Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подсчет калорий
2 ответаЗдравствуйте,ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ,ЧТО СЧИТАТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ ККАЛ ИЛИ КДЖ? НАПРИМЕР В 100г содержится 54 ккал,а кдж 227.Что подсчитывать? как я понимаю ккал. Хочется скинуть вес ,как минимум на 10 кг.
Здравствуйте, ккал нужно считать.
Норма калорий
1 ответДобрый день , я за пол года похудел на 40 кг , при довольно экстремальном дефиците , сейчас меня устраивает мой вес , но я не знаю сколько надо есть чтобы не поправиться , но у меня ещё играет психологический момент. Подскажите что делать ?
Здравствуйте, потеря веса очень большая за такой срок, вероятно, что вы потеряли много мышечной массы. И откат неизбежен. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Расчёт калорий
2 ответаДолго пытаюсь похудеть, не получается, вес часто скачет, сильные отеки
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен пролактин
3 ответаЗдравствуйте, женщина 41 год. Менструальный цикл не нарушен, плюс минус1-2 дня. По программе в телефоне. Анализы на другие гормоны в норме. Сдача анализа на 4 день цикла. По УЗИ небольшая киста в груди. На щитовидке после беременности несколько узлов. Анализы несколько лет...
Здравствуйте.в данном случае у вас повышен пролактин за счет макро пролактина ( то есть неактивной фракции) .данное состояние лечения не требует .гормоны щитовидной железы у вас хорошие
Прием глюкофаж-лонг 1000 при ГЭРБ
16 ответовДобрый день, терапевтом-эндокринологом назначен Глюкофаж-лонг 1000 (с постепенным привыканием дозы начала от 500 с 15.03., сейчас перешла третий день на 750). Было сказано, что в начале приема будут побочки, принимать при необходимости, то что я принимала при лечении...
Так а что с гормонами щитовидной?
Добрый день Мне диагноз диабет поставили 30,12,2024 года. уровень глюкозы натощак 6,3 а после глюкозотолерантного теста 15,9. Гликированный гемоглобин 5,5 Мне прописали глюкофаж лонг 1000 и галвус 50мг по 1 таблетки 2 раза в день. Глюкоза натощак - 4,8 5,1 5,3 4,3 4,8 а после...
Здравствуйте. Можете снизить. Цели: 1) гликированный гемоглобин менее 6.5% 2) сахар натощак менее 6.5 ммоль/л 3) сахар через 2 часа после еды менее 8.0 ммоль/д Принимайте: глюкофаж Лонг 750 мг вечером и галвус 50 мг 2 р/д. Глюкофаж снижает сахар натощак, если сахар не будет достигать цели, то верните дозу 1000 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Врач назначил принимать Флемоксин солютабс 1000. А можно ли его принимать если есть подозрение что у меня рефлюкс и я принимаю Фосфалюгель после еды? В каких дозах его принимать? В качестве пребиотика подойдёт максилак? Обследование пройти пока невозможно.
Здравствуйте! Принимать можно. По 1 таблетке 2 раза в день-5-7 дней. Максилак подойдёт. Фосфалюгель продолжайте принимать через 15 минут после еды. Здоровья!
Сахар в крови утром 12.3 к вечеру 22.2 пью медформин 1000 и кардио актив таурин . Что посоветуете ещё кроме инсулина.мужчина сорок восемь лет......,,,..,...............................................
Здравствуйте Как долго такой сахар? Диету соблюдаете? Гликированный гемоглобин какой? Когда последний раз сдавали?
Добрый день всем, у мужа (50 лет) диабет 2 типа, сахар корректируется с помощью диеты, на данный момент уровень сахара 8 в крови, плюс есть чуть чуть повышенный холестерин, чуть чуть повышенный креатинин. Прописали глюкофаж 1000, выпил полтаблетки вечером, полночи болел...
Здравствуйте, при плохой переносимости препарата, необходимо постепенно увеличивать дозу. Начните с 1/4 таблетки и постепенно увеличивайте дозу до полной дозы, увеличивайте на 1/4 таблетку 1 раз в 3 дня и принимайте препарат непосредственно во время еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я молодая девушка, рост 164 вес 60-63. Выгляжу достаточно полной, мне это очень не нравится. Я совсем молодая, хотелось бы выглядеть стройной. Подскажите что нибудь... На жёсткий диетах сидеть точно не буду, но дефицит калорий соблюдать смогу, совмещая с тренировками....
Здравствуйте