Комплекс витаминов для кормящей матери-вегетарианки — вопрос №246048

Question

Комплекс витаминов для кормящей матери-вегетарианки — вопрос №246048

T, М

14107 просмотров

26 апреля 2020

Здравствуйте, посоветуйте, комплекс витаминов для кормящей матери, если я ем мало мяса, оно плохо усваивается. В течение беременности мясо практически не ела. Пила витамины Элевит.
Разместила вопрос в разделе педиатрия, тк для меня важен совет от педиаторов, тк хочу чтобы в молоке были все необходимые для ребёнка витамины и микроэлементы.

Напишите, пожалуйста, какие конкретно витамины и микроэлементы (+производители) вы рекомендуете и в какой дозировке.

Вопрос закрыт

комплекс витамина

микроэлемент

плохо усваивается

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

16 ответов врачей

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 26 апреля 2020

Акушер, Гинеколог

Добрый вечер! Вы можете продолжать приём элевита, он назначается, как и беременным, так и кормящим мамам. Можно фемибион-2, компливит мама, витрум Пренатал форте, Алфавит мамино Здоровье. Любые витами из перечисленных сбалансированы очень хорошо

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Кудинова Любовь Юрьевна, 26 апреля 2020

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, хорошим вариант является Фемибион Наталкер 2.

Пожаловаться

Нелин Алексей Сергеевич, 26 апреля 2020

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Добрый день.
Модно и продолжить дальше принимать Элевит или Витрум пренатал по 1 капсуле 1 р/д.
Это хорошие витамины.

Пожаловаться

Мосалева Елена Ивановна, 26 апреля 2020

Фтизиатр

Здравствуйте, можно принимать витамины Элевит кормление, или Компливит мама.

+ 1

Пожаловаться

Галимова Диана Ханифовна, 26 апреля 2020

Стоматолог

Здравствуйте
Омега обязательна,Доппельгерц можно

Лактамил можно-питательная смесь для кормящих,повышает лактацию,содержит протеины,омегу,витамины

Либо обычные поливитамины,описанные в избытке ранее

Пожаловаться

Галимова Диана Ханифовна, 26 апреля 2020

Стоматолог

С Элевитом на постоянной основе-осторожно
У беременных,кто принимал их без перерыва,-чаще подались дети с бОльшим весом и салонные к аллергии

+ 1

Пожаловаться

Смирнова Екатерина Александровна, 26 апреля 2020

Педиатр

Умница доктор Карабекян! Я полностью согласна с Вами! В здоровой пище есть все микроэлементы и витамины(кроме Д).

Пожаловаться

Зеленина Зоя Александровна, 26 апреля 2020

Анестезиолог-реаниматолог, Педиатр

Добрый день.
Самое главное - разнообразное питание с обилием свежих овощей и фруктов.
В ваше молоко попадет все, что нужно! Все витамины и питание вы принимаете для восполнения себя, а не молока ребенку. С молоком ребенок получит все необходимое.
Белок вы сейчас расходуете больше обычного и вам его все ьаки нужно есть. Это может быть молочка, рыба, яйца, бобовые, соевые продукты. Подберите питание, которое подходит вам.
Вы должны есть достаточно продуктов с железом. После беременности вам лучше перепроверить уровень железа и ферритина в крови.
Витамин Д обязательно пить дополнительно. 2000 ед точно. Капли, капсулы - разницы нет.
Остальное вы получите с продуктами. Вы расходуете не витамины сейчас, а минералы, соли и белок. Их и пополняйте.
Витамин С в достатке в болгарском перце и петрушке. Жирорастворимые витамины в тоже рыбе, мясе. Вам полезно есть печень, если для вас она приемлима. Там и железо, и витамины.
Хлеб, греча - витамины группы В и железо. Зелень - шпинат, салаты, петрушка - филиевая кислота. Молочка - кальций. Читайте состав продуктов по витаминам.

Пожаловаться

Ходырев Евгений Владимирович, 26 апреля 2020

Педиатр

Мультитабс перинатал
витрум пренатал
Принимать по инструкции

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 27 апреля 2020

Педиатр

Здравствуйте фемибион 1

Пожаловаться

Кузяхмятова Фявзия Абдулхаковна, 27 апреля 2020

Педиатр

Здравствуйте. Так как принимали Элевит - лучше продолжить же комплекс из этой же серии - Элевит для кормящих мам, чтобы не было аллергических проявлений у ребенка

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 27 апреля 2020

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте. Попробуйте МУЛЬТИ-ТАБС, сбалансирован. С уважением. Здоровья и удачи.

Пожаловаться

Реутова Алена Николаевна, 27 апреля 2020

Педиатр

Добрый день, поднимая вопрос о ГВ хочу сказать, что необходимые макро, микро - элементы и витамины малыш возьмёт из вашего молоко в том количестве, которое необходимо ему на данный момент этапа развития. Он берет это из ваших запасов и получает их в ПОЛНОМ объёме, запасы которые остаются- уже идут для поддержания жизнедеятельности мамы. На разных этапах развития молоко мамы меняется и подстраивается под потребности вашего крохи. Т.е. Молоко месячного ребёнка кардинально отличается, к примеру, от молока для 3х,4х и тд месячного малыша и тд. Принимать вам витаминные препараты я не вижу смысла, также в силу того, что на фоне их может развиться аллергическая реакция у малыша. Рекомендую разнообразное сбалансированное питание,полагаю, что о нём знаете достаточно много. Если всё таки у вас есть желание принимать витамины, то мой выбор падает на элевит кормление. Удобный приём по 1 таб в день. Можно взять на курс 30 таблеток и принимать в течение месяца.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 5 человек,

средняя оценка 3.8

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

ЭКГ расшифровка

1 ответ

20 января 2022

Анастасия, Балашиха

Вопрос закрыт

Витамины при АИТ и гипотиреозе

5 ответов

24 сентября 2023

Светлана

Вопрос закрыт

Витамин В12 уколы при беременности

5 ответов

2 февраля 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Подергиваются мышцы

5 ответов

14 марта 2024

Олег, Рязань

Вопрос закрыт

Симптомы моего мужа

2 ответа

18 ноября 2024

Анастасия, Калуга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Алимова Альбина Джавидовна, 26 апреля 2020 · Accepted Answer · 2020-04-26T19:53:42+03:00

Пожаловаться

Алимова Альбина Джавидовна, 26 апреля 2020

Педиатр

Здравствуйте. Можно продолжить комплекс элевит кормление.Широкий спектр витаминов .

Принятый ответ

Козлова Ксения Викторовна, 26 апреля 2020 · Accepted Answer · 2020-04-26T20:19:55+03:00

Пожаловаться

Козлова Ксения Викторовна, 26 апреля 2020

Педиатр

Здравствуйте, хорошие элевит и витрум для кормящих, принимается 1 раз в день, суточная дозировка витаминов и микроэлементов. Приём в первой половине дня.

Принятый ответ

Белякова Наталья Николаевна, 26 апреля 2020 · Accepted Answer · 2020-04-26T20:20:13+03:00

Я последнее время рекомендую элевит, потому что он только для кормящих мам, не для беременных. Витамины для кормящих и беременных могут вызывать аллергию у ребенка. На Элевит я такого не видела. Всё-таки подходы при кормлении и беременности разные, поэтому комплекс разработанные чисто для кормящих мам всё-таки предпочтительные. Я так считаю. Но начинать четверти таблетки во время еды, Давай до целых в сутки. Это доза обычная.

Accepted Answer · 2020-04-26T20:35:32+03:00

Здравствуйте. Вы выбрали здоровый образ питания. Поэтому никакие витамины я Вам не порекомендую,так как витамины обогащают только фирмы производителей этих витаминов. Вопреки всеобщим стереотипам, белок - не главный элемент питания, а всего лишь его компонент, который содержится в зелёных листьях, овощах и фруктах, и его с лихвой хватает для полноценного питания,так как в кишечнике, благодаря обилию в рационе сырых овощей и листьев(особенно полезен шпинат) идёт выработка собственного белка из аминокислот, которые в листьях содержатся в самой удобоваримой форме. Мясо же, прежде, чем отдаст аминокислоты должно перевариться в кишечнике до мельчайших компонентов, в процессе его переваривания в кровь выбрасываются токсины и много мочевой кислоты. Витамины, будучи химическими соединениями не являются природным компонентом питания и сильно ударят по печени. Благодаря витаминному комплексу Элевит, к примеру, я заработала во время беременности гепатоз, с которым попала в больницу под капельницы. Понимаю, что буду белой вороной среди врачей, ведь меня саму в институте 6 лет учили, что мясо - обязательный компонент рациона и, что только оно содержит незаменимые аминокислоты. Но уделив достаточное время саморазвитию и прочитав кучу научной литературы, я пришла к выводу, что природа умнее медицинской науки с её пилюлями, все работает как часы. Наша природная пища это фрукты и овощи, которые обеспечивают все потребности существа из отряда приматов, к коим мы и относимся. Кушайте побольше зелени и никакие витамины Вам не понадобятся. Единственное, что могу посоветовать :пить витамин Д по 5 капель ежедневно в течение всей беременности. Здоровья Вам и Вашему малышу!

Карабекян Аида Георгиевна, 26 апреля 2020 · Accepted Answer · 2020-04-26T20:38:01+03:00

Здравствуйте! Проконтролируйте уровень ферритина в крови и гемоглобина. Если показатели в норме, то принимать извне синтетику не нужно. Во всем цив.мире без наличия доказанного деффицита, принимать витамины и микроэлементы не нужно. Плюс ко всему из пищи они усваиваются намного лучше. Если все же принимать, то те комплексные добавки, где вещества не мешают друг другу усваиваться. Алфавит к примеру разработан с учетом последнего.