Что вас беспокоит?
Комплекс витаминов для кормящей матери-вегетарианки
Здравствуйте, посоветуйте, комплекс витаминов для кормящей матери, если я ем мало мяса, оно плохо усваивается. В течение беременности мясо практически не ела. Пила витамины Элевит. Разместила вопрос в разделе педиатрия, тк для меня важен совет от педиаторов, тк хочу чтобы в молоке были все необходимые для ребёнка витамины и микроэлементы. Напишите, пожалуйста, какие конкретно витамины и микроэлементы (+производители) вы рекомендуете и в какой дозировке.
Принятый ответ
Здравствуйте. Можно продолжить комплекс элевит кормление.Широкий спектр витаминов .
Добрый вечер! Вы можете продолжать приём элевита, он назначается, как и беременным, так и кормящим мамам. Можно фемибион-2, компливит мама, витрум Пренатал форте, Алфавит мамино Здоровье. Любые витами из перечисленных сбалансированы очень хорошо
Здравствуйте, хорошим вариант является Фемибион Наталкер 2.
Добрый день.
Модно и продолжить дальше принимать Элевит или Витрум пренатал по 1 капсуле 1 р/д.
Это хорошие витамины.
Здравствуйте, можно принимать витамины Элевит кормление, или Компливит мама.
Принятый ответ
Здравствуйте, хорошие элевит и витрум для кормящих, принимается 1 раз в день, суточная дозировка витаминов и микроэлементов. Приём в первой половине дня.
Принятый ответ
Я последнее время рекомендую элевит, потому что он только для кормящих мам, не для беременных. Витамины для кормящих и беременных могут вызывать аллергию у ребенка. На Элевит я такого не видела. Всё-таки подходы при кормлении и беременности разные, поэтому комплекс разработанные чисто для кормящих мам всё-таки предпочтительные. Я так считаю. Но начинать четверти таблетки во время еды, Давай до целых в сутки. Это доза обычная.
Здравствуйте
Омега обязательна,Доппельгерц можно
Лактамил можно-питательная смесь для кормящих,повышает лактацию,содержит протеины,омегу,витамины
Либо обычные поливитамины,описанные в избытке ранее
С Элевитом на постоянной основе-осторожно
У беременных,кто принимал их без перерыва,-чаще подались дети с бОльшим весом и салонные к аллергии
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы выбрали здоровый образ питания. Поэтому никакие витамины я Вам не порекомендую,так как витамины обогащают только фирмы производителей этих витаминов. Вопреки всеобщим стереотипам, белок - не главный элемент питания, а всего лишь его компонент, который содержится в зелёных листьях, овощах и фруктах, и его с лихвой хватает для полноценного питания,так как в кишечнике, благодаря обилию в рационе сырых овощей и листьев(особенно полезен шпинат) идёт выработка собственного белка из аминокислот, которые в листьях содержатся в самой удобоваримой форме. Мясо же, прежде, чем отдаст аминокислоты должно перевариться в кишечнике до мельчайших компонентов, в процессе его переваривания в кровь выбрасываются токсины и много мочевой кислоты. Витамины, будучи химическими соединениями не являются природным компонентом питания и сильно ударят по печени. Благодаря витаминному комплексу Элевит, к примеру, я заработала во время беременности гепатоз, с которым попала в больницу под капельницы. Понимаю, что буду белой вороной среди врачей, ведь меня саму в институте 6 лет учили, что мясо - обязательный компонент рациона и, что только оно содержит незаменимые аминокислоты. Но уделив достаточное время саморазвитию и прочитав кучу научной литературы, я пришла к выводу, что природа умнее медицинской науки с её пилюлями, все работает как часы. Наша природная пища это фрукты и овощи, которые обеспечивают все потребности существа из отряда приматов, к коим мы и относимся. Кушайте побольше зелени и никакие витамины Вам не понадобятся. Единственное, что могу посоветовать :пить витамин Д по 5 капель ежедневно в течение всей беременности. Здоровья Вам и Вашему малышу!
Принятый ответ
Здравствуйте! Проконтролируйте уровень ферритина в крови и гемоглобина. Если показатели в норме, то принимать извне синтетику не нужно. Во всем цив.мире без наличия доказанного деффицита, принимать витамины и микроэлементы не нужно. Плюс ко всему из пищи они усваиваются намного лучше. Если все же принимать, то те комплексные добавки, где вещества не мешают друг другу усваиваться. Алфавит к примеру разработан с учетом последнего.
Умница доктор Карабекян! Я полностью согласна с Вами! В здоровой пище есть все микроэлементы и витамины(кроме Д).
Добрый день.
Самое главное - разнообразное питание с обилием свежих овощей и фруктов.
В ваше молоко попадет все, что нужно! Все витамины и питание вы принимаете для восполнения себя, а не молока ребенку. С молоком ребенок получит все необходимое.
Белок вы сейчас расходуете больше обычного и вам его все ьаки нужно есть. Это может быть молочка, рыба, яйца, бобовые, соевые продукты. Подберите питание, которое подходит вам.
Вы должны есть достаточно продуктов с железом. После беременности вам лучше перепроверить уровень железа и ферритина в крови.
Витамин Д обязательно пить дополнительно. 2000 ед точно. Капли, капсулы - разницы нет.
Остальное вы получите с продуктами. Вы расходуете не витамины сейчас, а минералы, соли и белок. Их и пополняйте.
Витамин С в достатке в болгарском перце и петрушке. Жирорастворимые витамины в тоже рыбе, мясе. Вам полезно есть печень, если для вас она приемлима. Там и железо, и витамины.
Хлеб, греча - витамины группы В и железо. Зелень - шпинат, салаты, петрушка - филиевая кислота. Молочка - кальций. Читайте состав продуктов по витаминам.
Мультитабс перинатал
витрум пренатал
Принимать по инструкции
Здравствуйте фемибион 1
Здравствуйте. Так как принимали Элевит - лучше продолжить же комплекс из этой же серии - Элевит для кормящих мам, чтобы не было аллергических проявлений у ребенка
Здравствуйте. Попробуйте МУЛЬТИ-ТАБС, сбалансирован. С уважением. Здоровья и удачи.
Добрый день, поднимая вопрос о ГВ хочу сказать, что необходимые макро, микро - элементы и витамины малыш возьмёт из вашего молоко в том количестве, которое необходимо ему на данный момент этапа развития. Он берет это из ваших запасов и получает их в ПОЛНОМ объёме, запасы которые остаются- уже идут для поддержания жизнедеятельности мамы. На разных этапах развития молоко мамы меняется и подстраивается под потребности вашего крохи. Т.е. Молоко месячного ребёнка кардинально отличается, к примеру, от молока для 3х,4х и тд месячного малыша и тд. Принимать вам витаминные препараты я не вижу смысла, также в силу того, что на фоне их может развиться аллергическая реакция у малыша. Рекомендую разнообразное сбалансированное питание,полагаю, что о нём знаете достаточно много. Если всё таки у вас есть желание принимать витамины, то мой выбор падает на элевит кормление. Удобный приём по 1 таб в день. Можно взять на курс 30 таблеток и принимать в течение месяца.
Похожие вопросы по теме
- 13 Марта 20221 ответ
- 12 Марта 20231 ответ
- 25 Января 2 ответа
- 23 Марта 24 ответа