Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пол: женский, Возраст: 38, вес. 46 кг. 2,5 месяца назад удалили желчный пузырь лапараскопией. Хочу пойти на фитнес. Предполагаются занятия на тренажерах и приседания со штангой или гантелями. Можно ли уже начинать заниматься, если нет то сколько нужно выдержать...
Здравствуйте! В зал пойти можно , приседания с весом до 6 месяцев после операции не желательно , операция выполнена лапароскопически , по этому легкие упражнения уже можно - бег , приседания без веса и тд
Кисты на яичнике
35 ответовЗдравствуйте! Каждые 3 мес делаю узи, постоянно кисты разные на правом яичнике. (уже год) Что с этим делают? Ра 125 норма. Мне 39 лет, хочу сдать яйцеклетки и не могу. Занимаюсь в фитнес зале, тяжести врач запретила поднимать, только велосипед, беговая и бассейн. Теперь узист...
Татьяна, здравствуйте! Гормональные препараты не принимаете сейчас? Какой АМГ у Вас? Сколько фолликулов видят? Можете прикрепить УЗИ последние?
Добрый вечер. Беспокоит давно колено. Раньше появился отек после фитнеса с гантелями. Убирала веса - проходило за пару недель. Потом появился после фитнеса с собственным весом. Сейчас отек 2 недели. Фитнес убрала, но очень активно хожу по 14-15 км. И вообще очень активная...
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. Так же по анализам похоже, что в носоглотке имеется хроническое воспаление, вызванное стрептококком. Его нужно пролечить. На него суставы будут периодически реагировать воспаление и не исключено развитие ревматоидного артрита со временем. В таких случаях обычно рекомендуют: Найзилат по 600 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Обычно начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Однокртно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Внутрисуставные уколы и УВТ - это не обязательные процедуры, но с ними справиться будет гораздо проще, а иногда без них не обойтись. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT DKN-203 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая температура в 9 лет
11 ответовЗдравствуйте! Подскажите как найти причину. Дочка. 9 лет. Почти всегда температура 35,6. Вес набирает тяжело. Рост 140. Вес 24,900. Утомляемость. Не можем подобрать физические занятия. От всех очень устаëт. (Айкидо, детский фитнес, лёгкая атлетика). Ест ограничено. Не ест...
Здравствуйте Мерить электронным градусником и ртутным? Кий случай случаях обычно рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин и железо, для исключения анемии. Как ребёнок кушает? С питанием какие-то проблемы есть?
Мне 17 лет, уже несколько лет просыпаюсь разбитая, фитнес часы говорят что глубокого сна мало. Сплю 7 часов+. Засыпаю очень быстро. Не помню, чтобы я встала бодрая и приливом энергии, просыпаться самая моя нелюбимая часть дня, встаю быстро, но состояние просто отвратительное,...
Здравствуйте. По часам довольно сложно ориентироваться. Сдайте кровь на ТТГ, ферритин, витамин Д, чтобы исключить дефициты. Нет ли повышенной тревожности? Стрессов?
Зуд и сыпь
12 ответовДва дня назад возник зуд под фитнес-браслетом на запястье, без высыпаний. Помазала акридермом, он прошёл. На следующий день зуд на шее сбоку, на одном бедре ближе к паху, на плече. Сильно расчесала, заметила овальные красные сухие пятна. Помазала акридермом, выпила цетрин,...
Виктория, здравствуйте! Ознакомилась с анамнезом и фото. В подобных случаях на очном приеме нельзя исключать такое состояние как Розовый лишай Жибера. Для достоверности приложите еще фото, если есть возможность Лишай Жибера : Чаще всего встречается у подростков и молодых людей (10-35 лет), однако он может поражать людей любого возраста. Встречается немного чаще у женщин. 📌Какая причина появления? Розовый лишай может быть вызван: Вирусными инфекциями Герпесвирусами 6 и 7 (HHV-6/7) Другими вирусными инфекциями (грипп H1N1 A и COVID-19) Pityriasis rosea может быть вызван вакцинами от дифтерии, оспы, гепатита B, пневмококка и COVID-19. Это не заразное и самопроходящее заболевание (требуется 1-2 месяца для полного регресса сыпи). Для ускорения процесса пациентам можем рекомендовать курс топических глюкокортикостероидов , например, крем адвантан или крем Акридерм 2 раза в сутки 7 дней, затем 1 раз в сутки 7 дней. Для пациентов с зудом может быть полезно лечение лосьоном каламин. Также стоит отметить, что разрешен душ с обычной водой и маслом для ванн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на задней поверхности бедра
13 ответовПару дней назад на задней поверхности бедра появилась припухлость, хотя стараюсь в общественных местах (фитнес, сауна) садиться на покрытые поверхности. Изначально выглядело как несколько укусов рядом. Сегодня эти припухлости объединились в одну, пятно увеличилось и начало...
Выздоровление наступит через 7-10 дней
Боль в спине
5 ответовЗдравствуйте. Уже некоторое время по ночам болит спина в районе лопаток. В течение дня ничего не болит. Я зову, стою, сижу, хожу на фитнес - ничего не болит. Боль возникает когда я ложусь спать, как будто в момент, когда на лопатки возникает давление. Я уже сменила подушку и...
Здравствуйте, Елена. Внимательно изучил Ваш вопрос. Пришла пора обследоваться и выяснить причину боли. Это могут быть протрузии, грыжи, спондилоартроз, остеохондроз, ущемление корешков и др. проблемы. Стандартом обследования грудного позвоночника является МРТ 1,5 Тл. Рекомендую пройти это обследование. Так же, если плечи или соски не на одном уровне, рекомендуется сделать рентгенографию грудо-поясничного отдела позвоночника на сколиоз. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день - снимает тонус мышц. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, хвойно-салициловые или радоновые ванны, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки по 10 процедур, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. ЛФК для грудного отдела позвоночника https://youtu.be/Wlm31nPx1fQ Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей не рекомендуется.. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ и рентгенографии.
Похудение, ожирение
3 ответаДобрый день! С декабря принимаю редуксин, метформин, нанотропил ново, в феврале добавила листату, редуксин заменила на голдлайн плюс, не помогает ничего, аппетит не уменьшился, вес вырос даже, +3 кг, три недели назад подключила фитнес 3-4 раза в неделю по 2 ч. Что делать?...
Здравствуйте, вместо редуксина, листаты , метформина попробуйте препарат энлигрия , это подкожная иньекция, эффективно снижает вес. Но могут быть побочки в виде тошноты. Поэтому начинать строго с минимальной дозы 0.6 мг в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы
10 ответовВ октябре 23 года перенесла сильный стресс, появилось нарушение сна и тревожность. Сейчас на феварине и магнии. Все хорошо. Но вот сводит мышцы иногда при резких движениях, потягушах, ноги и мышцы живота. Фитнес клуб забросила на месяц, активности особо нет, сидячая работа....
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на уровень магния , калия, ? Сводит мышца по ощущениям как в икроножных мышцах бывает по типу «крампи»?