Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мы с мужем в браке 10 лет,двое детей. Младшему чуть больше года. У мужа свой бизнес. Не сказать,что прибыльный,на необходимое хватает. Я помогаю ему в его деле. При этом полноценно выйти на работу возможности у меня нет,тк я сижу с детьми. Недавно взяли ипотеку....
Здравствуйте, Екатерина. Вы описываете ситуацию, знакомую многим женщинам, оказавшимся в роли главной управляющей домом и семьей одновременно. Такое распределение обязанностей нередко ведет к выгоранию, чувству одиночества и отчаяния. Безусловно, Вы устали. Сейчас важно попробовать наладить общение и распределить обязанности в вашей семье. Что можно предпринять? Поговорите с мужем спокойно. Объясните, почему Вы чувствуете себя перегруженной, расскажите о своем страхе перед будущим здоровьем и истощением сил. Покажите мужу конкретные примеры вашей нагрузки и попросите его внимательно выслушать Вас. Попробуйте составить список ежедневных и еженедельных задач и предложите совместно обсудить, какие из них ваш муж готов взять на себя. Попросите родственников и близких, чтобы разгрузить себя хотя бы временно. Бабушки, дедушки, друзья могут помогать с детьми, позволяя вам отдохнуть и восстановить силы. Если Вы испытываете сильное напряжение и тревогу, обратитесь к психологу. Специалист поможет Вам проработать негативные эмоции, научиться лучше управлять своей нагрузкой и восстановить свои силы. Посмотрите на свою роль в семье иначе. Признайте, что Вы выполняете важную и ценную работу, несмотря на трудности. Ваша жизнь важна, и Вы заслуживаете внимания и поддержки. Помните, что любое изменение начинается с первого шага, и этот шаг - это признание проблемы и желание изменить ситуацию.
Высокий пульс и сильное сердцебиение
57 ответовЗдравствуйте, мне 18 лет. Моя проблема заключается в том, что у меня появилась тахикардия. Она непостоянная. То она есть, то ее нет. Появилась в ноябре, в том месяце я переболела ковидом (но это не точно, тк мазок был отрицательный), но по анализам врач сказала что похоже на...
Здравствуйте. Вероятнее всего это постковидный синдром. Для исключения нарушений ритма я бы рекомендовала пройти ХМ-ЭКГ, также проверить функцию щитовидной железы (гормоны ТТГ и Т4св), сдайте общий анализ крови. Пока можно принимать Панангин по 1т 3р в день - 14 дней.
Здравствуйте . Помогите разобраться с результатами МРТ. Я систематически занимаюсь спортом ,бегаю спринт ,после родов восстанавливаюсь в строй . Летом решила укрепиться на песке был цикл тренировок прыжки ,бег по песку.Приболела и после выздоровления продолжила .Жарко да...
Грудной отдел самый спокойный из всех. Особых проблем нет. Отек передних краев тел свидетельствует о Ваших чрезмерных спортивных занятиях на гибкость. Пока ничего критичного нет, но я бы не рекомендовал переразгибание. Поясничный отдел старше Вас лет на 10. Не знаю, сколько еще выдержит. Но то же ничего не "горит". ШОП страдает более всех, но то же живой пока. Жить можно, к Вашим "состояниям" позвоночник отношения не имеет. Ищите проблему в области "бессознательного".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Semeynie nedoponimanie
1 ответздравствуйте, меня зовут севара мне 25, живу с мужем с его родителями, его брат жена и ребенок брата, и одна сестренка. Семейка не самая идеальная. я выросла вполне цивилизованной семье, где все понимали друг друга и по пустякам не ругались, моя мама работает за границей....
Здравствуйте. Попейте лёгкие успокоительные- Персен, Новопассит, МагнеВ6 форте, 1-3 месяца. Переключитесь на работу, спорт, хобби, другие интересные увлечения и также занятия с ребёнком. Не знаю зачем вы живёте с человеком, которого ненавидите. Это ваш выбор.
Тахикардия
14 ответовМужчина, 31 год. Рост 187, вес 101. Часто бывают эпизоды усиленной работы сердца, в среднем пульс в состоянии покоя 80-90 ударов в минуту. Редкие эпизоды повышения АД до 145. Частая усталость, бывает странное состояние. Чувствуется, что как будто сердце усиленно толкает...
Здравствуйте, поввшение Холестерина и лпнп довольно значимое. С учётом здорового сердца и чистых сосудов, необходимо обязательно проверить жкт,узи брюшной полости. Нет проблем с желчным пузырем? Т к часто при патологии жкт повышаетс Холестерин и тг. В целом, назначения логичны. Но я бы для начала провела обследование печени. Магнерот способствует урежению пульса, т к успокаивает Конечно, образ жизни сидячий, повышение массы тела способствует тахикардии, это естественно. Поэтому начинать надо с этого
Мой муж абьюзер. Но , кажется, я тоже
18 ответовЗдравствуйте. С мужем живем 11 лет. Недавно поняла, что мой муж абьюзер. Вспышки агрессии регулярно. То что-то не так, то настроение плохое, а тут я лезу. Раньше было хуже, я его сама доводила до ручки, доходило до рукоприкладства. Потом мы стали понимать друг друга и...
Вам необходимо будет обратиться к семейному психотерапевту, который научит вас составлять семейный контракт, т.е. поможет вам научиться договариваться. В любом конфликте виноваты всегда двое, поэтому обязательно идите вдвоём. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться?
23 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста ,разобраться что со мной происходит? Полгода назад родила ребёнка недели за две до родов начала болеть голова с подташниванием с давлением на глаза. Так продолжалось дня 3-4 головная боль снималась парацетамолом затем вечером стало плохо...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты обследований. Осмотр глазного дна у офтальмолога проходили? Боль сопровождается свето или звукобоязнью? На сколько баллов можете оценить интенсивность головной боли от 1 до 10?
Начну с того что с 3 на 4 января сильно разболелось горло, температура была 38,8. Ночь не спала, дикая боль в горле, даже слюну глотать было больно. Утром пошла в поликлинику, пощупали, посмотрели. Сказали орви, вы писали ингавирин, грамидин, спрей в горло и аква Марис. К...
Валентина, соотношение роста и веса у Вас не такое, чтобы провоцировать храп, по шкале у Вас нет ожирения. Поэтому начните с лора, нужно исключить проблему лор- органов. Скорее всего причина храпа и апноэ в этом. Если вдруг после лечения лор- органов апноэ будет сохраняться, тогда нужно обратиться к кардиологу , сделать холтеровское( суточное) экг и к неврологу!
Ne znayu kak bit s dochkoy
1 ответздравствуйте, меня зовут севара мне 25, живу с мужем с его родителями, его брат жена и ребенок брата, и одна сестренка. Семейка не самая идеальная. я выросла вполне цивилизованной семье, где все понимали друг друга и по пустякам не ругались, моя мама работает за границей....
Снвара. Берите ребёнка и повторяйте прошлый опыт. Уходите. Но теперь - насовсем. Мелкий домашний садист никогда радикально не поменяется. Организуйте свою жизнь без него. У Вас обязательно получится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развитие малыша
11 ответовДобрый день сейчас ребенку 1 год и 6 месяцев подскажите пожалуйста уже не знаю что делать были у разных неврологов,до 10 месяцев развивались отлично контакт,улыбка,все моторные навыки по нормам.В 10 месяцев включала много мультиков точнее одного Маша и медведь смотрели до...
Здравствуйте, получится пройти тестирование мчат (его можно пройти а интернете а сюда загрузить результат). Сурдолог смотрел? Сейчас можно начать заниматься с нейропсихологом или посещать занятия мама плюс малыш (обычно хороший результат) касаемо мультиков вы все верно сделали. Какой гемоглобин?