Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный страх, тревога
7 ответовБеспокоят сильная тревожность, па, на протяжении 4 месяцев. Последний месяц тревожнось вообще по дню постоянно. Терапев( к неврологу только в четверг на прием) прописал атаракс 1/2 утром, 1/2 днем и 1 на ночь. Принимаю 4 дня по 1/2 утром и днем и 1/2 на ночь. Целую на ночь...
Здравствуйте! Да, можно выпить 1/2т сейчас и 1/2т на ночь. Это не превысит суточную дозировку. Но это симптоматический препарат, он не лечит. Для лечения используется группа СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, необходим очный приём. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн
Стресс тревога
13 ответовНа фоне стресса обострилась тревога, звон в ушах, проблемы со сном, врач назначила атарас, выпила на ночь , утром в стала с головной болью, утром выпила целый день была сонная но поднялось давление и периодически тревога. Подскажите это нормально, нужно ли организму...
Здравствуйте! Скажу со стороны психологи просто в дополнении. Скажите , врач какой диагноз поставил? С тревогой важно работать комплексно. Анализы сдавали? К медикаментам важно подключать и психотерапию, преимущественно в КПТ подходе. Будьте здоровы ?
Началась тревога
1 ответЗдравствуйте, несколько месяцев назад начались панические атаки, тревога, боязнь за своё здоровье и здравый ум. Сейчас состояние усугубилось, дереализация, деперсонализация, тревога неконтролируемая, без таблеток невозможно и дня прожить. Пью транквилизаторы. Апатия,...
Здравствуйте. С большой вероятностью у вас дебютировало тревожное расстройство. Лечить надо обязательно, иначе состояние может усугубиться. Антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс), т.к. первое время состояние нестабильное, вплоть до ухудшения (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию для более быстрого и закрепленного эффекта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога
2 ответаКак справиться с тревогой? И как избавиться от вытекающей из нее привычки щелкать пальцами постоянно? Тревога обоснованная, но нервы не выдерживают. Есть реальная угроза, которая может произойти в любой момент.
Здравствуйте! Полезно https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Депрессия тревога
2 ответаЗдравствуйте. Психиатр начал со мной работать и пропал. Я задал ему простой вопрос, нужен ли мне стационар., а он молчит. Может вы посоветуете , что днлать. Замучала тревога. Анализы в норме. Сон хороший. Я состою на учёте в псих. кабинете., пью психотропные препараты, но эта...
Илья,Здравствуйте.Вы должны наблюдаться у врача к которому Вы прикреплены.Если пропал один врач,надо найти другого.Который правильно подберет Вам препараты,которые снимут тревожность.Попросить,чтобы вам назначили кроме медикаментозной терапии,работу с клиническим психологом,может физиотерапия,бассейн,ванны.
Здравствуйте, вчера выпила литра 4 разливного пива ( вес 57кг), меня тошнило . Сегодня проснулась и у меня тревога сильная, как будто умру сейчас, головокружение, трясутся руки, холодные конечности . Пили с 15:00 до 1 ночи , легла спать и проснулась в 8:30. Как облегчить...
Здравствуйте. Наиболее вероятно это выраженный похмельный синдром на фоне большого объёма алкоголя (4 литра пива при весе 57 кг очень высокая нагрузка). Симптомы: тревога, дрожь, головокружение, холодные руки связаны с обезвоживанием, резким падением сахара, дефицитом магния и витаминов группы В, а также стрессом для нервной и сердечно-сосудистой систем. Как облегчить состояние: 1. Пейте воду или даже лучше глюкозо - солевые растворы Регидрон или Адиарин или Хумана -восполняйте потерю жидкости. Маленькими глотками, часто. 2. Восполните электролиты- можно выпить кокосовую воду, отвар шиповника, слабый чай с солью и сахаром. 3. Примите магний например, магне В6 1 таблетка или питевая ампула он успокаивает нервную систему и снижает тревогу. 4. Витамины группы В особенно В1, В6, В12 помогут восстановить нервную проводимость. Их расход при приеме алкоголя резко возрастает. 5. Легкая еда каша, банан, тост поднимет сахар в крови. 6. Свежий воздух, лёгкая прогулка улучшат самочувствие. Капельница нужна только при тяжёлом обезвоживании или рвоте в вашем случае достаточно пероральной регидратации. Тревога пройдёт через 6–12 часов. Алкоголь усиливает тревожность из-за влияния на ГАМК и дофамин. В будущем ограничьте объём, пейте воду между бокалами, не употребляйте натощак. Если тревога повторяется после алкоголя стоит проверить щитовидку и исключить склонность к тревожным расстройствам. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Летом начинал пить по 20мг, на 6 день не смог справиться с тревогой и перестал. Сейчас начал пить 10 мг флуокситина + атаракс 12,5 +12,5 + 25 и кветиапин 50 мг на ночь. Пью шестой день, и опять сильные тревога, дереализация, поднимается давление, колотится сердце. В плане...
Здравствуйте! У вас идет адаптация к препарату, в связи с чем усилилась тревожность, данное состояние длится до 2 недель, можно увеличить атаракс и принимать по целой таблетке три раза в сутки
Тревога, паника
18 ответовЗдравствуйте, я болею очень сильным тревожным расстройством с панически мира атаками все началось в беременность, на беременности это не отразилось, но состояние кошмар. 3,5 года длится этот кошмар, я не могу жить, ухаживать за ребёнком, вообще сижу дома и совершенно ничего...
Скажите что ещё вы принимали помимо эсциталопрама
Высокая тревога
7 ответовМеня беспокоит что у меня постоянная тревога если я хоть день не пообщаюсь со специалистом. Я полностью потерялась в жизни. У меня потребность а новизне, обычные вещи вызывают скуку и неинтересность, мне постоянно нужно что-то эдакое и новенькое. Я очень много что пробовала в...
Добрый день. Запрос на постоянное общение говорит не только о тревоге но возможно и о глубоком страхе остаться наедине со своими мыслями.Ваше стремление к новизне похоже на попытку убежать от внутреннего напряжения которое проявляется в скуке. Такое случается. Я уверен что работа должна идти в двух направлениях. Первое это обучаться выдерживать эти тихие моменты не заполняя их немедленно. Второе это исследовать именно то что прячется за скукой. Часто там можно обнаружить неразрешенные конфликты или подавленные чувства.Попробуйте вести короткие записи в те самые серые дни. Просто фиксируйте возникающие мысли и ощущения в теле без оценки. Это может стать первым мостиком к пониманию себя без побега в новое. Со временем острота потребности возможно снизится ведь Вы дадите внутреннему миру пространство быть услышанным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает тревога
19 ответовздравствуйте, с 14 лет мучает постоянная тревога, начиналось все легко, но с каждым годом становилось все хуже, тревога начала временами доходить до абсурда, нарушать жизнь. в 2022 году летом началась тревога, которая не давала спать, есть, начались суицидальные мысли,...
Здравствуйте! К сожалению тревога часто мешает нормально жить на фоне того, что она может возникать на более длительной основе. Сейчас стоит обсудить с врачом снова о возвращении к тому же триттико. (Используем повторно прием препарата того же, который ранее оказывал положительный эффект) и если он снова не сработает (что то же может быть), то переходим на другой препарат, например группа сиозс (Сертралин, эсциталопрам, флувоксамин). Параллельно можно принимать противотревожный препарат, например атаракс, тералиджен, которые работают сразу после приема и не являются препаратам накопительного действия. В идеале конечно неплохо поддерживать именно нормальный режим сна, то есть гигиена сна и режим труда и отдыха являются важным аспекто психоэмоционального состояния.