Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность , страх что это никогда не закончиться
Здравствуйте! Вы обращались с данным вопросом к врачу (психиатр/психотерапевт/невролог)? Только врач на очном приёме может провести диагностику, поставить диагноз и при необходимости назначить медикаментозное лечение. Для самопомощи рекомендую во время панических атак, когда тревога накатывает, выполнять дыхательные упражнения (их много, можно посмотреть в интернете и подобрать для себя подходящие. Например, медленный глубокий вдох носом и медленный выдох через рот, повторить несколько раз). Также в такие моменты внимательно посмотрите вокруг, мысленно отсортируйте окружающие предметы по формам и цветам, сколько предметов зелёного цвета, а сколько прямоугольной формы и т.д. Хороший эффект даёт счёт, например, можно про себя вспомнить таблицу умножения, повторить её. И главное, помните, панические атаки краткосрочны, от них никто не умирает, они всегда проходят. Будьте здоровы!
Тревожность
16 ответовЗдравствуйте, подскажите, как быть? Беспокоила повышенная тревожность, тахикардия, скачки давления, приливы в голову, страхи. С января по июль 2024 года принимала антидепрессанты: селектра, тералиджен, атаракс и тд. Мне помогло и все было нормально до 18 января 2025 года,...
Здравствуйте. Рецидив состояния у Вас возник на фоне очень сильного стресса. Конечно, антидепрессанты Вы не будете принимать всю жизнь. Но надо пропить антидепрессант в адекватной терапевтической дозе в течение года и уже потом постепенно его отменять. + полноценная психотерапия позволит снизить риск рецидива в будущем.
Здравствуйте моей дочери 8 лет ,с пяти лет мы мучаемся с частыми мочеиспускании особенно перед сном или перед выходном куда либо из дома,анализы и узи все в норме ,принимали: фенибут ,атаракс ,тералиджен,минирин.ничего не помогло! Недавно добавились частые истерики ,страхи и...
Здравствуйте. По возможности прикрепите все обследования. Если по урологии патологии нет, рассмотрите с неврологом на очном приёме целесообразность назначения Имипрамина 25мг 1/4т с последующим увеличением дозы при необходимости. Обратитесь к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые психотерапевты подскажите пож схему лечения. К врачу некогда пойти. Мне 45 лет. Гипертония. ГипОтериоз. Тироксин. Амлодипин. Сильная социофобия. Сижу дома нормально. Как только выхожу на улицу сильно потею нервничаю. Боюсь метро транспорт супермаркеты всё где...
Здравствуйте! Основное лечение социофобии это когнитивно-поведенческая психотерапия, антидепрессанты это вспомогательное лечение, но учитывая, что у вас преобладают страхи, физические симптомы тревоги, то антидепрессанты вам тоже показаны. Рассмотрите прием золофта, это кардиологически безопасный антидепрессант, прием начинают с 25 мг утром и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. В качестве прикрытия на первые 2 недели нужен транквилизатор - атаракс, стрезам, грандаксин или тералиджен. Кровь на гемоглобин, ферритин давно сдавали?
Тревожность,апатия,страх,паника.
7 ответовЗдравствуйте!Поставили диагноз нейроэндокринная опухоль желудка.Были полипы,их убрали.Появилась тревожность,страхи,паника.Ночью не спится.Сходила к психиатру,выписали ампитриплин по 2 т.утром и 2 т.га ночь.это нормально?
Здравствуйте Амитриптилин не лучший выбор в лечении тревожного расстройства Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результат
Страхи, тревожность
10 ответовДобрый день! Мне 36 лет. После рождения детей какое-то постоянно странное тревожное состояние. Сначала мне казалось, что я чем то заболею неизлечимым, постоянно прощалась с жизнью, ходила по врачам, потом стала постоянно переживать за своих детей. Любая болезнь, ссадина, меня...
Здратвсвуйте, описанные вами жалобы имеют психогенный характер и главное тут это не препараты, а работа с псих=отерапевтом. Из препаратов показаны противотреводные препараты и антидепрессанты, они подбираются психотерапевтом, есть психотерапия онлайн, когда не нужно никуда ходить, сеанс идет через видеосвязь, работа со своими эмоциами это самое главное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
20 ответовЗдравствуйте ! Меня беспокоит повышенная тревожность и страхи . Боюсь разговаривать с человеком ( моя работа заключается в общении с клиентами по телефону) ,боюсь лишний раз говорить с руководством ,накручиваю себя на отрицательный исход . Могу заплакать от безысходности . На...
Можно его. Тогда на ночь по 1 т 1 месяц.
Тревожность и боюсь за анализы
16 ответовЯ недавно создавал опрос по поводу сильной тревожности и головокружения сказали сдать анализы, вот я их Сдал посмотрите пожалуйста, Из за чего у меня тревожность страхи спать тяжело страшно, и головокружение
Здравствуйте! С радостью помогу вам с расшифровкой анализов, прикрепите их пожалуйста. Подскажите, как давно вас беспокоят эти жалобы?
П/А и тревожность хроническая
40 ответовЗдравствуйте, всю жизнь страдала паническими атаками, в 37 лет положили в больницу все очень сильно обострилось и панические атаки приобрели форму, лечение около года, страхи, тревожность не проходят, готова пить ципралекс хоть от него пан атаки
Здравствуйте. Ципралекс в качестве монотерапии ПА прекрасно подходит, дозировка начиная с 5 мг, постепенно увеличить до 10-15 мг в случае необходимости. Кроме того выполнять нужно регулярно дыхательные техники. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста Хочу по интересоваться у вас Какие именно нервы в теле организма человека,чувствуют тревожность,страхи,переживания,беспокойство и тд.? Как эти болевые нервы называются и что они из себя представляют?
Это очень большой вопрос. И в этом принимают участие центры головного мозга. Они регулируют работу. Остальное поищите в интернете.