Сбросить вес — вопрос №95756

Question

Сбросить вес — вопрос №95756

Ольга, Тверь

299 просмотров

12 ноября 2018

Здравствуйте! Мне 60 лет. Давление, гипотериоз, вес 100 кг. Пытаюсь похудеть, но не получается.днем могу не кушать с вечера от холодильника не отхожу . Наверно это у меня что то в голове.Заранее спасибо за консультацию.

Вопрос закрыт

саша

таня

аня

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Кровотечение

1 ответ

10 февраля 2021

Анастасия

Вопрос закрыт

Если рецесия десны

1 ответ

18 сентября 2022

Анна

Вопрос закрыт

Поднялась температура ребенку 2,8

1 ответ

9 ноября 2022

Галина

Вопрос закрыт

Обострение атопического дерматита

6 ответов

17 января 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Отек носика

1 ответ

22 декабря 2023

Лена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Калигина Екатерина Сергеевна, 12 ноября 2018 · Answer 1 · 2018-11-12T21:43:57+03:00

Здравствуйте. Препараты какие сейчас принимаете? Если кушать на ночь- обмен веществ замедляется, худеть не получится. Переходите на ПП, 4-5 раз в день, порциями по 200 г максимум, воды до 2 -х литров в сутки, физическая нагрузка обязательно, 4-5 раз в неделю.

Блажко Алёна, 13 ноября 2018 · Answer 2 · 2018-11-13T12:34:39+03:00

Ольга, Здравствуйте! Вам необходимо разобраться что является сбалансированным питанием , и не изводить себя голодовками и диетами. Необходимо что бы ваш рацион был сбалансирован по всем нутриентам и организм получал витамины, макро и микро элементы. Необходимо проявлять больше физической активности в течение дня, пейте больше воды, не забывайте об этом. Можно обратиться к диетологу и получить расширенную консультацию и под вас будет разработана индивидуальная программа питания. Врачу необходимо изучить ваши анализы, ознакомиться с образом жизни, вашим питанием что бы максимально вам помочь!

Ольга, 13 ноября 2018 · Answer 3 · 2018-11-13T14:35:38+03:00

Алёна, я прочитала ответ и мне удобнее общаться в viber. Мой телефон 89157201911.Скажите с чего мне начать? Это я написала вопрос на вашу почту. С Уважением Ольга Петровна