
Здравствуйте
Ознакомилась с вашей ситуацией
Действительно,липидный профиль повышен засчет «плохого» холестерина,что относит вас к высокому риску развития сердечно-сосудистыйх осложнений.В таких случаях дополнительно назначается УЗИ БЦА,а потом только решается вопрос о назначении статинотерапии
П
Причинами повышения холестерина могут быть:
-заболевания ЖВП (камни и песок в желчном пузыре)
-дисбаланс гормонов щитовидной железы
-наследственная предрасположенность
-неправильное питание
-дефицит витамина Д
-стресс
-гиподинамия
-хронические воспаления
Необходимо соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса, колбасных изделий, сосисок, сливочного масла, маргарина, фастфуда, выпечки, сладостей.
Больше употреблять нежирные сорта мяса (курица, индейка без кожи), рыбу, бобовые, орехи, семена, овощи, фрукты.
Увеличение времени физической активности (по 30 минут 5раз в неделю,дыхательная гимнастика,плаванье)
Подскажите,какие хронические заболевания есть?принимаете ои вы препараты на постоянно основе?есть ли проблемы с щитовидной железой?ваш рост и вес,факт курения,значения артериального давления?