Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растет вес
9 ответовДобрый день, за 3 месяца я поправилась на 6 килограмм, такой вес у меня был только во время беременности, обычно я поправляюсь на 2-4 кг и за пару месяцев их сбрасываю. Я пошла заниматься в зал с тренером, правильно питалась, но не ушло ни одного см, вес стоит на месте. Я...
Обязательно надо сдать
Выгляжу не очень
8 ответовЗдравствуйте, не получается набрать вес,мне 20 лет мой рост 172 а вешу я всего 49кг и ни больше и ни меньше,как можно набрать вес
Мальтофер вы пьёте. Но сначала гемоглобин будет подниматься, а когда он восстановится- тольео потом ферритин начнёт восстанавливаться
Здравствуйте! После вторых родов не могу сбросить вес. На данный момент после родов прошло 1,5 года. В начале этого года вес ушел до 69. Но сейчас на декабрь вес уже составляет 79 кг. ИМТ 29,4. Стараюсь питаться правильно, хожу на тренировки 2 р в неделю на кардио+занимаюсь...
Здравствуйте! Гликированный гемоглобин и глюкоза в норме,но при гликированном 5.7% и глюкозе по верхней границе, я рекомендую пройти ПГТТ. По другим анализам,эндокринного генеза набора веса нет Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 200 мин в нед-ходьба Медикаментозная терапия показана при имт от 30кг/м2,но у вас 29.4кг/м2-можно закрыть глаза на пару кг. Рассматриваете Медикаментозную терапию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
16 ответовДобрый день! При росте 168 см , вес 97 кг удален желчный пузырь, от щитовидки принимаю эутирокс 0,5, высокое давление , болят суставы подскажите мне можно применять уколы для похудения? Если можно то какие. Сахар норм.,
Тогда в данном случае противопоказаний для постановки препарата не выявлено.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, при росте 160, вес мой 94 кг, гормоны в норме, щитовидка в порядке, есть предросположенность к сахарному диабету, постоянна сахар скачет. Хотелось бы узнать про оземпик можно ли и как принимать?
Добрый день. Чтобы уточнить какой препарат можно или нельзя , помимо щитовидной железы, необходимо до обследоваться . Сдать кровь на оак, б/х, сделать узи органов брюшной полости , при отсутствии противопоказаний ваш лечащий доктор распишет схему старта терапии. Самые главные противопоказания медуллярный рак щитовидной железы и частые острые и обострения хронических панкреатитов.
Сбросить вес
3 ответаЗдравствуйте! Мне 60 лет. Давление, гипотериоз, вес 100 кг. Пытаюсь похудеть, но не получается.днем могу не кушать с вечера от холодильника не отхожу . Наверно это у меня что то в голове.Заранее спасибо за консультацию.
Здравствуйте. Препараты какие сейчас принимаете? Если кушать на ночь- обмен веществ замедляется, худеть не получится. Переходите на ПП, 4-5 раз в день, порциями по 200 г максимум, воды до 2 -х литров в сутки, физическая нагрузка обязательно, 4-5 раз в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать Вес
1 ответЗдравствуйте, Как набрать мне вес? Вешу 40 кг. Мне 27 лет. Что нужно для этого сделать? Мучаюсь давно, ничего не помогает, помогите пожалуйста, ответьте мне на вопрос. Как мне быть? Периодами плохо чувствую себя
Здравствуйте. а как вы питаетесь? что едите? какие у вас порции? пробовали считать калорийность пищи?
Лишний вес
1 ответНе могу после остановки беременности сбросить лишний вес. Гормоны здала . Вроде бы в пределах нормы , но тело меня не у траивает.Я всегда была не худенькой , но сейчас поправилась чрез чур для своих 38 лет
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес в настоящее время. Какие анализы сданы и каковы их результаты (уточните с лабораторными нормами)?
Вес ребёнка
1 ответЗдравствуйте Нас 1 месяц и 23 дня. Родился 3350, выписались с весом 3280 На данный момент вес составляет 4200,это мало? На ив ,ест по 90мл. Раз 7 в сутки. Ночных кормления нет,спит.
Здравствуйте! Учитывая, что малышу почти 2 месяца, вес меньше среднего. К 2 месяцам обычно малыши набирают примерно 1500 г от веса при рождении. Однако пока переживать не стоит. Рекомендуется оценить прибавку каждый месяц, так как малыши набирают в весе волнообразно. Суточный объем кормлений составляет примерно 800 мл в сутки к 2 месяцам. Объем питания до 2 месяцев считается 1/5 массы тела, 4200/5=840 мл в сутки 840/7=120 мл на одно кормление. Важно следить за состоянием малыша, не должно быть: обильных срыгиваний (больше 2-3 столовых ложек), запора, редкие мочеиспускания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес
1 ответУ меня такая проблема я теряю вес хочу набрать кг10 хоть подскажите какие припораты можно принемать какие таблетки у меня было 70кг сейчас58 за два месеца потерял 12 кг что мне делать подскажите пожалуста
Здравствуйте. Вы сами с чем-то связываете ваше похудение? Какие заболевания у вас имеются? Надо пройти обследование для выявления причины снижения веса. Какой у вас рост? Есть ли физические нагрузки? Как вы питаетесь (как часто? много или мало едите?).