Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма калорий, диета
2 ответаДобрый день. Имею проблемы с лишним весом (ИМТ ~40, вес 115, рост 168), 4 недели назад начала заниматься в тренажерном зале ~3 раза в неделю (силовые, иногда кардио) + 2 недели как добавила норму минимум 8000 шагов в день и начала считать калории (держу 1900-2100 в день...
Здравствуйте, уже писала под другим ваши вопросом что необходимо при похудении сначала выявить причину повышенного веса. Что касается питания, помимо соблюдения нормы калорий необходимо соблюдать соотношение белки/жиры/углеводы. Норму калорий можно рассчитать по стандартным формулам, но для более точного результата расчета можно пройти исследование биоимпедансометрию. Калораж в сутки у вас должен быть не менее 2200 Для подсчета соотношения белков/жиров/углеводов можно использовать приложение на телефон (их много). Для похудения. на долю белков должно приходиться 15-20% (от общих калорий), на долю жиров (30%), белков 40-50%. Обязательно соблюдать питьевой режим, минимум 1,5-2 литра чистой воды в сутки (лучше 30 мл на кг веса). Обязательно в питании должны присутствовать пищевые волокна (клетчатка, овощи).
Норма смеси новорожденному
8 ответовЗдравствуйте. Нам 3 недели и 4 дня. Вес при выписки 4070 кг. Сейчас новый вес не знаю. Мы на СВ. Молока много нет, минут по 30 висит на одной груди, вроде что то глотает, капли молока при нажатии на грудь выходит, но сколько у ребенка получается высосать не знаю Как понять...
Здравствуйте! Норма смеси ( объем питания) в данном возрасте 1/5 веса в сутки, но не более 1 л Разводится смесь всегда больше , так как не понятно сколько молока выйдет с груди Например, если усваивает 90, можно попробовать развести 110 и посмотреть сколько съест Еслм же 90 хватает, то оставляем эту смесь. Но со временем ребенок растет и его потребности увеличиваются
Возрастная норма ПСА
1 ответМне 73 года год назад я прошел лечение лекарством один раз в три месяца мне делали укол . И вот год назад отменили . Показатель ПСА был 0.7 Прошел год и показатель стал 4.5 . Есть доброкачественная аденома простаты Объем 31см Признаки хронического простатита . И при...
Здравствуйте! Показатель ПСА до 10 чаще говорит о доброкачественных образованиях в предстательной железе, выше 10 нг/мл-с большей вероятностью наличие аденокарциномы,то есть злокачественного образования.Но вам нужно сдавать ПСА общий и свободный, чтобы посмотреть соотношение. Так же при повышении пса нужно выполнить трузи предстательной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глюкоза где норма?
1 ответСдал натощак кровь на диабет. Венозная показала 4.67, а капиллярная 5.5. До этого чесалась спина, но после отказа от сладкого сыпь исчезла. После еды глюкоза из пальца показывала и 6.4 и 7 .1 моль. Может быть проблема в печени? Или преддиабет?
Здравствуйте. все показатели у Вас в норме.
РОСТ ХГЧ (норма?)
1 ответДобрый вечер. Подскажите, пожалуйста, нормально ли растет? Цикл 28 дней, последние М 5.06, начала сдавать еже до задержки, О не отслеживала 23 дц (27 июня) хгч 29 25 дц (29 июня) Хгч 121 3 июля(1 д.з. ) Хгч 682 5 июля (3 д.з.) Хгч 1187 - здесь не удвоился, я начала...
Здравствуйте, на таком ХГЧ уже видно эмбрион на УЗИ, отслеживать его дальше нет смысла, ХГЧ уже может и не удваиваться. Сделайте УЗИ, по нему оценят состояние беременности.
Норма стула? Прикорм.
11 ответовДобрый день 4 месяца ИВ Смесь НАН Супрем. Публикую фото памперса (прошу прощения за такие фото) Скажите пожалуйста, это нормально? У ребенка стул или темный или светлый. По-поводу прикорма. Во всех источник информации разная. Когда вводить? Какие критерии для...
Стул может быть любой консистенции,кроме твёрдого, как после каждого кормления, так и раз в 3-5 дней это нормально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма ли мазок
1 ответЗдравствуйте, пришёл мазок лейкоциты(уретра)-0-1, шейка-8-9, влагалище 5-6; эпителий (уретра)-умеренно, шейка матки-много, влагалище-много; присутствует так же иногда зуд и жжение, нормальный ли мазок?
Здравствуйте,Катя!Мазок на флору невоспалительный,лейкоциты не повышены.Если не выявлена патогенная флора,значит мазок хороший.Если есть возможность,прикрепите результат мазка.
Ингибин В норма ?
2 ответаПришел анализ ингибин В , 98,70 нг/л ,в интернете начиталась что это очень плохо , подскажите пожалуйста 😢сдавала на 10 день цикла , так как врач сказал в любой день можно сдать )
Здравствуйте! Данное значение указывает на нормальную функцию цикла. На 10-ый день уровень Ингибина В как раз укладывается в эти значения. Фолликул развивается правильно. Для других дней будут другие нормы.
Какая норма пульса
10 ответовЗдравствуйте. Несколько дней пульс 80-86. У меня как стал такой пульс, появилась боль в лопатке и покалывания в груди все в левой части. И сильно его чувствую. Это нормальный пульс или высокий?
Здравствуйте. Это нормальный пульс. Рекомендую выполнить ЭКГ. Если там все будет хорошо, вероятнее всего это проявления проблем с позвоночником.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма потребления воды
23 ответаДобрый день! Ребенку год, на Гв (кормления вокруг 2 снов днем и всю ночь), хорошо кушает прикорм. Сколько воды можно максимально давать в день? Соков, компотов нет в рационе. Сейчас за утро она выпила 180 мл., а обычно я ей даю бутылку 270 в день.
Здравствуйте, питьевой режим идёт из расчёта 30-40 мл на кг веса ребёнка в сутки, но это ориентировочно. Если малыш просит больше, то даём.