Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
SPF для детей 50+
Чем выше, тем лучше защита от солнечных лучей
В линейке La Roche, Garnier, siberina , libre derm достаточно хорошие варианты
Мне нравится использовать bioderma молочко 50+
Здравствуйте. Парень 19 лет уровень Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат) 12,7 нг/мл.
Подскажите пожалуйста сколько принимать аквадетрима и как долго? И нужно ли обращаться за дополнительными исследованиями и принимать еще что-то? Живет в Санкт-Петербурге,...
Здравствуйте
Витамин Д рекомендую восполнить винантолом или аквадетримом по одной из схем: 1). 6000-8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (12-16 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквалетрима)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 63 года.Атеросклероз СОА.Гипертоник.Пьет диуретик и кардиомагнил.Общий кальций 2.6 в крови.Анализ на вит Д показал 27.Пьет месяц вит Д в дозировке 5тыс МЕ.Скажите нужно ли одновременно принимать вит.К2? Мне 39 лет тоже принимаю Д3 5 тыс МЕ.Нужени ли мне К2?
У мамы имеется недостаточность витамина Д, нужно стремиться к целевому значению от 30 нг/мл.
В данном случае первый этап лечения в случае вашей мамы это насыщающая доза - 7000Ме( 14 капель) аквадетрима в день 4 недели, затем переход на поддерживающую дозировку 1000-2000 МЕ(2-4 капли).
Если вы не измереля уровень витамина-вам показана поддерживающая дозировка.
Доброго времени суток)!
Сдала анализ на витамин Д3.
Результат 11.
Пью аквадетрим по 14 капель.
Вопрос такой:
Нужно ли дополнительно пить кальций,если в организме его недостаточно?(Я вегетарианка и пила литрами кофе натощак ранее.) Уже не пью)) Или сначала пролечить дефицит...
Здравствуйте! Анализ на витамин 25(OH) D показал, что его уровень 3,7 нг/мл. Скажите, пожалуйста, в какой дозировке и каким курсом принимать витамин Д для восполнения его дефицита?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Витамин Д в дефиците
Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл)
-6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно.
Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.
Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль
Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.
При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)
Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, в декабре сдала анализы на витамин D, показало 24.62, что теперь делать, и какие анализы надо сдавать, что провести check up организма.....................................................
Здравствуйте! При недостаточности витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 4 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Какие жалобы?