Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никак не могу начать худеть
37 ответовМне 37 лет, рост 163 вес 65кг. Двое детей 8 и 3года.До детей весила 51кг,работала в фитнесе( менеджером)за обе бер набирала по 10кг после родов всегда худела, но при длит гв набила, в 1й раз 56 кг весила и долго не могла скинуть вес возвращался, потом стала 52 и забеременела...
Спасибо за подробные ответы) По вашему рассказу и то о чем пишите специалистам- видно. что давно работаете над собой и своими состояниями.Есть задачи и вопросы, которые Вы уже проработали и то, что пока в процессе. И это как раз еще больше подтверждает. что вопрос веса- комплексный- и стоит рассматривать и другие стороны жизни(там где есть пока много тревоги. переживаний и тд) - и прописать конкретную для себя программу по "движению в перед" к той себе и своей жизни, которая важна и интересна. И тогда работа с весом- будет одним из пунктов, и в нем - как раз много из того. что вы уже делаете(физнагрузки, питание, активность и тд) но будет и много других шагов- и в таком процессе- мозг точно увидит для себя, конкретное направление, уже уйдет часть тревоги и мысли о том, что вес на месте. Так как многое точно меняется, дфижется и во свем этом процессе уже не будет таких претензий именно к весу. да сейчас пока так, но это промежуточный этап. так как в целом- есть изменения и я иду вперед. И так постепенно придете к желаемому. Попробуйте это проработать с психологом- увидеть цельную картину себя и своих шагов, чтобы на этом фоне- вес был важным. но не основным и не перетягивал ваше внимание, а от этого и сфокусированность и переживания. так как это так же мешает изменениям.
Не могу построить отношения с мужчинами.
15 ответовЗдравствуйте. Мне 24 г, была 2 раза замужем. Высшее образование, работаю в бюджетном учреждении. В сфере карьеры вопросов нет. Не могу построить отношения с мужчинами, когда была помоложе общалась с хорошими парнями, но никогда они мне до конца не нравились. Постоянно...
Здравствуйте, Виктория! Не решаются такие вопросы на сайтах и форумах. Они слишком обезличены для такой работы. В ситуации нужно разобраться, понять особенности Вашей личности, черты характера. Всё это разбирается, анализируется в ходе работы со специалистом психотерапевтом или толковым психологом. Только такая работа поможет вам изменить себя и свою жизнь.
Не могу прийти в себя
2 ответаЗдравствуйте . Я парень мне 19 лет. Идеально жил . Вообще не болел. Дома вовсе не было таблеток . Работал. Взял отпуск . Сначала чувствовал слабость, апатию, и туманность в голове. И появилась ком в горле справа, испугался. И начались чувства тревоги. Сходил к ЛОРу , сказали...
Такое бывает при нарушениях в шейном отдела позвоночника. Нестабильность или перенапряжение. На этом фоне всё и развилось. Панические атаки и т.п. Всё можно исправить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После первого оргазма, возникает неприятное чувство в области головки члена, второй раз не могу , не приятно. Но хочу. Что это может быть ...? Женат, партнёр всегда одна. Жжений при мочеиспускании нет , что за беда...
Гиперчувствительность. Используйте лубриканты с анастетическим действием.
Здравствуйте, можна ли онлайн консультацию? На бедре появилась 2 дня назад сыпь.. не могу определить что это такое.. не похоже на лишай.. нет гноя внутри.. Сыпь как несколько пришей.. рядышком все… Можна консультацию?
Здравствуйте.Представьте снимки мест поражения,непременно прокомментирую ваш случай и предложу варианты решения.
Сегодня проснулась, встала с постели и стала ощущать головокружения при наклонах головы и всего тела. Немного походила по комнате и головокружение только усилилось. Теперь вообще при любом движении головы и перемене положения тела, даже просто когда выпрямляю спину или...
Здравствуйте! При таких симптомах рекомендована консультация отоневролога (на приеме врач оценит наличие нистагма и произведет пробы на ДППГ - это доброкачественное состояние которое лечится с помощью вестибулярной гимнастики). Также можно вызвать скорую, если вы не сможете самостоятельно доехать до врача. При исключении дппг симптомы могут быть связаны с вестибулярной мигренью, головная боль беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
6 ответовВстречаюсь с парнем 5 месяцев, все хорошо. Отношение ко мне тоже. Нам по 19 лет. Вчера позвонил бывший так сказать парень. Ему 32. Мы с ним были 3 месяца. Но не назвать отношениями. Просто секс. Он сразу дал понять, что не хочет ничего серьёзного. Просто секс. Ему хорошо и...
Дорогая Дарина! Несмотря на ваш юный возраст, проблемы у вас серьезные. Конечно ситуация, которая произошла с вами, не случайна. Вспомните как давно вы говорили слово нет? Как часто ставили свои желания на первое место? Нет ли в вашем поступке желания просто получить любовь, которой вам не хватало в детстве? Какие у вас отношения с мамой? Все ли вы получали в детстве что вам хотелось? Были ли какие-то ограничения и строгость в воспитании? А как складывались ваши отношения с отцом? Дело в том, что многие проблемы из детства. Может у вас просто не было перед глазами хороших отношений между родителями? А может вас просто никто не научил любить? Как часто вас обнимали и целовали в детстве родители? Вы сейчас в отношениях стараетесь получить как можно больше любви,которой не хватало в детстве. Отсюда два парня. Один дает вам физическую любовь и позволяет почувствовать себя желанной женщиной, а второй любит ничего не требуя от вас, заботится о вас как о маленькой девочке, старается вас баловать. Давайте подумаем? Если вы выпили и у вас с тем парнем произошла близость, значит алкоголь был средством бегства от реальности. Чтобы после себя успокаивать: ну я же выпила, я же не хотела , я не помню. Дарина, простите себе этот поступок. Это уже было. Не нужно теперь заниматься самоанализом. С вашим молодым человеком продолжайте отношения, попробуйте научиться дарить свою любовь, а не только принимать.Позвольте себе быть счастливой здесь и сейчас. Научитесь говорить слово НЕТ! Поставьте точку в отношениях с тем парнем, которому нужна лишь физическая любовь. Вы достойны большего! А про детство подумайте,думаю вам тоже многое станет понятно. Всего доброго и до связи,уважаемая Дарина!
Не могу похудеть на КОК
5 ответовЗдравствуйте! В течение 3 лет принимаю Джес Плюс. Всегда были проблемы с лишним весом. Перед приемом КОК вес составлял 75кг при росте 175см. Спустя некоторое время вес начал стремительно расти, хотя питание и образ жизни были прежними. Сейчас в 21 год вес колеблется в...
Добрый день, Анастасия! Стоит допив упаковку до конца отменить кок и попробовать без их приема продолжить снижать вес. Набранный вес на фоне приема кок уходит хуже. Но без кок при определенных усилиях (Вы все правильно делаете) должен постепенно уйти. В дальнейшем уже можно пробовать на фоне снижения Веса какой либо другой кок. Но не стоит длительно их принимать, если поймете, что в течение первого -второго месяца вес опять вошёл вверх.
Не могу похудеть что делать ?
2 ответаЗдравствуйте. После смерти отца принимала антидепрессанты Эсцитолопрам,феназипам на ночь и сульпирид. С сульпирид у меня была побочка появилось молоко в груди и не было месячных отправили к эндокринологу сдали анализы пролактин был высокий как оказалась от приема сульпирида...
Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу кончить с девушкой
11 ответовМужчина 24 года, рост 183 см, вес 93 кг Случился первый в моей жизни половой акт, во время секса кончить так и не получилось, пришлось домастурбировать. В течении 2х дней было 3 попытки и не в одной из попыток кончить не получилось, единственное могу отметить, что на вторую...
Здравствуйте! Есть прямая связь с мастурбацией. Она привела к тому, что теперь обычный половой акт не приносит тех ощущений, которые должны быть, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Необходимо полностью отказаться от мастурбации. Доверительные отношения с девушкой помогут решить проблему. Процесс восстановления длительный, нужно будет набраться терпения, восстановление может потребовать не менее 6 месяцев. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам и чтобы девушка Вам помогала например руками. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получиться. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.