Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я Дмитрий, ем каждый день вареную колбасу с разным гарниром (или рис , или гречка, или картофель , или макароны) , пью молоко, парикмахерскую гречневые хлебцы . Мой вес 126 кг, рост 189 см , 33 года..
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.активность. Молоко цельное убрать, колбасу убрать. Мясо нужно и кисломолочные продукты можно.
Беременность
5 ответовЗдравствуйте,беременность 5недель.МКБ,Сдала мочу есть кетоновые тела 2,все остальные значения в норме,токсикоза нет,равнодушна к еде,ем почти только мясо.что делать ? Глюкоза ,капиллярная кровь-5. На сколько это серьезно?
Вот уже немного понятнее. Пейте достаточно и пересдайте анализ.
Головокружение
2 ответаБолею ковидом, плохо ем 3 дня, головокружение уже 2 дня и не проходит, температуры нет, имеется кашель, была тошнота и рвота, пил арбидол, сейчас пью от головокружения бетасерк, Что посоветуете сделать, пропить ?
Здравствуйте! Контролируйте артериальное давление, возможно понизилось на фоне интоксикации, инфекционно-воспалительного процесса, недоедания. Мозг не получает достаточного питания. Обильное питьё, щелочное и витаминное. Пропейте витамины группы В. Сдайте анализы: общий анализ крови, срб, д-димер. Если не будет улучшения выполните узи брахиоцефальных сосудов и обратитесь к неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ему сегодня 4 дня от рождения, появилась красная сыпь на ножках и ручках, ребенка никак она не беспокоит, мы на ГВ, ничего экзотического не ем, что это может быть, начинаю очень волноваться.
Здравствуйте, описанная картина вероятно характерна для токсической эритемы. Это переходное состояние кожи новорожденного, которое проявляется высыпаниями, которые могут появляться и исчезать. Обычно описанное состояние не требует специального лечения. Для уточнения состояния прикрепите, пожалуйста, фотографию.
Головокружение по утрам
1 ответДоброе время суток! Почти неделю появилось головокружение при подъем утром с кровати. Есть шум в левом ухе (сказали лет 10 назад- это возрастное). Веду здоровый образ жизни, ем функциональную еду, пью витамины.
Здравствуйте. Опишите подробнее головокружение (крутится комната, или внутренняя ощущение, когда оно возникает, сколько длится ,если при этом двоение в глазах, снижение слуха, пошатывание и нейстойчивость при ходьбе, тошнота)
Вздутие и спазмы
2 ответаЗдравствуйте! Каждый день у меня вздутие и спазмы в животе. Ем нормально, иногда выпиваю газированные напитки, но очень редко. В течении всего дня бывают спазмы, вздутие постоянно. Подскажите что с этим сделать?
Здравствуйте, Назар. Нарушение работы желудочно-кишечной системы может быть от многих факторов: стресса, изменения микрофлоры кишечника, нехватки ферментативной активности и других. Рекомендую проконсультироваться у врача-гастроэнтеролога по данному вопросу. Вам желаю всего доброго, с уважением, профессор-фармаколог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное ощущение,как будто в тумане, часто бывает внутренний нервоз без причин( как будто трясет все внутри), постоянная усталость. Лишний вес около 12 кг. Сладкое , мучное практически не ем, вес не снижается.
Имт 27.5 кг/м2-избыточная масса тела Пройдите биоимпедансометрию, оцените состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед Гемоглобин повышается ,при вирусной инфекции(у вас есть след -снижение нейтрофилов и повышение лимфоцитов. Может бессимптомно переболели) повторите оак через 2 недели,перед сдачей выпить стакан воды
Навязчивые мысли
15 ответовНа протяжении чуть больше месяца (примерно с середины ноября) и до сегодняшнего дня беспокоит тошнота от еды. Ем, но мало. Рвоты нет. Не беременна. Есть гастрит. Худеть не хочу, наоборот, хочу набрать
Здравствуйте! Какие навязчивые мысли беспокоят? Обращались к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту до этого?
Лишний вес
1 ответ49лет. 98кг при росте 168см. уже начинают болеть коленные суставы. одышка . протрузии в нижней части позвоночника. с чего посоветуете начинать? пока два дня отказался от сладкого и мучного. ине ем на ночь.
Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на: • Общий белок • АЛТ • АСТ • Амилаза • Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП • Лептин • Глюкоза крови • Гликолизированный гемоглобин • Ферритин • 25-ОН Витамин Д • ТТГ • Тестостерон • Кортизол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цитрус при беременности
6 ответовЗдравствуйте, беременна срок 25 недель, около месяца ем в больших количествах около 1 кг каждый день мандарины. Скажите пожалуйста опасно ли это для плода? Не вызовет ли переизбыток витаминов какие либо последствия?
Доброе утро! Нельзя так много есть мандарин, накопление может вызвать аллергические реакции