Здравствуйте!
Если отеки появились именно на фоне большого количества газировки, важно понимать, что сама вода из газировки обычно не вызывает патологическую задержку жидкости, лишняя жидкость выводится почками. Отеки чаще связаны с избытком соли, большим количеством сахара, малоподвижностью или другой причиной.
Рекомендуют на 1 неделю полностью убрать газировку, особенно сладкую, не принимать мочегонные самостоятельно, пить обычную воду по жажде, не заставляя себя пить больше, уменьшить соленые продукты, больше ходить, при отеках ног периодически поднимать ноги выше уровня сердца.
Если отеки сохраняются несмотря на это, появились впервые или выражены постоянно, стоит проверить давление, креатинин и СКФ, общий анализ мочи, белок или альбумин крови, электролиты, ТТГ. Отеки могут быть связаны не только с питанием, но и с заболеваниями почек, сердца, печени или вен.
Скажите какое у вас АД ? Часто ли кушаете соленное?