижены эритроциты и ферритин - он должен быть не ниже 45) Потливость может быть связана с анемией, но только при тяжёлом дефиците ( когда ферритин ниже 10). Поэтому проблему нужно искать в другом. По остальным анализам всё хорошо. По новым рекомендациям нужно принимать витамин Д ежедневно, а не раз в неделю. Рекомендуемая лечебная доза 6000МЕ - это 12 капель препарата. Препараты на выбор: Аквадетрим/Вигантол - это лекарства. Либо сертифицированный бад Детримакс актив. Препараты железа: Феррум Лек/Мальтофер. Можно принимать в таблетках, можно в виде сиропа. Если в таблетках, то можно принимать по 2 жевательные таблетки 1 раз в день. Курс 3 мес, далее нужно пересдать кровь. Причиной повышенной потливости может быть высокая температура воздуха и сухость. Ночью должно быть не выше 21-22С и влажность 60%. Смените ночную одежду на хлопковую, а одеяло на лёгкое и тонкое. При этом вам должно быть комфортно ночью и вы не должны мёрзнуть. Причиной повышенной потливости может быть избыточное волнение, стресс, кошмарные сновидения. В этом случае над проблемой должен работать психолог.
Ночью холодно
17 ответовМужчина. 49 лет. В последнее время ночами в тёплой комнате под одеялом чувствую как будто волны холода в теле. Дрожь. Холодные руки и ноги. Сахар по утрам от 4,9 до 6,2. Это наблюдения за последние пару лет. Что может быть? Где копать? Заранее спасибо за ответ.
Добрый день. ваш рост, вес? Нужно сдать кровь на ферритин, это может быть проявлением дефицита железа, а также ТТГ, свТ4.
Кашель ночью
36 ответовДоброй ночи ! Моей маме 60 лет она когда ложится спать начинает сильно кашлять ((( ещё этот кашель появляется например когда садится в машину и в душное помещение. Скажите пожалуйста с чем это может быть связано?
Здравствуйте, пройдите обследования необходимо исключить аллергический компонент пройдите спирометрию, общий IgE, рентгенографию легких консультация пульмонолога , ФГДС исключить рефлюкс. ЭХО КГ. Кал на я/ глист общий анализ крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью
8 ответовПоследнюю неделю начала просыпаться через 4-5 часов после засыпания. Иду кушать, после этого опять быстро засыпаю. Если не поесть, то уснуть не могу. Выспавшись чувствую себя хорошо. Тревожности не ощущаю. Много лет страдаю от гастрита, и непосредственно перед сном привыкла...
Здравствуйте . Похоже ваш текущий режим сна сформировался под влиянием внешних обстоятельств и привычек связанных с питанием. Пробуждение через 4-5 часов после засыпания и необходимость поесть чтобы снова уснуть может быть связано с тем что организм адаптировался к такому графику во время путешествия. Учитывая что вы чувствуете себя хорошо выспавшись и отсутствие тревожности это скорее вопрос привычки чем серьезного нарушения. Чтобы постепенно вернуться к более стандартному режиму можно попробовать мягко сдвигать время засыпания и пробуждения. Например каждый день ложиться на 15-30 минут раньше пока не достигнете желаемого времени отхода ко сну. Также стоит обратить внимание на вечерние ритуалы которые помогают расслабиться и подготовиться ко сну. Что касается питания перед сном если это необходимо из-за гастрита и рекомендовано врачом то конечно стоит продолжать эту практику. Однако можно попробовать слегка уменьшить порцию или выбирать более легкие продукты чтобы возможно снизить нагрузку на пищеварение ночью. Мелатонин может помочь регулировать цикл сна но его эффективность варьируется от человека к человеку. Если 3 мг не дали желаемого эффекта возможно стоит обсудить с врачом другие варианты или дозировки. Реслип вызывая сильную сонливость на следующий день делает его не самым удобным для повседневного использования. Постепенная корректировка режима и внимательное отношение к своим привычкам скорее всего помогут вам вернуться к комфортному графику без резких изменений. Если ситуация не улучшится или появятся новые симптомы стоит проконсультироваться со специалистом чтобы исключить другие возможные причины нарушений сна.
Гуляет ночью
21 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Моему ребёнку 5 месяцев. На гв. Спит очень плохо. Днем 4-5 ДС по 30 минут, пару дней получилось поспать свыше 4 часов (в сумме). Но последнюю неделю он гуляет по ночам. Крутится, вертится, болтает, а бывает, что хнычет. Режим не выстроен,...
Я написала выше целое сообщение, как наращивать время бодрствования и выстраивать режим)) Это не делается сразу, наращивается постепенно, без стресса и дискомфорта для малыша. Иначе можно заработать и перегул , но по суммарному времени бодрствования( это очень тонкие моменты). Максимум до 15 минут в день можно нарастить. Пробуйте завтра каждый отрезок на минут 5- 10 увеличить.
Ворочается ночью
11 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста что это может быть каждую ночь ребёнок 11 месяцев нам ворочается катается в кровати начинает хныкать, как соску вставляю успокаивается пока не потеряет потом начинается снова, как наладить сон?
Здравствуйте! Жалобы с какого возраста ? На грудном вскармливании ? Зубы не лезут?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель ночью
5 ответовЗдравствуйте. Ребенок переболел простудой неделю назад. Была температура 40 и один день прозрачные сопли. Но спустя неделю,начался сухой кашель,но почти только когда лежит ,в обед спит и вечером когда спит ,10 минут кашлиет и все. Днём может пару раз покашлить . Подскажите...
Здравствуйте, Ольга! Кашель во время сна предположительно может быть связан с наличием аденоидов. Подскажите пожалуйста, ребёнок во время сна не похрапывает? Также причиной сухого кашля может быть свой воздух в помещении. Рекомендуется поддерживать оптимальную влажность воздуха 55-60%.
Задыхаюсь ночью
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите что делать. Уже несколько недель просыпаюсь ежедневно в 1:25 от того что задыхаюсь , ком в горле , страх , пульс 100. Потом боюсь спать. Выпиваю анаприлин. Немного успокаиваюсь
Здравствуйте, кашель, скованность в груди ощущения хрипов нет? Трудно вдохнуть выдохнуть? - вы тревожный человек ? Это может быть паническая атака.
Кашель ночью
1 ответДоброй ночи. Подскажите пожалуйста, что мне делать куда бежать и что проверять. Я в другом городе, не могу попасть в больницу, руки Уже опускаются . Сын аллергик м и астматик 8.5 лет. Заболел начался кашель и я сразу начала давать Стоптусин капли, потом начал свистеть и я...
Здравствуйте, у ребенка обострение бронхиальной астмы. Ингаляции с беродуалом 15 кап + 2 мл физ р-ра 2 раза в день 7 день, пульмикорт 0,5 мг + 2 мл физ р-ра 2 раза в день (10 дней, но в зависимости от степени тяжести, контроля курс может увеличиваться до месяца и тд) Также ребенок должен получать базисную терапию, которая подбирается пульмонологом. Необходима консультация пульмонолога, аллерголога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступ ночью
28 ответовЗдравствуйте. Ни раз уже здесь задавала вопросы может кто помнит . Из за того что чувствовала экстрасистолы стала проходить обследование по сердцу. Узи экг холтер и ад суточное. Нашли небольшое увеличение давления. И вроде как слс феномен. Я очень тревожный человек, после...
Здравствуйте! Это все-таки паническая атака. В такой момент можно принять анаприлин 10 мг, чтобы и давление снизить, и пульс. Но, важно исключить психоэмоциональный фактор, работать с психотерапевтом. Вы все обследования выполнили, все исключили, переживать не стоит. А повышение давления и пульса на стресс, физ.нагрузку - физиологично! Не волнуйтесь! Будьте здоровы!