Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как ординатору научиться оперировать
5 ответовЗдравствуйте. Я ординатор акушер-гинеколог 1 года. Пришла в ординатуру целенаправленно в оперативную гинекологию. Прохожу на базе краевой больницы, вся бумажная работа врача на мне, приёмник на дежурствах - тоже, но что касается хирургии - мне врач дает только накладывать швы...
Здравствуйте, Юлия. Всё зависит от вас и от вашего наставника. Если он не обучает вас, мало прак навыков, не доверяет какие-то манипуляцим, пробуйте на дежурствах с другими докторами.
Здравствуйте! К внешне красивым и привлекательным людям все подходят сами, завязывают связи и знакомства - на работе, в магазине, даже в транспорте. Если же человек не сильно для общества красив, то ему приходится брать энергией, а если энергии немного, то как быть? Несколько...
Здравствуйте! Я понимаю, что вы переживаете относительно своей внешности, энергичности и взаимодействия с окружающими. Позвольте мне дать несколько советов, основываясь на вашем сообщении: 1. Внешность - это не главное. Да, некоторым людям с яркой внешностью легче завязывать знакомства, но есть множество других качеств, которые делают человека интересным и притягательным. Ваши знания, опыт и душевные качества тоже могут быть очень ценными для окружающих. 2. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален, и нет смысла меряться энергичностью или насыщенностью жизни. Фокусируйтесь на том, что приносит вам удовлетворение и радость, а не на том, что вы якобы "упускаете". 3. Попробуйте постепенно расширять свой круг общения и активности. Начните с малого - посещайте хотя бы иногда мероприятия, которые вас интересуют, даже если выходить из дома не всегда легко. Возможно, вы познакомитесь с новыми интересными людьми. 4. Не стесняйтесь быть собой. Ваша интровертность и домашний образ жизни - это часть вашей личности, и нет ничего плохого в том, чтобы принимать себя таким, какой вы есть. Не пытайтесь подстраиваться под ожидания окружающих. 5. Обратите внимание на то, что даёт вам силы. Возможно, это чтение, прогулки на свежем воздухе, медитация или другие виды деятельности. Постарайтесь больше времени уделять тому, что восстанавливает ваши ресурсы. Как вы думаете, какие ещё шаги могли бы помочь вам чувствовать себя более гармонично и комфортно в собственной жизни? Я готова выслушать и обсудить ваши мысли и переживания более подробно.
Упадок сил через 3 часа бодрствования
26 ответовДобрый день. Существует проблема. Я устаю физически, полный упадок сил после пары часов активности. Даже если утром выспался, то достаточно, скажем, съездить на метро в торговый центр, или к другу и обратно, то до дома я иду из последних сил, мышцы не тянут и одно желание -...
Здравствуйте,МРТ головного мозга когда делали последний раз? У невролога на осмотре были? Интересует мышечный тонус, рефлексы и координационные пробы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туман в голове, навязчивые мысли
26 ответовЗдравствуйте. Симптомы: Туман в голове последние 10 лет. Он проявляет себя постоянно не прекращаясь. В виде ощущения оторванности от происходящего вокруг. Вата в голове, я будто под водой как третье лицо будто все замедленно стало вокруг, если так можно выразиться нет...
Здравствуйте! В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть депрессивный эпизод, а данные симптомы « я будто под водой как третье лицо будто все замедленно стало вокруг, если так можно выразиться нет лёгкости восприятия мира как раньше» характерны для такого состояния как дереализация. Назначенное лечение не совсем корректно. Вальдоксан - это антидепрессант со снотворным эффектом, как антидепрессант слабый. Кломипрамин - АД из группы ТЦА, как правило не является препаратом первого выбора, к тому же обладает частым побочным эффектом в виде сухости во рту. Седалит и ламотриджин это нормотимики, стабилизаторы настроения, их назначают при наличии перепадов настроения. Обычно в данной ситуации рекомендуют прием антидепрессанта группы СИОЗС, СИОЗСн - допустим флуоксетин , у него есть стимулирующий эффект , ципралекс , золофт или венлафаксин. Полноценный эффект раскрывается на 4 неделе лечения. Также дополнительно рекомендуют сдать общий анализ крови, ферритин, кровь на витамин Д, гормоны щитовидной железы , чтобы исключить соматические причины ухудшения состояния, так как лечение должно быть комплексным.
Здравствуйте, мне 21 год. У меня такая ситуация: 4 года назад получила травму-разрыв связки. Долго мучилась, все родственники были категорически против операции, но я настояла, собрала все документы на квоту и спустя год ее дождалась. Поехала и сделала операцию, мама уже...
Вы слишком зациклены на этой теме. Операция прошла давно, причём успешно. Иногда лучше ставить титан вместо других имплантов, врач бы вам предложил сам, если бы это было рационально, но вам не предложили, поэтому врач был согласен, что этот вариант лучше и надежнее. Удалять титан не стоит, так как вреда от удаления может быть больше, чем эстетического дискомфорта.
Здравствуйте, я в сомнениях к кому обратиться. В целом сейчас моя жизнь - сплошное сомнение. Не знаю куда идти, что болит, что лечить, а может я просто ленивая. Состояние это я испытываю не в первый раз. У меня нарушен менструальный цикл, точнее можно сказать отсутствует....
Здравствуйте В таких случаях рекомендовано сдать кровь на ферритин, ттг, витамин д Так же консультация психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мужчина, 32 года. На старте диеты весил 100 кг при росте 165 см. Проблемы с лишним весом преследовали всю жизнь, на пике ожирения вес достигал 130 кг. Вероятно, страдал инсулинорезистентностью, но точно сказать не могу, так как не сдавал специфический анализ на...
Здравствуйте! Вы большой молодец , что смогли снизить столь значительное количество килограмм, это, действительно, похвально и застуживает уважения! Голод в подобном случае, вероятно, может носить физиологический характер, так как 1200 -1700 калорий очень мало для взрослого мужчины, даже с учетом низкой физической активности. Организм в таком случае посылает сигналы, что он голоден, и требует его накормить. Да, это банально, но это основная причина ощущения голода в подобном случае. Базовый метаболизм мужчины около 2000 ккал/ сутки. Базовый метаболизм - это та энергия, которую организм тратит в покое на дыхание, кровообращение и т.д. На все свои процессы жизнедеятельности. Даже если целый день лежать на диване, этот калораж он потратит. При питании на 1200 ккал / сутки создается большой дефицит калорийности, организм находится в большом стрессе, недоедает, худеет. Вы указываете, что подключили физические нагрузки, расход калорий еще сильнее возрос. Очевидно, что это очень большая нагрузка, и быть настолько в сильном дефиците очень тяжело. Конечно, и с началом осени и уменьшением светового дня организм может повышать выработку мелатонина и менять уровни лептина и грелина — гормонов аппетита и насыщения. Желание есть больше — естественная биологическая реакция на подготовку к холодному сезону. Что можно сделать в подобном случае: ▫️Пересмотреть калорийность рациона. Постепенно увеличить калорийность (например, до 2000-2200 ккал) с акцентом на полезные продукты (больше овощей, полезных жиров, белка) — это поможет избежать срыва и не приведет к набору веса. ▫️Следует учесть, что метаболизм динамичен, при снижении веса поддерживать дефицит становится сложнее, и темп похудения замедляется - это нормально. ▫️Стоит систематизировать занятия в зале, добавить интервальные или аэробные тренировки — это улучшит чувствительность к инсулину и поможет контролю аппетита. ▫️Оценка инсулинорезистентности так же важна, так как скачки глюкозы могут провоцировать чувство голода. В таких случаях рекомендуют : глюкозу натощак, гликированный гемоглобин и тест на толерантность к глюкозе.
Эдипов комплекс у ребенка
19 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, выбрать линию поведения в сложившейся ситуации. Сыну 9,5 лет. Отец всегда был приходящий (он женат и там свои дети и внуки). Но сына любит и у них всегда были тёплые отношения. Сын всегда скучал, ждал приезда отца, прекрасно проводили...
Здравствуйте. Об эдиповом комплексе мы в этой ситуации 100% не говорим. Это не про это. Я немного запуталась. Уточните пожалуйста. Вы любовница женатого мужчины? Сын родился в тот момент когда мужчина был в браке? Сейчас вы поддерживаете сексуальные отношения с этим мужчиной в поездке, он до сих пор женат?
Внезапный сильный подъем настроения
9 ответовПеренесла психоз. Вышла из психиатрической больницы в декабре, с этого момента наблюдаюсь у психиатров. В выписке написали F23.1. Ближе к выписке и после не могла ничего делать, только лежать и спать, не могла разобраться самостоятельно и вникнуть как принимать таблетки,...
Здравствуйте, вот первый диагноз в декабре он ставится 1 раз, предполагая, что подобное состояния произойдет раз, далее ,идет наблюдение уже и формируется окончательный диагноз, в дифференциальном плане можно предполагать биполярное расстройство или шизоаффективное. Можно предполагать даже и быструю смену фаз ( тот эпизод счастья явно гипоманиакальный и не из-за пропуска)и текущее депрессивное состояние . Поищите очно другого врача для нормальной диагностики, потому что это крайне важно для определения лечебной тактики. Вам сейчас плохо, потому что не подобрали правильную терапию, как только это произойдет все будет хорошо. Если это бар, то надо нормотимики подбирать, а не антидепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хотела бы разобраться в ситуации с вашей помощью. Я замужем, с мужем вроде как все хорошо. Работа, которую я очень люблю, предполагает постоянное общение в офисе с людьми, в основном, по телефону, почте и в мессенджерах. Конечно, при общении возникают симпатии...
Пожалуйста ?. Рада, если помогла.