Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после выкидыша
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, через какое время после хирургического выскабливания можно начинать кардио тренировки? (Скакалка, орбитрек). 2,5 недели назад было проведено выскабливание после выкидыша на сроке 12 недель. Чувствую себя прекрасно, нет никаких выделений...
Здравствуйте! Если чувствуете себя хорошо, то ограничений никаких нет, можете приступать.
Вены на ногах
2 ответаЗдравствуйте, на голенях очень сильно выступают вены, с каждым годом все сильнее, в летний период или после тренировки очень ярко выражены, визуально очень портят ноги. Пару лет наблюдалась у врача, проверили варикоза нет. Можно ли как-то хирургическим путём убрать самые...
Здравствуйте! Визуально выглядят как вполне здоровые вены, я бы рекомендовал их не трогать. Но если вам они не нравятся, то можно провести процедуру склеротерапии ( в вену вводится склерозант который склеивает вену и в дальнейшем она рассасывается). Рисков у вас нет, так как это нормальные вены. Если вы уберете имеющиеся вены - они не вылезут повторно.
Травма шеи
24 ответа02.08 во время тренировки получила травму шеи, в БСМП сделали рентген, сказали, что компрессионный перелом 7 шейного позвонка. Назначали бандаж Филадельфия до 08.08, потом после результата МРТ скажут, как долго носить… Сегодня я сделала МРТ, результат прикладываю. Я так...
На данный момент можно ксефокам 8мг 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней. Вероятнее мышечно-тонический спазм после травмы. Воротник носить по минимуму, чтобы не ослабить мышцы(в таком случае они тоже могут дать боль). При стихании острого периода добавить лфк по возможности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать витамины
8 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года. Вес 64 кг. Хочу похудеть на 5-6 кг. Начала правильно питаться и принимать бады. Планирую подключить кардио тренировки. Интересует в какой дозировке принимать витамины: l-carnitine и r-alpha липовую кислоту, чтобы ускорить процесс снижения веса? И...
Здравствуйте! Данные БАД никак не повлияют на снижение веса. Сконцентрируйтесь на сбалансированном питании и физ.активности
Бешенство и другие инфекции
12 ответовЗдравствуйте! Не знаю идти на прием или нет В общем, у меня на столе на работе лежал свисток, сегодня пришла и увидела какашки крысиные на полу, и после первой тренировки я заметила что свисток с дыркой, и кажется его погрызла крыса, а я в него посвистела уже и пожевала 😬
Здравствуйте !Вирус бешенства очень нестоек во внешней среде.Он быстро разрушается под воздействием солнечного света, высыхания, высоких температур и любых дез средств. Вирус передается только при укусе или ослюнении поврежденной кожи или слизистых оболочек , больным животным , когда вирус уже в слюне.Контактно бытовым и воздушно капельным путём бешенством заразиться нельзя.Живите спокойно в данной ситуации бешенство не угрожает.
Неделю назад делал ЭХОкг. Заключение пмк 1 степени. Пролабировано на 0.3 см. Межжелудочковая перегородка 1 см (интактна). Нормально? Мне 28 лет. Могу ли я ходить на тренировки? Жить полноценной жизнью? Не влияет ли на половую жизнь? Алт и аст все в норме. Общий анализ крови...
Здравствуйте! Это значит что вы здоровы! Пролапс створки выставляют когла провисание створки от 5 мм, у вас 3 мм- что является нормой. Живите полноценной жизнью!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рентген шейного отдела позвоночника
5 ответовЗдравствуйте. Ребенок, девочка, 11 лет Несколько дней жаловалась на несильную боль шее, сегодня сутра , как то неудачно двинулась, в шее хрустнула, начало болеть сильнее, поехали делать рентген, пока ждали описание боль прошла, посмотрите пожалуйста описание, нужно ли...
Здравствуйте, изучил Вашу ситуацию. Такая патология возникает из-за дисбаланса мышц шейного отдела позвоночника. Страшного ничего нет. В подобных случаях обычно рекомендуется консультация врача ЛФК очно, чтобы оценить мышечный каркас шеи и посоветовать упражнения для укрепления отдельных мышечных групп и проконтролировать выполнение этих упражнений.
Дактилит большого пальца
5 ответовПоммгите разобраться в ситуации. Похоже ли это на дактилит большого пальца ноги? Сначало было восспаление колена после тренировки, вроде прошло. Затем после бега опух большой палец ноги, как таковой боли нет, утром никакой скованности нет , палец больше опухает когда...
Здравствуйте. Не похоже. Дактилит, это по сути артрит всех суставов пальца +воспаление связок. Дактилит болит.
Кетоны в моче, болят мышцы, суставы
11 ответовЗдравствуйте! Помогите найти причину плохого самочувствия, периодически болят мышцы, суставы, не нормально долго восстанавливаюсь последнее время после физической нагрузки или тренировки По анализам: Кетоны 10 Алт снижен 8,6 Аст 11,5 Мочевая к-та снижена 110 Глюкоза натощак...
Добрый день Ваши анализы в норме В общем анализе признаки перенесенной вирусной инфекции Они могут сохраняться до полугода Кетоны определяются при дефиците медленных углеводов в питании Это крупы и овощи Мышечные боли кстати тоже могут с этим быть связаны И ещё целесообразно в плане ваших жалоб посмотреть витамин Д и ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение тестостерона
1 ответЕсть лишние килограммы которые хотелось бы убрать сдал анализ крови на гармоны тестостерон 8.5 при мин норме 12 что мне делать? Анализ пса 1 при норме 4 . Немного о себе мне 40 лет вес удалось сбросить с 96 на 85 делаю кардио и немного силовые тренировки 3 раза в неделю
Здравствуйте. Для оценки снижения тестостерона Вам нужно сдать повторно утром до 10 утра общий тестостерон, ГСПГ, пролактин с макропролактином, ЛГ, ФСГ, эстрадиол.