Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сатурация
14 ответовКупили прибор для измерения сатурации просто так. Измерив у всех членов семьи, обнаружили, что у отца низкая сатурация 93(ему 65 лет, гипертоник, сидит на препаратах, полгода назад лежал с аритмией в стационаре). На следующий день попробовали опять измерить...
Нет, это из-за хронических заболеваний.
Проблема в том, что наваливают много работы и не могу отказать, потом перегружаю себя и очень устаю, и ищу новую работу. Как правильно научиться отказывать и сделать так, чтоб не загружали работой за двоих? К примеру есть коллега она занимается одним объектом, а у меня три...
Добрый день !Ваша ситуация говорит о трудностях с установкой личных границ и страхом отстоять свои интересы. Вероятно, вы избегаете отказывать из-за желания быть хорошим сотрудником, боязни конфликта или неуверенности в своей ценности для компании. Это приводит к перегрузке, выгоранию и чувству несправедливости. Что можно сделать: 1. Учитесь говорить «нет» мягко, но уверенно.Например: «Сейчас я занят задачами X, Y, Z. Если взять это дополнительно, пострадает качество. Как расставить приоритеты?». 2. Подготовьте факты для разговора с руководством. — Перечислите свои текущие обязанности (включая работу за начальника) и сравните с коллегами. — Отметьте, как перегрузка влияет на результат (например, риск ошибок, задержки). — Спросите: «Как мы можем распределить задачи более справедливо?» или «Можем ли мы обсудить соответствие нагрузки и компенсации?». 3. Предлагайте решения, а не только жалуйтесь. Например: делегировать часть задач, пересмотреть зоны ответственности, временно сократить нагрузку. 4. Практикуйте самоценность. Ваш труд и время важны. Если вас не слышат — это сигнал, что стоит искать место, где ваши усилия уважают. Главное: вы не обязаны молча терпеть дисбаланс. Здоровые границы защитят вас от эксплуатации и помогут сохранить силы. Если есть вопросы, рад помочь 😂
Беременность 17 недель
16 ответовЗдравствуйте. Беременность 17 недель. Вчера вечером пошла в туалет по маленькому, потом на салфетке увидела кровь. Фото салфетке прикрепила, только она уже засохла а сразу была алая. У меня низкая плацентация. Последнее УЗИ прикрепила. Больше крови не было. Живот как будто...
Здравствуйте, Наталья! Это не низкая плацентация, когда плацента перекрывает полностью внутренний зев. Учитывая что выделения не продолжаются прогностически благоприятно, но УЗИ сегодня нужно сделать, посмотреть расположение плаценты, динамику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина, низ живота
14 ответовЗдравствуйте, уже на протяжении недели болит низ живота и поясница, сходила к гинекологу там фолликулярная киста и киста желтого тела Сейчас под утро сильно заболело опять, прям жгучая боль, выпила нурофен - прошло, но есть тошнота и тепло внизу живота и пояснице,...
Здравствуйте! как правило, боли внизу живота и пояснице не связаны с заболеваниями почек. Более вероятно, симптомы относятся гинекологии либо связаны с определенными днями цикла. Для снятия болей рекомендую использовать спазмолитики, ношпу, она более безопасна для здоровья, чем обезболивающие. Для исключения вероятности инфекции мочевыводящих путей рекомендую сдать общий анализ мочи. при обнаружении в нем бактерий и большого количества лейкоцитов так же сдать бактериологический посев мочи на чувствительность к антибиотикам. Результаты можно прикрепить в этом вопросе по готовности. Не стоит фиксировать внимание на частых походах в туалет, в этом нет ничего страшного, может быть на нервной почве, при стрессе, других состояниях.
Сыпь на теле
6 ответовДобрый день. У супруги 37 лет вчера начали появляться прыщики. Сначало на лице, а потом и по телу. (Шея,грудь ,живот )На ногах и руках совсем немного пятен.Сильно чешутся. Лицо горит, кости, ломает, вялость. Температуры нет и не было. Даже низкая 35.5. Выпила супрастин и...
Сергей, здравствуйте! Высыпания похожи на проявление вирусной экзантемы. Может проявляться симптомами простуды, повышением температуры, а может - только высыпаниями на коже. Высыпания могут подсыпать волнообразно до 2-3 недель. Рекомендуется: Ограничить сладкое, мучное, цитрусовые. Минимизировать контакт с водой. Крем Неотанин 3р в день 10 дней. Добавить Детримакс по 1000ЕД утром 1 месяц. Цетрин по одной таблетке один р в день 10 дней. Следить за общим состоянием и температурой тела. Пить побольше жидкости.
Как лечиться при дисбиозе влагалища
15 ответовНедавно заметила мутные ведения с неприятным запахом, думала, что после секса(мы с парнем занимаемся без презервативов и лубрикантов) Это первый мой половой партнер, вместе с ним мы уже полтора года. Решила обратиться к платному гинекологу, сделала фемофлор скрин,...
Здравствуйте, Виктория! У вас бактериальный вагиноз, для лечения используйте: Метрогил 500 мг 1 табл 2 раза день 7 дней Метромикон Нео свечи вагинально 7 дней вагинально или Клиндацин 3 дня вагинально, затем Лактонорм 10 дней на ночь Так же не забывайте о правилах гигиены интимной: Подмывается строго спереди назад теплой водой ,само влагалище не моем Используем отдельное полотенце для интимной зоны Во время менструации не посещаем бассеины и сауны , половой покой Отказ от ежедневок и стринг, предпочтение отдаем хлопковому белью Заболевание не является ИППП, поэтому партнера лечить не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя мама 75 лет Не можем попасть к доктору, болеет длительно Жалобы на упадок сил, запоры, выпадение волос, депрессия. есть тремор рук. Главная жалоба - нет сил. Сдали анализы на гармоны по назначению эндокринолога. Т4 своб- 15.20 ТТГ - 0.061 АТ-ТПО <3.0 Кардиомегалия,...
Здравствуйте Вам нужно досдать на АТ к рТТГ, если они больше 2, то это болезнь грейвса и нужно лечение тирозолом Если менее 2, то данное состояние само пройдёт Проверьте ферритин, норма не ниже 45 И вит д, норма 30-60 Если не делали узи щитовидной железы или прошло больше года, то нужно сделать
Сдавала мазок 3 раза пила антибиотик , болезнь не прошла , сдала повторно тот же диагноз , помогите пожалуйста с выбором лекарств , я уже 40000 отдала и всё бестолку 😞 Lactobacillus spp.(количественный) 10(7.5) относительный ( -0.9 ( 11-14%) Gardnerella vaginalis+Prevotella...
Эти микроорганизмы живут у 90% здоровых женщин и не наносят никакого вреда здоровью. Что бы они не доставляли неудобств в виде запаха и прочих жалоб отвечает иммунитет и баланс микрофлоры во влагалище. У каждого баланс свой, поэтому лечить результат анализа нет смысла, важно что бы не было жалоб. Эти инфекции не половые, партнеры не заражаются, лечить их не нужно. Но если нарушена гигиена или снижается иммунитет, то баланс микрофлоры нарушается и появляются жалобы. Тогда требуется лечение, но только женщины, без партнера. После лечения микроорганизмы могут оставаться, но в меньшем количестве. Главное, что бы не было жалоб.
Здравствуйте
18 ответовУ меня подтвержденый атрофический гастрит с метаплазией. Дефицит вит Д, железа. Низкая кислотность. Прошла эридикациию. Хелек отриц. Назначили принимать вит д3, омега 3, к2. Такой вопрос. Можно ли мне принимать к2 если у меня атеросклероз сонной артерии15-20%.еще вопрос....
Здравствуйте . Витамин К курсом вам не противопоказан. По заключению фгдс вам требуется курсами принимать ребагит по 1 табл 3 раза в день в течении 4-8 недель , 2 раза в год . Прогноз у вас хороший , необходимо до профилактики принимать ребагит , раз в год выполнять фгдс с биопсией по OLGA. Урсосан принимать на постоянной основе не нужно , как правило, он тоже назначается курсами . Касаемо ферментов , вы сдавливает анализ на панкреатическую эластазу кала ? По анализу копрограммы признаки воспаления в кишечнике , вы обследовались ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беспокоит слабость, худоба, выпадение волос. По утрам плохой аппетит, после обеда сильная сонливость. Анализы в норме- кал, кровь, моча. Есть гастрит атроф. По биопсии. Хочу пропить лек. От глистов, тк эозинофилия и симптомы подозрительные. 2 года назад пил...
ЗдравствуйТЕ! Сделайте анализ кала на лямблии, гельминты и аскариды методом ПЦР - диагностики, кал на дисбактериоз кишечника.