Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже долгое время болит поясница после сна...бывают прострелы кинжальные...сейчас сбрасываю вес...прострелы прошли...но поясница болит...почки на узи смотрели все норм с ними...прикладываю рентген того года ..по нему можно понять есть грыжа или нет...мрт боюсь...
Здравствуйте.
Рентген не видит наличие грыж и протрузий. Если нет возможности пройти МРТ, то пройдите КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сдайте СРБ, ревматоидный фактор, антистрептолизин-О.
По лечению:
- мелоксикам 15 мг 1 раз в день 1 неделю
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150 мг 2 раза в день 2 недели
- витамины группы В - мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 1 месяц
Местно пластырь Версатис 10 дней.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Спать желательно на ортопедическом матрасе на боку.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов.
Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника.
Вне обострения можно пройти курс физиотерапии - магнитотерапия, фонофорез с гидрокортизоном, амплипульс.
Добрый день,вечером ложусь спать, через 5минут не подвижного сна,начинается ломота спины,крутишься пока не найдешь положение для сна(надо обязательно лечь на живот и подложить подушку под грудь)так лежу примерно 30 мин,потом засыпаю,был диагноз: Ревматический артрит(болят...
Здравствуйте, я девушка, 19 лет, не беременна, половой жизнью не живу, принимаю антидепрессанты. Недавно появились выделения из сосков. Бесцветные. Сегодня заметила что из правого соска немного белые.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сдавали по направлению врача пасев из горла и носа, ребёнку 2 года. Педиатр ушёл в отпуск. Из носа что-то высеяли, подскажите пожалуйста что это значит.
Появилось чувство месяца 2 назад что у меня появился сторож в голове который контролирует мой сон и тревога что я не усну ,иногда засыпаю хооошо когда получаеься выкинуть мысли из головы иногда не получается и кручусь несколько часов,а то и вовсе не сплю ,прохожу кпт с...
Эдуард, тревога очень тесно связана с нашими мыслями. Именно деструктивные, не отражающие реальность мысли являются топливом и питанием для тревоги.
Если рационализировать эту мысль, которая запускает тревогу, то тревога уменьшится. Так как вы проходите терапию в рамках когнитивно-поведенческого подхода, то вы знаете, что наши мысли порождают наши эмоции и порождают наше поведение, телесные реакции. Поэтому база здесь — это работа с мыслями. То, что я вам предложила и в первом своём ответе: понять, что в тот момент, что вы не спите или спите плохо, не приводит к негативным последствиям. Раз нет негативных последствий, тогда важно себя спросить: «А за что я тогда переживаю, тревожусь?» И вот здесь вот мышление как раз замечает этот момент и уже автоматически не включает тревожную реакцию.
Помимо этих моментов очень хорошо помогают техники осознанности, медитативные техники, техники релаксации. К примеру, можете изучить релаксацию по Джекобсону — это постепенное напряжение и расслабление различных групп мышц, как раз очень удобно можно делать в момент, когда надо спать.
Здравствуйте! Помогите, сбита с толку. Ребенку 8,5 месяцев, на ИВ. Ранее, когда было 3 дневных сна, все было в норме, кушали каждые 4 часа. Месяц назад перешли на 2 сна, специально ничего не предпринимала, получилось само собой. Вот примерно с этого времени начались проблемы...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 16 лет
Меня беспокоит выделение из сосков при надавливание.
Из одного соска их больше чем из второго, жидкость водянистая прозрачная или немного белая.
Это длится уже около полу года, может прекращается на какое-то время, а потом опять, я думала что это...
Страх тревога бессонница .не могу спать уже пол года не хватает воздуха пробовала много таблеток особо ничего не помогает как выйти из этого состояния .стало нервной из за отсутствия нормально сна помогите
В мае 2025 года при мед. осмотре у мамы 1962гр обнаружили опухоль, опухоль в слепой кишке, прошли множество анализов и была проведена операция в клинике Пирогова ,г Санкт Петербург
Заключительный клинический диагноз:
Рак слепой кишки рT4aN2b(27/32)M1a(hep), NA...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Три месяца назад маме (78 лет) поставили диагноз гипертония 3 стадии. Тогда заболел левый бок, физическая боль при кашле, движении и не проходил несколько дней, вызвали скорую помощь, которая и выявила давление 185/93.
После был небольшой курс таблеток, затем...