Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите к какому врачу обратиться?
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите к какому врачу обратиться с гемангиомой руки, родовая травма. С годами прогрессирует и стала беспокоить, мне 38 лет. Обращалась к хирургу, онкологу и флебологу - все говорят не по их специальности.
Здравствуйте как беспокоит?
Люблю ходить к врачу
5 ответовНе могу избавиться от привычки ходить к врачу, проблем со здоровьем у меня нет, но мне важно сдавать абсолютно все анализы (нужные и нет), посещать абсолютно всех врачей, даже узкой направленности, потому что мне тревожно, что вдруг со мной что-то не так и я болею… жалоб на...
Здравствуйте. Да, нужно бороться ведь движет всем этим повышенная тревожность, которая вредна для здоровья и портит качество жизни, вы тратите не только деньги но и нервы. Плюс ситуация может усугубляться и выбраться станет сложнее. Это похоже на ипохондрии. вот мои рекомендации: 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Тут нужно ваше волевое решение. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в негативную атмосферу. 2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, страх болезней, начинайте делать дыхательные упражнения по 5 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ) необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Поменять мышление поможет психотерапия, возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только ее. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя!
Здравствуйте. несколько дней болит нога, вернее больно наступать и ощущение сдавленности. Боли уву таковой нет. Спина не болит, поясница не болит. Судорог нет. Но хожу еле-еле. По лестнице подниматься трудно. Лечение: мидокалм - 7 уколов диклофенак - 3 укола, потом мелоксикам...
Здравствуйте! По пояснично-крестцовому отделу небольшая протрузия, без воздействия на нервные структуры и остеохондроз-возрастные изменения в межпозвоночных дисках. Страшного вообще ничего нет. Тазобедренный сустав не беспокоит? Мильгамма не применяется в лечении болевых синдромов в настоящее время, только если есть доказанный лабораторный дефицит витаминов группы Б. Можно вместо Мидокалма более эффективный добавить Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому врачу обратиться?
3 ответаЗдравствуйте. Подскажите к какому врачу мне правильнее обратиться (прием платный, на угад идти не хотелось бы). Мне 38 лет. Проблема - повышенный уровень глюкозы и холестерина в крови (03.12 - 6,2 и 7,09 ммоль/л соответственно, 20.01 - 5,99 и 5,55, 25.02 - 6,15 и 5,93), при...
Здравствуйте. Сдайте для начала гликированный гемоглобин - это пояснит ситуацию с глюкозой. Если он будет в пределах нормы, то можно обратиться к терапевту. Липидный спектр Вы не сдавали? Какок у Вас артериальное давление, рост, вес, курите?
Здравствуйте! Помогите расшифровать МРТ головного мозга, к врачу через неделю только. Что то мне кажется оно не очень хорошее
Здравствуйте! В связи с какими жалобами проводилось мрт? Показано выполнение мрт головного мозга с контрастом, так как нужно определить какого характера очаги, либо очаги обычные сосудистые-они могут быть врожденными(вследствие перенесенного кислородного голодания) или приобретенными в результате хронической недостаточности мозгового кровообращения(они появляются при гипертонии, атеросклерозе, нужно контролировать давление, сдать липидный профиль). Эти очаги клинически не проявляются, лечения не требуют. Либо очаги демиелинизации, они возникают при наличии демиелинизирующих заболеваний центральной нервной системы. Также по описанию увеличен размер гипофиза, обычно проводят прицельную диагностику-мрт гипофиза, консультация эндокринолога(сдача гормонов), консультация нейрохирурга. Остальные записи клинической значимости не имеют, жалобами не проявляются.
К какому врачу обратится
1 ответЗдравствуйте, 3 месяца назад удалили мендалины. Поставили диагноз хронический тонзиллит и фарингит. Уже тогда был увеличен лимфоузел подчелюстной, по моим ощущениям, не болел, был твёрдый неподвижный, слева. Думала после удаления мендалин, уменьшится, но нет. Отдаёт в левое...
Здравствуйте,увеличен только один лимфоузел с одной стороны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому врачу идти
1 ответДобрый день. По результатам денситометрии поясничного отдела позвоночника и 1-го тазобедренного сустава 2023 г. выявлена остеопения одного из суставов, в 2025 г. положительная динамика по поясничным позвонкам и незначительная отрицательная динамика по шейке левой бедренной...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». По описанию признаки вероятно возрастного остеопороза, для уточнения и лечения в таких случаях лечащие врачи рекомендуют консультацию остеопоролога или эндокринолога.
К какому врачу надо обратится
18 ответовЗа последние три года , при обследования была обнаружена мастопатия , мима матки , полип шецки матки, образование в щетовитке . Вообщем стала расти как я понимаю ткань . К какому врачу обратиться , или ходить по одному к гинекологу , эндокринологу мамологу . Может есть кто...
Здравствуйте! Можно обратится сразу к гинекологу-эндокринологу. Он во всем должен разобраться.
К какому врачу обратиться?
6 ответовЗдравствуйте. Я сделала пирсинг сосков в начале марта. Мастер хороший, украшения из титана - штанги. Обрабатывала мирамистином каждый день, мыла с мылом, спала каждую ночь в чистой футболке. Итог - правый сосок зажил отлично и даже сменили украшение, левый не так хорошо....
Здравствуйте Сделайте УЗИ и обратитесь к маммологу Фото можете сделать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому врачу нужно идти?
22 ответаЗдравствуйте! Не знаем к какому врачу идти по результатам анализов, какие следующие действия, и если можно дайте короткий развернутый ответ по анализам.
Здравствуйте, меня зовут Ксения Вячеславовна, я врач терапевт. Буду рада, проконсультировать вас в этом вопросе. Однако для этого мне необходимо ознакомиться с результатами исследований. Возможно они не прогрузились. Если есть возможность, перекрепите их, пожалуйста.
