Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно выскакивает большой прыщ
7 ответовЗдравствуйте постоянно выскакивает большой прыщ на груди иногда больной что это ? Чем лечить ? Насколько опасно ?
Извините, пожалуйста, за поздний ответ. Воспалительные элементы, это всегда источник инфекции бактериальной, по возможности необходимо пройти лечение, данное лечение позволит, будем надеяться на полное разрешение.
Какой магний выбрать?
13 ответовЗдравствуйте. В последнее время стала плохо спать, часа 3-4, спать хочу, но не могу уснуть. Решила попить магний. Какой магний выбрать? Вроде надо глицинат магния выбирать, но такой в аптеке не нашла
Здравствуйте! Магний не обладает снотворное действием. Попробуйте мелатонин 3-6мг на ночь.
Боли в груди
23 ответаЗдравствуйте, уже 4 месяца боли в груди посередине и в спине, пальци на левой руке , в голове туман, бывают головокружения, сделали ренген позвоночника , сколиоз 1 степени 9 градусов в левую сторону, были панические атаки , сейчас реже, . Ездил к кардиологу , доктор...
Здравствуйте, Сергей! По узи все в порядке. Боли не сердечные. Вам необходимо обратиться к неврологу очно, так как боли обусловоены проблемами со спиной. Обратиться к психотерапевту для назначения оптимальной противотревожной терапии. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите какие анализы сдать и к какому врачу обращаться? Постоянная усталость, совсем нет энергии, постоянно хочется спать особенно после каждого действия, очень сильный аппетит хочется постоянно есть (что и делаю. Очень много ем), а после боли в поясницы или...
Здравствуйте! В первую очередь необходимо исключать дефициты, а именно: 1) Клинический анализ крови 2) ТТГ, Т4 3) Ферритин 4) Витамин Д 5) Глюкоза, общий холестерин, общий белок, креатинин. Далее уже будет понятно, в какую сторону двигаться.
Как сбросить вес.
1 ответза год поправилась на 20кг выпадают полосы, болят колени,сильная утомляемость, хочу всегда спать, нет настроения. ничего не хочу, состояние апатии, витамин д пью, рыбий жир , железо , гемоглабин в норме,
Добрый вечер! Вы обследовали щитовидную железу?
Можно ли постоянно принимать Фенотропил? Что будет если принимать его постоянно? Мне нравится эффект от приема фенотропила, улучшается внимание, реакция. Раньше принимал раз в год 1 месяц. Сейчас уже почти полгода принимаю 1т. в день, и хочется принимать его постоянно. Когда...
Александр! Добрый день! Не сталкивалась с практикой, когда пациенты принимали препарат настолько длительно. Возможно это уже явление плацебо. Необходимо выяснить первичную причину снижения памяти в молодом возрасте. Рекомендую пройти онлайн тестирование на опреснение уровня тревоги и депрессии (шкала HADS), и возможно начать специфическую терапию. В любом случае длительной прием препарата может вызвать условную зависимость
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответДобрый день! В течение нескольких лет пытаюсь сбросить вес, ни как не получается, питаюсь методом Гарвардской тарелки, торты, колбасы, майонез не ем. Вечером только белок + клетчатка. Веду дневник около 1500 ккал в день среднее, т к. в пн. может быть 1200ккал, в пт. 1800...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто недооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. С подробным дневником питания в таком случае следует проконсультироваться со специалистом, чтобы врач изучил ваш пищевой дневник и помог скорректировать питание для снижения веса. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
3-4 года мучаюсь с ЖКТ. В детстве ставили гастрит, потом сняли с учета. Пришла с проблемой вздутия и расписания в животе. Постоянно. Почти каждый день, боли, живот как на 5 мес, соответственно газы и отрыжка. Иногда из-за этого не могу спать. Из последних обследований-...
Здравствуйте, вы можете прикрепить узи органов брюшной полости.
Здравствуйте хотелось бы узнать считается ли нормальным и полезным для здоровья спать около 10 или 12 часов долго не могу восстановить режим сна могу лечь как в 4 часа Так раньше в 21 но считается ли это нормальным потому что все говорят что надо спать около 8 часов но мне...
Здравствуйте! Преимущественно лучше ложиться спать до 22.00 часов вечера, ввиду того что в период с 22.00 до 00.00 идет самая активная выработка организмом гормона сна , который является катализатором многих процессов в организме, и ввиду его недостатка или малой выработки время сна может увеличиваться. Мелатонин вырабатывается только вовремя сна при полной темное ( не должны работать ни телевизоров , ни телефоны) Для начала возьмите в привычку не ложиться в кровать до того как соберетесь спать , все дела старайтесь делать сидя или стоя , ложитесь в кровать только когда сбираетесь спать. За 2 часа до сна исключить просмотр всех электронных приборов ( телефон, телевизор) что бы отход ко сну был эффективнее и ему ничего не мешало, рекомендую ещ перед сном книжку открыть бумажную почитать ))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку почти 2 месяца, постоянно когда лежит голова запрокинута назад и выгибает спину, ручки постоянно согнуты, ножки тоже постоянно согнуты и поджимает к животику, кулочки согнуты, что это значит?
Здравствуйте. Нет ли фото как малыш запрокидывает голову? Уточните нет ли обильных срыгиваний? Чем кормите малыша? Делали ли УЗИ головного мозга? Нет ли тремора подбородка,конечностей?