Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряженность мышц
3 ответаНапряженные мышцы и боли в подмышках. Недавно поднимала тяжелое то есть рюкзак и два пакета
Здравствуйте! Боль в мышцах может возникать на фоне перенапряжения. В момент подъема тяжестей, мелкие мышечные волокна травмируются,поэтому в течение нескольких дней могут ощущаться болевые ощущения. В подобных ситуациях рекомендуют исключить подъем тяжестей, на места болезненности наносить гели НПВП (найз, вольтарен, долобене) 2 р в день, 5-7 дней. Если в течение 3-5 дней боль не пройдет, рекомендуется очно проконсультироваться с врачом неврологом
Напряженность мышщ
1 ответДобрый день, заметила что когда кладу правую руку на подушку она самопроизвольно начинает ползти. Когда хожу на маникюр мастер говорит что эта рука очень напряжена, и её надо расслабить. Не могу найти ей место, всегда хочется её куда переложить и засунуть. Посоветуйте...
Здравствуйте. Выполните игольчатую ЭНМГ руки + Магне В6 по 2 таблетки 3 раза в день - 10 дней + Мильгамма 2,0 мл внутримышечно 1 раз в день - 10 дней + Сирдалуд 4 мг по 1 таблетке на ночь перед сном - 3 недели
Добрый день. Сегодня порезали маникюрными кусачками в салоне. Крафт пакет вскрыли при мне, но после некоторых вопросов мастеру у меня возникли сомнения в правильной стерилизации. У меня год назад была напряженность иммунитета к вирусу гепатита б 104. Мне нужно завтра идти...
Можно сделать так Защиты хватает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное давление вторую ночь
7 ответовСильная напряженность во всем теле, давление 130 на 100, крутит ноги, уснуть невозможно, как снизить давление?
В таких случаях врачи могут допустить однократный прием панангина🙏🏼
Доброго времени суток! Примерно месяц назад болел ОРВИ. Началось всё внезапно вечером с небольшого головокружения, тяжести в лобной части лица (давило в области переносицы, на глаза и виски) и щекотание в носоглотке. На следующий день явное головокружение прошло, стало...
Здравствуйте. Ваше состояние может быть обусловлено постинфекционной астенией после перенесенной инфекции. Пока Витамин С 1000 мг/сут. Витамин Д 2000 ме/сут. На дефицитные состояния тоже проверьтесь. 1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), 2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию и вялотекущую бактериальную или вирусную инфекцию), 3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), гипотиреоз исключить. 4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости и снижение иммунитета . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут). 5. Кровь на уровень фолиевой кислоты и витамина В12.
Добрый вечер.Внук 7 лет в последнее время часто возится в штанах, объясняя это тем,что поправляет свои гениталии.Но это происходит очень часто! Нас такое поведение беспокоит! Помогите разобраться! Не опасно ли это?Спасибо
Здравствуйте. Мальчик изучает свое тело. В общем - это нормально. При все этом. возможно, мальчик сейчас испытывает нервное напряжение и таким образом пытается снять его с себя. Говорите с ребенком о его органах. О его развитии. Но делайте это правильно. Чтобы не создать у него комплекс. Почитайте специальную литературу или купите ему книгу для его возраста, в которой описано все о различиях мальчиков и девочек и о половом воспитании . Еще очень хороший вариант - в школе должен быть психолог - и он поможет ребенку,, грамотно объяснить, что с ним происходит. не переживайте - многие мальчики через это проходят.. Не ругайте, а объясняйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и напряженность
1 ответПросыпаюсь в состоянии тревоги,не могу уснуть ,как будто что то не так ,в течение дня появляется так же состоянии тревоги и напряжённости, хотя ничего такого не происходит, проявляется на фоне всего этого тошнота ,далее рвота
Здравствуйте! Вероятнее всего это панические атаки, обратитесь к психотерапевту, вам проведут диагностику вашего состояния и назначат лечение : психотерапия и/или медикаментозную терапию.
Тревога,внутренняя напряженность
11 ответовДобрый день,с детства имею повышенную тревожность,всд,но раньше на жизнь это никак не влияло,не обращал на это внимание,в том году у меня случилась сильнейшая паническая атака,после затяжного орви,сидел дома,посмотрел на электронные часы,а они показывают пульс 200,глюканули,и...
Здравствуйте! Вашу тревожность надо лечить не только транквилизаторами, но и добавить антидепрессант. Да, придеться попринимать его около года, но зато рецидивов не будет. Или можно попробовать подключить психотерапию к лечению.
Плохое самочувствие,напряженность!
38 ответовГолова как в тумане,постоянное напряженное состояние,давление стало повышаться,то пульс частит,бывает подёргивания разных точек лица,и тела,болит поясница отдаёт в ягодицу,бедро,шум в голове,свист в ухе,имеются грыжа на шейном отделе и поясничном,капали мексидол 2/5...
Здравствуйте, судя по описанию похоже на проявление остеохондроза поясничного отдела позвоночника, это что касается болей, а вот подлергивания лица скорее идет как проявление тревожного синдрома. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести. Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца. Для неё вовсе атаракс пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц минимум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряженность мышц живота
5 ответовУже 2 года у меня регулярно напряжены мышцы живота. Словно я напрягаю мышцы пресса верхние. Походы к гастроинтерологам ни к чему не привели. Они говорят у меня саматофорное растройство и переводят на психотерапевтов (причем какие-то гастроинтероолги ставили мне панкреатит, а...
Здравствуйте . Рекомендую пройти ЭнМг. Электронейромиография (ЭНМГ) – современный метод инструментальной диагностики, позволяющий определить сократительную способность мышц и состояние нервной системы. Обследование дает возможность обнаружения не только функциональных и органических патологий нервной системы. Напряжение в области живота может быть вызвано разными факторами, включая физическую активность, стресс, психологические состояния и даже неправильную позу. Ваше описание напоминает мышечное напряжение. Это может происходить из-за неправильной техники поднятия тяжестей, недостаточного растяжения мышц, или переутомления. Попробуйте следующие рекомендации: Отдыхайте от активностей, которые могут нагружать мышцы живота. Регулярно растягивайте мышцы живота с помощью пилатеса, йоги или других упражнений. Укрепляйте мышцы пресса с помощью планок и других упражнений для пресса.