Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мужем 10 лет вместе, в 2022 году ему вручили в день рождения подарок - повестку на СВО. И вот он как честный, ответственный гражданин, патриот страны и тд ушел на войну, за две недели до моих родов. Осталась я и двое детей. Первые полтора года были так скажем не супер, но и...
Попробуйте пересмотреть расписание в нем важные и обязательные дела или все таки есть и те, которые по настоящему радуют? Есть ли напряжение сейчас в отношениях-обида, расстройство-вопросы, которые не решаются? Они также могут отнимать силы. Вы писали про мысли это постоянные навязчивые переживания или что имеете в виду? Вам от таких мыслей становится грустно? Так бывает всегда или все же нет? И само такое состояние апатии сколько длится? Если уже месяц и более хорошо бы провериться у врача, сдать анализы, проверить гормональный фон так как возможно это вопросы со стороны физиологии и надо наладить ту сторону. Если есть постоянные тревожные мысли от которых нет отдыха, появляется усталость, апатия или наоборот чувство постоянного беспокойства-тут стоит проконтролироваться с психотерапевтом и помочь тогда нервной системе стабилизироваться. В любом случае Ваше состояние говорит о потребности обратить внимание а себя) и арислушаться-что говорит организм, чего я хочу?)
Мне 30 лет, не замужем, живу одна "все сама". Мои предположения что у меня психосоматическое влияние на все мои проявления на коже. То лишай, теперь очаговая алопеция, постоянно что нибудь выдавить и расчесать охота, на ногтевой пластине вертикальная полоска появилась. Частая...
Здравствуйте. Подумайте, какие события или мысли запускают ваши тревожные реакции? Что стоит за чувством вины? Ищите корень проблемы, а не только боритесь с симптомами. Медитация и йога это отличный старт, но возможно вам нужна профессиональная помощь, чтобы глубже разобраться в себе.
Ребёнок плохо уходит в сон
53 ответаЗдравствуйте! Моей дочери 4,5 месяцев, находимся полностью на гв, беспокоят газики, в других вопросах полностью здорова. Очень быстро развивается, уже практически ползает, достаёт игрушку, какую ей хочется, крутится во все стороны, но единственное, что нас беспокоит - это...
Здравствуйте! Подскажите, дома не жарко? В подобных случаях рекомендуют поддерживать температуру воздуха 18-20 градусов на сон, увлажнять воздух до 40-60 процентов, проветривать перед сном , а также плотно зашторивать окна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение гипертонии
81 ответПоставили диагноз гипертоническая болезнь с преимущественным поражением сердца без сердечной недостаточности в начале января 2026, до этого ничего не болело. Давление всегда было 110/70 Начало лечения не задалось назначил и гипосарт 8мг и Конкор 2,5 на утро, это уводило меня...
Здравствуйте. Указанные дозировки препаратов минимальные и препараты накопительного действия- у пациентов с гипертонией не дадут гипотонии значимой как указываете . Поэтому в подобных ситуациях для уточнения стойкого нарушения регуляции артериального давления рекомендуется завести дневник контроля давления и пульса на 7-10 дней и записывать утром и вечером в спокойном состоянии ( после 5 минут отдыха) - желательно измерять 2 раза и считать среднее или выполнить СМАД - исследование при котором аппарат сутки проводит измерение и запись давления . Исследования проводят с отменой препаратов . При повышении стойко выше 140/90 показан капотен 25 мг под язык или моксонидин 0.2 мг как препараты скорой помощи . Нет приливов ? Повышенной тревоги или стресса?
У мужа странное поведение
2 ответаЗдравствуйте! У мужа с июля 2024 г. наблюдается странное поведение, а именно: 1) внешне выглядит неприятно (может ходить в потной футболке/кофте долгое время) 2) отрастил бороду и говорит, что каждый волос это человек, и если сбреет бороду то будут в мире плохие...
Здравствуйте, Лидия! Симптомы у мужа, которые вы описываете, могут указывать на серьезные психические или поведенческие расстройства. Его странное поведение, рассеянность, изменение восприятия реальности, а также агрессия и ревность могут свидетельствовать о наличии неврологических или психических проблем, таких как шизофрения, биполярное расстройство или серьезные формы депрессии. Также важно учитывать, что такие изменения могут быть связаны с воздействием стресса, травмы или других внешних факторов. Появление странных убеждений, нарушения режима и эмоциональная нестабильность требуют серьезного внимания. Как можно быстрее обратитесь к психиатру. Он проведёт диагностику и назначит лечение. Безопасность ваша и детей должна быть на первом месте.
Низкое качество сна. Потеря реальности.
10 ответовВ мае прилетели с женой в Дубай на месяц. Выпил чуть-чуть алкоголя. Утром проснулся в 8 пошёл плавать и в тренажерный зал. Всю неделю была разбитость, будто перетренировался, беспокоили боли в области лопатки под шеей (легкая стадия остеохондроза) в этот же период, после сна...
Здравствуйте. Зрительные приходящие нарушения, связываю с перегрузкой зрения в течении дня, по этой причине они происходили в вечернее время. Но всё же офтальмологу хорошо бы показаться, чтобы измерить глазное давление. Касательно сна, я подробно описала выше. Будьте добры, не пренебрегать рекомендацией проведения полисомнографии. Уверена всё у вас наладится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом позвонка Подозрение на тромбоз
14 ответовДобрый день. Мне нужна помощь. Моей бабушке, 97 лет. Живет в маленьком городе, в Сибири, где ограниченное количество специалистов. Она очень активная, полностью в сознании, самостоятельно себя обслуживает, летом работает на даче, встречается с подругами, сидит в интернете...
Здравствуйте, ситуация у вашей бабушки действительно требует внимательного и комплексного подхода. В таких случаях обычно рекомендуют Перелом тела L1 требует обезболивания и ограничения нагрузки, а тромбоз вен мозга антикоагулянтной терапии для предотвращения осложнений. Обычно лечение проводится одновременно, но под строгим контролем врача, чтобы избежать риска кровотечений из-за антикоагулянтов при переломе. Необходимые обследования: Общий и биохимический анализ крови Коагулограмма (для оценки свертываемости) УЗДГ сосудов головы и шеи или КТ-ангиография (для уточнения тромбоза) ЭКГ и контроль артериального давления Анализы на воспаление (СРБ, лейкоциты) Оценка функции почек и печени Обезболивание и иммобилизация при переломе (корсет, постельный режим с постепенным увеличением активности) Назначение антикоагулянтов при тромбозе (под контролем коагулограммы) Контроль артериального давления и коррекция терапии Мониторинг неврологического статуса При необходимости — консультация нейрохирурга для оценки показаний к операции В идеале координация между терапевтом, неврологом и травматологом/ортопедом. Терапевт может быть главным врачом, который направляет к узким специалистам и контролирует лечение. Кардиолог нужен при проблемах с сердцем, но сейчас важнее контролировать давление и сосудистые риски. При отказе от госпитализации возможно лечение на дому с привлечением квалифицированного медперсонала (медсестра, физиотерапевт). Важно обеспечить регулярный контроль давления, прием лекарств, помощь в передвижении и профилактику осложнений (пролежни, тромбозы). Вашей бабушке нужно обеспечить покой, адекватное обезболивание и тщательный контроль состояния. Если есть возможность, обратитесь в крупный центр для комплексного обследования.
Бессонница ближе к утру
7 ответовЗдравствуйте. На протяжении долгих лет страдаю от недосыпа. Проблем с засыпанием нет, но после полуночи нередко пробуждаюсь, после чего сон либо не глубокий и прерывистый, либо вообще одна дрёма с попытками уснуть. В последний месяц эта проблема обострилась. Недобираю сон...
Что-то помогает Вам стабилизовать сон? Есть какие-то дни когда все хорошо в плане сна?
Бессоница утренняя
33 ответаЗдравствуйте. Вопрос бессонницы периодически возникает. Началось все лет 5-6 назад, из-за огромного стресса на работе проснулась в три часа ночи и после этого не смогла уснуть. На фоне стресса так же из-за страха не выспаться стала еще хуже спать. Ложилась думала что не...
Здравствуйте, Анна! Бессонница и стресс могут действительно создавать проблемы со сном и общим самочувствием. Если у вас возникли проблемы с засыпанием на фоне планирования беременности, важно обратить внимание на безопасность применяемых вами препаратов. Доксиламин и магний витамин В6 – это хороший вариант для сна, но перед их применением лучше всего проконсультироваться с врачом, особенно учитывая вашу ситуацию с планированием беременности. Могу посоветовать вам обратиться к своему врачу для консультации и обсуждения возможных вариантов безопасных для беременности методов помощи со сном. Это может включать в себя различные природные методы, рекомендации по режиму дня и питанию, а также другие альтернативные способы, не влияющие на здоровье будущего малыша. Обратитесь, очно к врачу для подбора наиболее безопасного и эффективного варианта помощи с сном. Берегите себя и удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подросток 12 лет необычное поведение
12 ответовДобрый день. Подросток 12 лет. С 6 до 8 лет жил в наркопритоне. При нём употребляли и сношались. Он всё это видел и мне потом открылся рассказал. Плакал. Сейчас учится в шестом классе. Начиная с пятого начались проблемы с учёбой. Не хочет. Не делает. Но каждый раз врёт, что...
мальчиком надо заняться (начать с детского психиатра)