Что вас беспокоит?
Подсчет калорий
Здравствуйте,ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ,ЧТО СЧИТАТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ ККАЛ ИЛИ КДЖ? НАПРИМЕР В 100г содержится 54 ккал,а кдж 227.Что подсчитывать? как я понимаю ккал. Хочется скинуть вес ,как минимум на 10 кг.
нет
38 лет
22 Марта 2023·Просмотров: 205·Анна
Здравствуйте, ккал нужно считать.
Здравствуйте, считаем ккал. Но при этом помним про бжу, чтобы было все грамотно, а не лишь бы "втиснуться" в калораж)
Похожие вопросы по теме
- 23 Ноября 202211 ответов
- 30 Мая 20238 ответов