Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 19 апреля мне сделали операция, удалив щитовидку полностью. Чувствую себя хорошо. Анализы еще не сдавала. Скажите, можно ли сейчас уже записаться на прививку от COVID? И какую рекомендуете? Мне 52 года
Здравствуйте! Вам стоит подождать хотя бы месяц и обязательно предварительно сдать анализы. По вакцинации либо Эпивак Корона, либо Спутник
Что мне делать?
12 ответовЯ не знаю туда ли я обращаюсь, пойти на очный сеанс я не могу, поэтому я здесь, по натуре я очень тревожный человек, за всё переживаю, могу накрутить себя до безумия, я со своим молодым человеком уже четвертый год, месяц назад мы расписались, и уже где-то полгода я замечаю за...
Надежда , здравствуйте! Примите мою поддержку.Вы обратились правильно. Ваши чувства понятны в такой ситуации. Тревога и физические реакции (дрожь, жар) — это естественная реакция на регулярный стресс и эмоциональное давление, которое вы описываете. То, что вы описываете — крик, мат, игнорирование — является эмоциональным насилием. Ваше желание уйти — это не слабость, а интуитивная защита психики. Важно начать с поддержки себя. Вот несколько конкретных шагов, которые можно применить прямо сейчас: 1. Дыхание «5-5-5». В момент тревоги или после ссоры: вдох на 5 счетов, задержка на 5, выдох на 5. Это поможет унять дрожь и жар, переключив нервную систему. 2. «Заземление». Оглядитесь и назовите про себя: 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, 3 тактильных ощущения (например, текстура одежды). Это вернет вас в «здесь и сейчас». 3. Разделите мысли и факты. Возьмите лист бумаги. В одной колонке кратко напишите факты («он повысил голос», «назвал матом»). В другой — ваши мысли и интерпретации («это я виновата», «я должна была молчать»). Это помогает остановить самобичевание. 4. Начните вести краткий дневник чувств. Всего 2-3 предложения после конфликта: «Я чувствую Х потому, что произошло Y». Это не для него, а для вас, чтобы признавать свои эмоции важными. Ваша безопасность — главный приоритет. Эти шаги — первый инструмент для её восстановления.
Что мне делать?
6 ответовДобрый день! Ттг 0.718 т3,т4 хорошие , ат к рецеп ттг норма. Делала сценографию написали не исключают появления горячего узла, но про размеры узла ни чего не пишут. Что мне делать ?
Здравствуйте. Приложите протокол сцинтиграфии щитовидной железы. Сейчас щитовидная железа работает нормально. С какой целью проводилась сцинтиграфия щитовидной железы, было снижение ТТГ? Сейчас какие препараты принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать
8 ответовПосмотрите, пожалуйста, мои анализы крови, а также узи щитовидной железы Что мне делать У гинеколога была, все нормально, мазки в норме Узи брюшной полости делала, всё нормально, фгдс тоже без отклонений
Здравствуйте. Повышение анти к ТПО и ат - ТГ говорит о том, что имеется предрасположенность к развитию гипотиреоза, но разовьётся он или нет, зависит только от вашего организма, далеко не всегда он возникает. На данный момент гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа функционирует хорошо. Вам показано только наблюдение - ТТГ контроль 1 раз в год. Для снижения уровня анти к ТПО можно принимать препарат селена Солгар 100 мкг 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. курсом 2 раза в год. На данные антитела достаточно сложно повлиять, можно только препаратами селена попробовать их снизить. По УЗИ щитовидной железы самое главное, что не выявлено никаких образований, имеются признаки аутоиммунного тиреоидита. Имеются явления увеличения лимфоузлов, в данном случае это не связано с щитовидной железой, чаще всего провоцирует увеличение либо патология горла, либо патология зубов. Для профилактики образования узлов в пище используйте йодированную соль, можно в пищу употреблять морепродукты. По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин должен быть выше 50. По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день. По анализу имеется повышение тромбоцитов, данное состояние чаще всего говорит о сгущении крови, необходимо употреблять больше жидкости - в объёме 30мл на 1 кг. веса.
Что мне выбрать ?
1 ответЗдравствуйте. Прохожу процедуру плазмафереза по поводу АФС, проблем с зачатием и замершей беременностью. Гематолог порекомендовал после курса плазмафереза прокапать капельницы на выбор: "габриглобин", "иммуновенин" или "иммуноглобулин человеческий нормальный",Что мне выбрать ?
Иммуноглобулин человеческий,габриоглобин хорошо переносятся моими пациентами
Процедуры 35 лет
11 ответовЗдравствуйте Мне 35, после двух декретов , хочется освежить лицо, подтянуть , улучшить цвет лица. Какие процедуры рекомендуете. Массажи , пилинг , рф лифтинг , биоревитализация? 4 года ничего не делала
Здравствуйте, Алла Терапевтическая косметология: Уз чистка - пилинги медидерма - Рф +Lpg + уз кавитация в 1 процедуре 5 процедур 1 раз в неделю -дальше смотреть Можно и Смас лифтинг сразу сделать и РФ игольчатый Из инъекционных препаратов: ботокс- ГК скулы + носогубные складки- радиэсс средняя и н/3 лица - биоревитализация В зоне подподбородочной липолитики А лучше обратиться очно к косметологу Я разбираю всегда весь образ жизни пациента Обследую на дефицитные состояния Если необходимо привлекаем специалистов смежных специальностей Без выяснения этой информации можно просто не увидеть эффект от процедур
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, посоветуйте, комплекс витаминов для кормящей матери, если я ем мало мяса, оно плохо усваивается. В течение беременности мясо практически не ела. Пила витамины Элевит. Разместила вопрос в разделе педиатрия, тк для меня важен совет от педиаторов, тк хочу чтобы в...
Здравствуйте. Можно продолжить комплекс элевит кормление.Широкий спектр витаминов .
Холестериновые бляшки
5 ответовЗдравствуйте Посмотрите пожалуйста анализы моей мамы и результаты УЗИ. У неё повышен Холестерин до 7,5. Имеется в устьевом сегменте левой НСА по задней поверхности локальная атеросклеротическая бляшка, стенозирующая до 20% по периметру. Также периодически поднимается...
Ознакомилась с результатами. А сдавали полностью липидный спектр? Рекомендую к приему розувастатин 20 мг( роксера, крестор)1 таб в день. Обязательно изменение образа жизни( отказ от вредных привычек, если есть, снизить вес, если есть лишний), средиземноморская диета, исключить трансжиры!( обращать внимание на состав продуктов) в рационе, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- омега3 пнжк 1000 мг/д. Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать липидограмму, алт, аст, глюкозу. Армодипид в данном случае не вариант. Будьте здоровы! Будут вопросы-обращайтесь
Что мне делать?
52 ответаОльга Белякова спасибо что заметили! Если это нормально в таком возрасте это обсуждать? и если он покажет кому то?то что я сказала,там есть что то не так? я просто не знаю если сделала ошибка,что вообще общалась с ним... там нету ничего плохого? Он со мной общался,ради...
Анна, здравствуйте. Ну, обсуждать можно в любом возрасте, это не преследуется законом) Ну, безусловно, он может показать вашу переписку кому-то. А что там понятно, что именно с вами он переписывался? С какой целью он с вами общался, мы не сможем догадаться. Можно только у него спросить. В целом, да, сделать выводы из ситуации, чтобы в следующий раз не попасть в таую же и спокойно жить дальше) У вас прекрасный возраст. Вся жизнь впереди)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать
35 ответовДобрый вечер, писала тут про гинеколога предположила, что у меня полип, и сказала переделать узи на 7день месячных, и сегодня выявилось, что полип действительно есть, узи показало. Скажите, пожалуйста, я его удалю конечно, но вероятность, что он не вырастет нет, правильно,....
Здравствуйте. Полип удаляется оперативным путем с помощью гистерорезектоскопией. Рецидивы полипа бывает, если вы планируете беременность , можете после удаления планировать, если нет , то в таком случае рекомендуется спираль Мирена , на нем цикл нерегулярный будет, но после удаления все нормализуется и вы сможете планировать беременность.