Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ломота ночью
3 ответаДобрый день,вечером ложусь спать, через 5минут не подвижного сна,начинается ломота спины,крутишься пока не найдешь положение для сна(надо обязательно лечь на живот и подложить подушку под грудь)так лежу примерно 30 мин,потом засыпаю,был диагноз: Ревматический артрит(болят...
Здравствуйте. Если Вы описались и Ваш диагноз не "ревматический", а "ревматоидный" артрит, то - боли в спине часто бывают при данной патологии.
Потею ночью
14 ответовЗдравствуйте. Наблюдается сильная ночная потливость во время сна. Днем все нормально. Что это может быть?
Здравствуйте! Как давно беспокоит проблема? Какая Т воздуха в комнате? По анализам есть дефицит витамина Д и железодефицитная анемия ( снижены эритроциты и ферритин - он должен быть не ниже 45) Потливость может быть связана с анемией, но только при тяжёлом дефиците ( когда ферритин ниже 10). Поэтому проблему нужно искать в другом. По остальным анализам всё хорошо. По новым рекомендациям нужно принимать витамин Д ежедневно, а не раз в неделю. Рекомендуемая лечебная доза 6000МЕ - это 12 капель препарата. Препараты на выбор: Аквадетрим/Вигантол - это лекарства. Либо сертифицированный бад Детримакс актив. Препараты железа: Феррум Лек/Мальтофер. Можно принимать в таблетках, можно в виде сиропа. Если в таблетках, то можно принимать по 2 жевательные таблетки 1 раз в день. Курс 3 мес, далее нужно пересдать кровь. Причиной повышенной потливости может быть высокая температура воздуха и сухость. Ночью должно быть не выше 21-22С и влажность 60%. Смените ночную одежду на хлопковую, а одеяло на лёгкое и тонкое. При этом вам должно быть комфортно ночью и вы не должны мёрзнуть. Причиной повышенной потливости может быть избыточное волнение, стресс, кошмарные сновидения. В этом случае над проблемой должен работать психолог.
Недержание ночью
8 ответовЗдравствуйте ,подскажите пожалуйста что делать?. Ребенку 10 лет,очень крепко спит не чувствует что хочет в туалет . Бывает что всё нормально но чаще просыпаться сырой. ???????????........... Сергей .
У ребёнка ночной энурез. Вам нужно настраиваться на длительное лечение. Особое место занимает немедикаментозное лечение: необходимо тренировать мочевой пузырь, ночью Вам нужно в одно и то же время ставить будильник и будить ребёнка для того, чтобы он сходил в туалет. Кроме того, с ребёнком нужно поговорить, чтобы он также хотел исправить ситуацию, только не в коем случае не "давить" на ребёнка, не ругать его! Часто причина ночного энуреза заключается в снижении ёмкости мочевого пузыря, поэтому и нужны упражнения для тренировки мочевого пузыря. Например, когда пошёл позыв, попытаться удержать мочу. Обязательно нужно контролировать питьевой режим и к вечеру количество потребляемой жидкости должно снижаться. Ну, и в качестве консервативного лечения, может применяться минирин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью
8 ответовПоследнюю неделю начала просыпаться через 4-5 часов после засыпания. Иду кушать, после этого опять быстро засыпаю. Если не поесть, то уснуть не могу. Выспавшись чувствую себя хорошо. Тревожности не ощущаю. Много лет страдаю от гастрита, и непосредственно перед сном привыкла...
Здравствуйте . Похоже ваш текущий режим сна сформировался под влиянием внешних обстоятельств и привычек связанных с питанием. Пробуждение через 4-5 часов после засыпания и необходимость поесть чтобы снова уснуть может быть связано с тем что организм адаптировался к такому графику во время путешествия. Учитывая что вы чувствуете себя хорошо выспавшись и отсутствие тревожности это скорее вопрос привычки чем серьезного нарушения. Чтобы постепенно вернуться к более стандартному режиму можно попробовать мягко сдвигать время засыпания и пробуждения. Например каждый день ложиться на 15-30 минут раньше пока не достигнете желаемого времени отхода ко сну. Также стоит обратить внимание на вечерние ритуалы которые помогают расслабиться и подготовиться ко сну. Что касается питания перед сном если это необходимо из-за гастрита и рекомендовано врачом то конечно стоит продолжать эту практику. Однако можно попробовать слегка уменьшить порцию или выбирать более легкие продукты чтобы возможно снизить нагрузку на пищеварение ночью. Мелатонин может помочь регулировать цикл сна но его эффективность варьируется от человека к человеку. Если 3 мг не дали желаемого эффекта возможно стоит обсудить с врачом другие варианты или дозировки. Реслип вызывая сильную сонливость на следующий день делает его не самым удобным для повседневного использования. Постепенная корректировка режима и внимательное отношение к своим привычкам скорее всего помогут вам вернуться к комфортному графику без резких изменений. Если ситуация не улучшится или появятся новые симптомы стоит проконсультироваться со специалистом чтобы исключить другие возможные причины нарушений сна.
Кашель ночью
2 ответаЗдравствуйте! Ребенок 8 лет начал подкашливать неделю назад не часто, иногда частота увеличивалась. Болел в начале декабря орви, был насморк сильный, связывала с этим, как остаточный кашель. Ничем не лечили, иногда брызгала аквалор горло и ромашку давала пить. Вчера купался...
Здравствуйте. Ничего от кашля или для облегчения кашля ребенку не давали? В течение дня тоже кашель присутствует?
Недержание ночью
7 ответовДобрый день, женщина 46 лет. Уже 7 лет мучает ночной энурез. Периодичность 3-5 раз в год. Каждый раз, в глубокой фазе сна снится что ищу туалет. Нахожу, начинаю писать, не могу остановиться во сне. Просыпаюсь в луже. По урологии все анализы в норме. В чем может быть причина?
Добрый вечер. Если по результатам обследования со стороны урологии отклонений не выявлено, то маловероятно,что ночной энурез в данном случае обусловлен уропатологией.Во взрослом периоде энурез может иметь другие причины, не связанные напрямую с мочевыделительной системой. Описание вашего сна о поиске туалета и невозможности остановиться в процессе мочеиспускания является классическим примером нарушения, когда мозг не получает сигнал о переполнении мочевого пузыря.Нарушение фаз ночного сна- одна из наиболее распространённых причин, особенно если вы спите очень крепко. Мозг не получает или не реагирует на сигнал от переполненного мочевого пузыря, и вы не просыпаетесь, чтобы сходить в туалет. Это явление также известно как высокий порог пробуждения.А также если снижение выработки антидиуретического гормона (АДГ),регулирующего выработку мочи, не вырабатывается в нужном количестве, объём мочи остаётся большим, что может приводить к энурезу. Помимо этого обструктивное апноэ сна при котором во время сна у человека периодически останавливается дыхание также может быть связано с ночным энурезом. Не исключены и гормональные изменения на фоне менопаузы и т.д. В подобной ситуации рекомендуется консультация невролога и сомонолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хрюканье ночью.
2 ответаУ ребенка (2года 4месяца) больше 3х месяцев повышены лимфоциты. Противовирусные пили, меняли их. Проходили антибак терапию. Результаты не меняются. Эоизлнофилы по нулям. Ребенок стал хрюкать, спит с открытым ртом, вскакивает пытается продышаться. Выход - носом. Вход - так и...
Мария здравствуйте! Лимфоциты повышены в норме у детей до 5 лет,это не является патологией. Вам необходимо сходить на очную консультацию к ЛОРу,чтобы исключить аденоидит у малыша.
Приступ ночью
13 ответовЗдравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, обращать на это внимание или это просто переутомление. Сегодня среди ночи проснулась от учащенного сердцебиения, подскочила открыть окно, потому что все тело будто бы горело, но, вернувшись в кровать, осознала, что все тело ватное,...
Здравствуйте. Могло быть и переутомление, давление мерили?
Паника ночью
5 ответовДоброго времени суток. Беспокоит такой вопрос. Почти каждую ночь просыпаюсь от чувства страха. Ощущение, будто меня парализует, кружится голова, от этого я начинаю метаться по комнате, потом боюсь уснуть опять. Либо бывает издаю звуки уже во сне (это уже со слов посторонних)...
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить лечение. А на фоне лечения начать работать с психологом. Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кричит ночью
10 ответовДобрый день. Мальчик, 2.4г. Уже около недели день через день кричит в истерике в ночное время после укладывания. Спать кладем в 9-10, к 12 -1 начинается истерика. Сначала во сне хнычет, нарастает, выгибается, сложно успокоить. До этого обращались очно к неврологу, с задержкой...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Можно еще по возможности исключить дефицитные состояния.