Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витаминов, что делать?
6 ответовЧувствую себя не очень хорошо, слабость, апатия, плохое настроение, сильная утомляемость, даже после лёгкого труда
Здравствуйте! У вас имеется умеренный дефицит цинка. Поэтому его нужно восполнить Лучше всего усваиваются формы пиколината, цитрата и глюконата . А сульфат цинка ( аптечный )усваивается хуже . Оптимальная дозировка 25-30 мг в сутки . Принимать необходимо 2-3 месяца , затем контроль . Так как длительном приеме цинка может наблюдаться потеря меди . А так же может нарушаться всасывание других минералов и микроэлементов . Улучшает усвоение цинка витамин А, а так же в рационе должно присутствовать достаточное количество животного белка , что так же способствует лучшему всасыванию цинка в кишечнике . Оптимальный уровень витамина Д 40-60 нг/мл. Ваш уровень указывает на дефицит . Для его восполнения обычно необходим прием препарата витамина Д 3, например, Вигантол или Аквадетрим, в лечебной дозировке 4000 МЕв течение 2 месяцев. Затем необходим переход на профилактическую дозировку—1000 МЕ длительно . Уровень фолиевой кислоты у вас также находится на нижней границе нормы. Для его коррекции рекомендуется пропить курс фолиевой кислоты в дозировке 1 мг в сутки в течение одного месяца. Витамин B12 у вас хоть в норме, но всё-таки хочется поддерживать его уровень для лучшего самочувствия где-то в средней трети референсного диапазона. Можете сделать это с помощью увеличения в рационе продуктов питания, содержащих витамин B12: печень, почки, говядина, мясо кролика, баранина, свинина, куриное яйцо (желток), жирная рыба, морепродукты молоко, творог, сыр. Дефицитные состояния могут проявляться апатией усталостью. Ферритин не проверяли ?
Выраженный дефицит витамина D
10 ответовСегодня получила вот такие анализы (фото1). Мой рост 175, вес 58. Брюнетка с очень светлой кожей. Питание качественное, умеренное, дробное. Регулярный спорт – плавание, фитнес, кардиохотьба. Уже 10 лет не езжу на морские курорты, т.к. панически боюсь меланомы. Хороший...
Здравствуйте! Нормой витамина Д считают показатель 30 - 100 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом. При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Например, вигантол) согласно инструкции лечебная дозировка составляет 7000 МЕ, на протяжении 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ. Контроль осуществляют через 2-3 месяца. Оценивают: 25-гидроксивитамин D 25 (OH). Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца. Скажите, где этот витамин приобретался?
Расшифровка анализов, дефицит витаминов
11 ответовЗдравствуйте. Наблюдаюсь у гастроэнтеролога (ГЭРБ, хронический гастродуоденит, функциональная диспепсия) Сдавала расширенные анализы в ноябре и декабре 2024 года. Исходя из анализов пропила Витамин Д, и восстановила проблемы с ЖКТ. Нужна помочь в назначении и дозировке...
Нет, эффективнее не будут. Хема Плекс- это биологически активная добавка, а Феррум лек лекарственный препарат. Они даже рядом не стоят по критериям эффективности. Феррум лек прошел множество испытаний и применяется и у малышей, безопасен. В клинических рекомендациях про применение БАДов не пишут при железодефиците. Если феррум лек в сиропе возьмете - Вам 10 мл стропа в день (100 мг), если в таблетках - 100 мг в 1 таблетке - по 1 таб в день. Для минимизации побочных эффектов принимать во время еды лучше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острый дефицит витамина Д
2 ответаЗдравствуйте, мужчина 25 лет, результат анализа на витамин Д- 5.4 Можете пожалуйста расписать дозировку как пить аквадетрим И когда идти потом сдавать на повторный анализ Спасибо…………………………………………………..
Здравствуйте, вес и рост какой? Если есть лишний вес - можно 10 000 МЕ аквадетрима (20 капель), если ИМт в норме - 7 000 МЕ (14 капель) - утром за завтраком прием 8 недель, далее контроль в крови.
Остеопения, дефицит витамина D
2 ответаЗдравствуйте, с детства делал денситометрию на руке, ставили лёгкую степень, на солнце был мало. Сейчас 21 год, потеря костного минерала 17-21%. Уровень вит D 19,2 нг/мл. Общий кальций 2,44 ммоль/л, ионизированный 1,27 ммоль/л. Гормоны ТТГ, Т4, антитела к тиреопероксидазе в...
Добрый день. У Вас дефицит витамина Д. Принимайте детримакс, (вигантол, аквадетрим) 2месяуа по 14 капель в день, 1месяц по 7 капель в день, потом 2месяца по 4 капли в день. Контроль 25( ОН) Витамина Д через 4-5 месяцев, при уровне более 30 поддерживающая доза препарата по 4 капли в день с октября по апрель включительно.
Селективный дефицит иммуноглобулина а
10 ответовРебенок, 2г, ходит в сад с августа 2022, очень ему нравится, но болеем очень часто, в основном кашель, орви, насморк. Прошли обследование все в норме, аллергии нет, кроме дефицита иммуноглобулина а, пьем имунорикс, ликопид, бронхомунал по схеме, пульмикорт, лечение назначил...
Добрый день! Рекомендую все-таки до 3 лет дома, без детского коллектива. На площадке, на воздухе-все можно контактировать. Но в помещении нежелательно. После 3-х лет должно стать полегче
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит меди у ребенка
5 ответовЗдравствуйте. В связи с проявлением атопического дерматита у девочки 12 лет, были сданы ряд анализов. Подскажите, есть ли необходимость в восполнении меди? И как ее восполнить? Витамин Д начали принимать (Детримакс 2000) Так же был сдан кал на яйца гельминтов и простейшие,...
Здравствуйте. ДЕфицит меди может быть связан с избытком цинка. Коррекции это не требует. Не принимайте поливитамины. Детримакс необходим, есть дефицит витамина Д
Дтз и дефицит ферритина
27 ответовМесяц назад поставили диагноз дтз. Анализы приложу. Пью тиразол, панангин и мельдогат . Назначил эндокринолог. Вчера сдала анализ на витамины у меня фферитин очень низкий. Анализы приложу . Могу ли я понимать препараты железа? И совместимы они с таблетками которые я пью? И...
Здравствуйте, Оксана! Лучше ферритин оценивать с гемоглобином. Если гемоглобин снижен, тогда рекомендуется поставить капельницы с железом. Если гемоглобин в норме, тогда достаточно таблетированной формы препарата железа. Например Тардиферон 1т в сутки ,принимается до еды или во время приёма пищи. 8 недель. Далее повторяют анализ на ферритин и оак,срб. Важно разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки,тирозолом. Вит в12 в достаточном уровне,а вот витамин в9 (фолиевая кислота) желательно держать повыше,обычно рекомендуют принимать фолиевую кислоту 400мкг/сутки 4 недели. Железо так лучше будет усваиваться. Скажите пожалуйста сейчас гормоны пришли в норму?
При беременности дефицит в12
7 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. Беременность 24 недели, нехватка витамина В12, что делать и может ли это отразится на ребенке? И состояние мне моё не нравиться. Сильная слабость, голова какая то ватная, постоянная усталась. Возможно из за дефицита в12. Врач рекомендует...
Здравствуйте, в таких случаях лечение лучше и верно будет обсуждать с гематологом, так как важно понимать: есть только дефицит в-12 или ассоциированная с ним анемия, относительно Вашего вопроса- суточная потребность такая, но если есть дефицит, то потребность возрастает. Также, к сожалению, слабость, усталость, сонливость при беременности - это норма, организм ведет себя по особому и имеет право на это
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка при ГВ
8 ответовДобрый день 🌞 Подскажите пжл, до беременности сдавала цинк - была нижняя граница ( +-) нормы на протяжении полугода , несмотря на прием витаминов. Во время беременности пила отдельно йодомарин , фолиевая , магний , цинк 1/2 солгар и железо . Без иммунокомплексов , только в...
Здравствуйте Очень советую комплекс Prenatal Advantage от Life extension Для беременных и кормящих Комплекс шикарный с цинком!